صحة وتغذية

تشعر ببرودة الجسم من الداخل؟- 5 أمراض قد تكون السبب ، قد يشعر بعض الأشخاص ببرودة داخلية بالجسم حتى مع ارتداء ملابس مناسبة ودفء الجلد الخارجي، حيث يمكن أن تؤثر هذه الحالة على أي شخص، ولكنها أكثر شيوعًا عند النساء والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة. أسباب برودة الجسم …

بذور الكتان لمرضى الكوليسترول- هل تخفض مستوياته؟ تعتبر بذور الكتان من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن هل يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضارة في الجسم؟ اقرأ المزيد : أشهر 5 أمراض في الشتاء وطرق الوقاية والعلاج فوائد بذور الكتان لمرضى الكوليسترول …

طرق تحفز ذاكرة طفلك وتزيد مستوى ذكائه.. منها تقسيم المعلومة وربط الكلمات ، غالبًا ما يعاني الطلاب والكبار على حدٍ سواء من مشكلة النسيان، وهو عبارة عن عائق في الدماغ  خلال عملية نقل المعلومات إلى الذاكرة طويلة المدى. اقرأ المزيد : هل تشعر بالانتفاخ بعد تناول الوجبة؟ بينما يردد الطلاب بشكل …

أشهر 5 أمراض في الشتاء وطرق الوقاية والعلاج ، قد يكون التعامل مع فصل الشتاء أمرا صعبا للغاية خاصة فيما يخص حماية نفسك وأسرتك من الإصابة بالمرض أو التقاط أي عدوى، ومع استمرار درجات الحرارة في الانخفاض تكون فرص الإصابة أكثر بالمرض مرتفعة للغاية. اقرأ المزيد : 5 أسباب شائعة وراء …

هل شوربة العدس تهيج القولون؟ يتساءل بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي عن إمكانية تناول شوربة العدس في فصل الشتاء، خوفًا من أن تكون لها تأثيرات سلبية على صحتهم. هل تناول شوربة العدس آمن لمرضى القولون العصبي؟ في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن شوربة العدس من الأطعمة الشتوية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي. وأضاف …

انعدام الشهية العصبي اضطراب نفسي يتطلب العلاج.. أهم الأعراض ، انعدام الشهية العصبى، أحد أهم الاضطرابات النفسية الشهيرة، وتصنف أحد أهم وأبرز اضطرابات الطعام بشكل خاص، فبعض الاضطرابات النفسية تؤثر بشكل مباشر على طبيعة تناول المريض بها للطعام، وعلى خياراته التغذوية. اقرأ المزيد : 5 أسباب شائعة وراء الشعور بحرقان في …

مشكلات مرضية تسبب “صداع العين” منها التهابات الأذن ، صداع العين، مسمى نطلقه على أي ألم نشعر به في العين، فهو صداع بالرأس نشعر به يخرج من أعيننا، شعور مزعج ومؤلم ويرغب صاحبه في التخلص منه سريعا، للقدرة على مزاولة مهامه اليومية، والحد من الشعور بالتشتت وضعف التركيز الذى يخلفه …

5 أمراض ترتبط بزيادة دهون البطن.. منها ارتفاع ضغط الدم ، دهون البطن هي نوع من الدهون يقع في عمق البطن، وتحيط بالأعضاء الحيوية مثل الكلى والكبد والأمعاء والبنكرياس، وعلى عكس الدهون تحت الجلد التي تقع تحت الجلد مباشرة، تكون دهون البطن أو ما يطلق عليها اسم ” الدهون الحشوية” …

5 أسباب شائعة وراء الشعور بحرقان في القدم ، في بعض الأحيان، قد يظهر شعور بحرقان في القدم وعدم القدرة على الضغط عليها بشكل طبيعي، فما الذي يمكن أن يؤدي إلى ذلك؟   أسباب الشعور بحرقان في القدم 1- السكري يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم والدهون الثلاثية …

وصفات طبيعية لبشرة متوهجة ومشرقة كل يوم ، البشرة المتوهجة هي علامة على الصحة الجيدة وتعتبر مفتاحًا لمظهر رائع. عندما يكون لدينا نظام غذائي متوازن وصحي، ونحصل على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة، فإن بشرتنا تصبح مشرقة ومشدودة. ويمكن تعزيز صحة البشرة وإشراقتها من خلال استخدام مستحضرات العناية المناسبة …