صحة وتغذية

أطعمة صحية تساعد على سيولة الدم وإنتاجه ، كثير من الممارسات غير الصحية قد تؤثر على سيولة الدم وطبيعة تدفقه وسريانه بشكل سليم، وهو ما يسبب الكثير من المشكلات الصحية والأعراض الظاهرة كبرودة الأطراف. اقرأ المزيد : أسباب صحية تجعلك لا تشرب المياه في زجاجات بلاستيكية  فإن الكثير من الطعام يمكن أن يحسن …

كل ما تريد معرفته عن التسمم الغذائي وكيفية علاجه ، التسمم الغذائي يعد عدوى في الجهاز الهضمي، تتسبب في التعرض للألم الشديد في البطن، والغثيان، وعدم القدرة علي تناول الطعام،. اقرأ المزيد : أطعمة تساعد على التدفئة بدون زيادة الوزن في فصل الشتاء أشار التقرير إلى أنه قد يؤدي تناول طعامًا …

أفضل الأطعمة لخفض الوزن وتمنحك الشعور بالشبع ، إذا كنت ترغب فى خفض الوزن فيمكن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، وتعتبر أفضل البروتينات النباتية لمنع الرغبة الشديدة فى تناول الطعام وأيضًا يمنحك الشعور بالشبع، اللحوم ليست الطريقة الوحيدة للحصول على بروتين عالي الجودة. اقرأ المزيد : ماذا تعرفين عن “زيت النمل”.. فوائده …

مضاد طبيعي للالتهاب والأكسدة.. 10 فوائد صحية للفطر ، الفطر هو نوع من الفطريات التي تنمو عادةً فوق سطح الأرض، بينما تنمو أنواع أخرى من الفطريات تحت التربة، وهو أحد الأطعمة التي يتم تناولها منذ ألاف السنين.  يعتبر الفطر بشكل عام مغذي، فهي منخفضة السعرات الحرارية والدهون، في حين أنها غنية …

هل الفراولة تسبب الإمساك؟ تعتبر الفراولة من الفواكه الشتوية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، مثل فيتامين سي والبوتاسيوم وحمض الفوليك والكالسيوم والبروتين وغيرها. ويظن البعض أن الفراولة قد تؤدي إلى الإصابة بالإمساك بسبب تلك البذور الصغيرة للغاية الموجودة بها، لكن هل هذا صحيح بالفعل؟ هل الفراولة تسبب الإمساك؟ لا تسبب الفراولة الإصابة بالإمساك على الإطلاق، بل يمكن أن تلعب …

كيف يمكن أن يؤثر طنين الأذن على صحتك العقلية؟ إذا شعرت بالاستياء من سماع صوت رنين عالي أو طنين مستمر في أذنك لا يصدر عن أي مصادر خارجية، فمن المحتمل أنك تعانى من مشكلة طنين الأذن.  هو حالة سمعية شائعة جدًا، في حين أن معظم الأشخاص الذين يعانون من طنين …

العسل الأسود لمريض جرثومة المعدة- مفيد أم مضر؟ جرثومة المعدة أو الميكروب الحلزوني نوع شائع من البكتيريا التي تنمو في الجهاز الهضمي، والتي من شأنها مهاجمة بطانة المعدة، وعلى الرغم أنها قد تكون غير ضارة، إلا أن إهمال علاجها يتسبب في الإصابة بقرحة المعدة والأمعاء. اقرأ المزيد : “هرقل”… اكتشاف أكبر …

تعرف على أسباب التهاب الأذن وطرق العلاج ، التهابات الأذن، المعروفة باسم التهاب الأذن الوسطى، مشكلة صحية شائعة تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، في هذا التقرير نتعرف على أسباب وعلاج التهابات الأذن. اقرأ المزيد : ماذا يحدث في جسمك عندما تشرب الحليب كل يوم؟ الأسباب الشائعة لالتهابات الأذن تعد التهابات …

ألم الصدر بعد نزلات البرد- بما يشير؟ في الشتاء يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد وتنتشر العدوى، ويعد ألم الصدر من الأعراض الطبيعية، ولكن استمرار ذلك العرض حتى مع الشفاء أو ظهوره بعد التعافي واختفاء باقي الأعراض قد يشير لمشكلة صحية أخرى تستوجب التشخيص السليم والعلاج المناسب. ألم الصدر بعد نزلات البرد ألم …

هل مريض التوحد لديه قدرات خاصة وذكاء عالٍ؟ أن مرض التوحد يعد من الأمراض التي تولد مع الطفل، أي منذ ولادة وهي مصاب به، ويكون نتيجة لخلل جيني، أو عوامل وراثية، أو نتيجة لحدوث خلل في نمو العصب المسئول عن التفاعل الاجتماعي. وأضاف استشاري المخ والأعصاب، أن مرض التوحد يتسبب …