منوعات

تجري منصة إنستاجرام حاليًا اختبارات على ميزة جديدة تتيح للمستخدمين التعبير عن عدم رضاهم عن التعليقات من خلال زر “عدم الإعجاب”، الذي سيكون متاحًا حصريًا في قسم التعليقات دون المساس بالمحتوى نفسه.   وتهدف هذه الميزة إلى مساعدة المستخدمين في الإبلاغ عن التعليقات غير الملائمة أو غير ذات الصلة، دون …

الزنك يساعد في نمو الشعر.. كيف تحصل عليه من طعامك؟ الزنك هو معدن أساسي للبصيلات، حيث تدعم المستويات الكافية منه بصيلات الشعر الصحية، وبالتالي نمو الشعر، كما يساعد على تنظيم الهرمونات المشاركة في نمو الشعر، مثل هرمون التستوستيرون. يمكن أن تساهم الاختلالات في هذه الهرمونات في تساقط الشعر، لذا فإن …

اتبع هذه العادات لتنظيم مستويات الكورتيزول في جسمك ، في هذا العالم التنافسي سريع الخطى، أصبح التوتر جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، نتيجة الضغط الناتج عن إكمال المهام في الوقت المحدد، والضغط الناتج عن الحفاظ على حياة شخصية ومهنية جيدة.  عندما نواجه التوتر، تفرز أجسامنا هرمونًا يسمى الكورتيزول، والذي يشار …

متى تصبح طقطقة الظهر خطيرة؟ إن الطقطقة في الظهر ليست مرضًا إذا لم تسبب الألم، ولكن ظهور الألم، هو علامة لعدة أمراض. ووأضاف ريزانتسيف في حديث لـ Gazeta.Ru: “يمكن أن تظهر الطقطقة في العمود الفقري لأسباب عديدة، من بينها ضعف المشد العضلي، والاضطرابات الوظيفية كالفتق والنتوءات، بالإضافة إلى ذلك، قد …

نصائح لتعزيز إنتاج هرمون السعادة السيروتونين بطرق طبيعية ، السيروتونين هو أحد هرمونات السعادة المهمة، وهو هرمون يرتبط بتنظيم مزاجنا ويلعب دورًا حاسمًا فى الحفاظ على صحتنا العقلية العامة، وترتبط مستويات السيروتونين المنخفضة بحالات الصحة العقلية المختلفة، فى حين يلجأ بعض الناس إلى الأدوية لتعزيز مستويات السيروتونين، وهناك طرق طبيعية مختلفة …

وصفات طبيعية لنمو وتقوية الرموش بخطوات بسيطة ، تسعى كل امرأة للحصول على رموش طويلة لتظهر جمال عينيها دون اللجوء لاستخدام ماسكارا، ولهذا نستعرض في التقرير وصفات طبيعية لنمو وتقوية الرموش والتي تعتمد على خطوات بسيطة، نستعرضها في هذا التقرير. وصفات طبيعية لنمو وتقوية الرموش وصفة زبدة الشيا لنمو وتقوية …

عادة بسيطة للتخلص من الأرق عند الرغبة في النوم ، توصلت دراسة استمرت لمدة 10 سنوات إلى أن الأشخاص الذين مارسوا الرياضة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة لمشاكل النوم والأرق. ويعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من الأمور المعروفة أنها تحسن الصحة العامة وتقوي العضلات والقلب، وتحسن …

هل يساعد فيتامين ب فى علاج تساقط الشعر؟ غالبًا ما يُنظر إلى الشعر الصحي اللامع على أنه انعكاس للصحة العامة والحيوية، لكن الاستعداد الوراثى يمكن أن يؤدى إلى تساقط الشعر وتدهور الصحة. وفي السنوات الأخيرة كان هناك اهتمام متزايد بدور الفيتامينات خاصة فيتامين ب، وفى التقرير التالى نستعرض أهمية فيتامين فهم …

وصفات طبيعية لترطيب الشفاة والتخلص من خلايا الجلد الميتة ، تعانى المرأة من جفاف الشفاة مع تغير فصول السنة مع العديد من العوامل المختلفة التى تؤدى لهذه المشكلة، التي يمكن علاجها من خلال معرفة السبب واتباع وصفات طبيعية للترطيب والتي تعتمد على خطوات بسيطة. وصفات طبيعية لترطيب الشفاة وصفة العسل …

5 طرق لتنظيف الأرضيات الرخامية بشكل صحيح ، على الرغم من أن الأرضيات الرخامية متينة للغاية إلا أنها تتطلب تنظيفاً ورعاية منتظمة باستخدام المنتجات والأدوات المناسبة، لهذا تعرفى على كيفية تنظيف الأرضيات الرخامية باستخدام طريقة التنظيف السهلة – تنظيف الانسكابات على الفور عند انسكاب أى شىء يجب مسحه على الفور، يمكن …