Tag Archives: الاكتئاب

أعراض مبكرة لاضطراب ثنائي القطب.. ما بين الهوس والاكتئاب ، في حين أننا جميعًا نمر بتغيرات مزاجية استجابة لأحداث الحياة، فإن الحالة المزاجية لبعض الناس تتقلب صعودًا وهبوطًا أكثر من المعتاد، ويمكن أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب ثنائي القطب من حالات مزاجية شديدة من الشعور بالنشوة والنشاط الشديد والبهجة “الهوس”؛ …

أطعمة تقلل الضغوط النفسية والاكتئاب أبرزها الموز ، الضغوط النفسية والاكتئاب من المشاعر السلبية التي يتعرض لها البعض، وتتسبب في تغير حياة الشخص المصاب بها بشكل سلبي، فلا يستطيع النوم ولا المناقشات كثيرا، ولا ممارسة الحياة بشكل طبيعي. وحول ذلك صرح الدكتور خالد جودت، استشاري السمنة والنحافة في قصر العيني، بأن …

المشروبات المحلاة صناعيا تزيد من خطر الاكتئاب على المدى الطويل ، وجد العلماء أن أحد المكونات الموجودة في بعض  المشروبات مثل الدايت بالمشروبات الغازية “قد يؤثر على خطر الإصابة بالاكتئاب“. اقرأ المزيد : ماذا يحدث لجسمك عند شرب الصودا على الريق؟ قالوا إن السبب في ذلك هو أن المواد الكيميائية الموجودة في …

استشارى يوضح 5 خطوات للتخلص من الاكتئاب، هناك العديد من الطرق التى تساعد فى التخلص من المزاج السيئ والاكتئاب، ووفقا لحديث الدكتور محمد علي استشاري الطب النفسي في قصر العيني، سنتعرف على أبرز الطرق التي تساعد في التخلص من الاكتئاب، حيث أشار إلى أن الاكتئاب يعني شعور الشخص بالكره للحياة وطيلة …

نصائح تحميك من الإصابة بالاكتئاب.. أبرزها التخلص من السمنة ، النظام الغذائي الذي تتبعه قد يكون السبب في زيادة فرص إصابتك بالاكتئاب، فالتعرض للإصابة بالأمراض العقلية المختلفة  كالاكتئاب تعد من الأسباب، أن هناك مجموعة من الخيارات الغذائية التي تحسن أعراض وسلوكيات الإصابة بالاكتئاب والأمراض العقلية المختلفة، وثبت أن تناول نظام …

فوائد صحية لتناول القهوة يوميا.. تحميك من الاكتئاب والخرف ، قد تكون القهوة واحدة من أبرز المشروبات التي يفضلها الكثيرون يوميا، وتحتوي القهوة على مادة الكافيين وهو منبه ينشط الجهاز العصبي المركزي هذا هو السبب في أنك قد تشعر بمزيد من اليقظة أو النشاط بعد كوب  القهوة في الصباح. فإن الكثير …

7 فوائد صحية لشرب القهوة.. تعدل مزاجك وتحميك من الاكتئاب وتخفض وزنك ، يقول الخبراء إن شرب ثلاثة إلى خمسة فناجين من القهوة يوميًا يمكن أن يبقيك نحيفًا، كما أن زيادة الكافيين مفيدة أيضًا لقلبك وعقلك ومزاجك، يعد شرب فنجان من القهوة طريقة معروفة لزيادة مستويات الطاقة في بداية اليوم، لقد …

الاكتئاب يزيد من مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية ، كشفت إحدى الدراسات الجديدة عن أن شعور الشخص بحالة من الاكتئاب، هو أكثر عرضة إلى مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية والجلطات وغيرها من أمراض القلب والسكر والأوعية الدموعية. إقرأ المزيد : فيل يقلب سيارة في الأدغال لعدم انتظار سائقها عبوره الطريق وكشفت دراسة أمريكية …

هل يمكن أن يصاب شخص بالاكتئاب دون المعرفة؟.. 5 علامات يجب البحث عنها ، قد يبدو غريباً بعض الشيء ألا يعرف شخصاً ما إذا كان يعاني من الاكتئاب، لكن هذا يحدث، حيث يمكن للاكتئاب أن يتسلل دون أن تلحظه ويغير منظورك للحياة، وبينما يشعر الكثير من الناس أن الاكتئاب يمكن ملاحظته …

الاكتئاب وسوء الصحة العقلية مرتبطان بالإصابة بأمراض القلب بين الشباب ، الشباب الذين يشعرون بالإحباط أو الاكتئاب هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية  ولديهم ضعف في صحة القلب ، وفقًا لدراسة جديدة بقيادة باحثين في Johns Hopkins Medicine وقاموا بتحليل بيانات أكثر من نصف مليون شخص تتراوح أعمارهم بين 18 …