صحة وتغذية

حروق البخار مؤلمة- كيف تتصرف عند الإصابة بها؟ تعتبر حروق البخار من أكثر الإصابات التي تتعرض لها النساء أثناء طهي الطعام، كما تحدث أيضًا عند الاستحمام بالماء الساخن، فما هي الإسعافات الأولية اللازمة لعلاجها؟ أسباب حروق البخار يتكوَّن البخار -الناتج عن وصول المياه إلى مرحلة الغليان- من جزئيات ماء شديدة الحرارة، بمجرد …

كل ما تريد معرفته عن الكدمة الرئوية ، الكدمة الرئوية هى كدمة فى رئتيك أو عليها ناتجة عن قوة حادة على الصدر، وتختلف عن تمزق أنسجة الرئة، لأن الكدمة الرئوية لا تؤثر على بنية الشعب الهوائية، ويمكن مقارنة ذلك بالفرق بين كدمة على جلدك وجرح مفتوح ينزف. إقرأ المزيد : متى …

حساسية الكافيين- إليك أسبابها وأعراضها ، يعتبر الكافيين من أكثر العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وقد يتسبب تناوله في ظهور بعض الآثار الجانبية التي تتطلب اتباع عدد من النصائح للحد من حساسية الكافيين. إقرأ المزيد : متى تتناول الفيتنامينات على مدار اليوم؟ يعتاد الأشخاص على تناول الكافيين، فهو يتواجد بكميات مناسبة …

هل تتناول الكثير من الملح.. احذر من الآثار الجانبية على صحتك ، وفقًا لدراسة حديثة نُشرت فى المجلة الدولية لعلم الأوبئة، فإن استهلاك الكثير من الملح يمكن أن يكون له آثار ضارة على الصحة، ويعتقد الخبراء أن الصوديوم مكون مخفى يصعب قياسه ومن ثم لا يتم إجراء تقدير مناسب لمقدار …

4 علامات تدل على ضعف القلب.. ضيق التنفس وتورم الأطراف الأبرز ، من المعروف أن أمراض القلب هى السبب الرئيسى للوفاة، لكن هل تعلم أن عددًا كبيرًا من الحالات يمكن الوقاية منها؟ ووفقًا لعيادة كليفلاند يمكن منع 90% من حالات الإصابة بأمراض القلب البالغ عددها 18 مليونًا فى جميع أنحاء …

فوائد تناول الكركديه كثيرة.. أبرزها الحفاظ على صحة الكبد ، الكركديه، أو شاى الكركديه كما يطلق عليه فى الغرب، يعد من الأعشاب التى كانت تستخدم فى الطب البديل، لفاعليته فى علاج الكثير من المشاكل الصحية. إقرأ المزيد : من إنقاص الوزن إلى تقوية العظام.. 5 فوائد مدهشة لتناول فول الصويا وعن فوائد …

أعراض تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم ، الكوليسترول مادة شمعية ينتجها الكبد بشكل طبيعى ويحتاجها الجسم لبناء الخلايا، ويوجد بشكل طبيعى فى الدهون الحيوانية مثل اللحوم ومنتجات الألبان، لكنه غير موجود فى النباتات، والكوليسترول ليس سيئًا بطبيعته ، لكن من المهم أن تعرف عنه لأن الكثير منه يمكن …

كيف تؤثر اللحوم الحمراء على مرضى الكوليسترول؟ بالنسبة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع الدهون يمكن أن يكون أمرًا شاقًا لأنه غالبًا ما يتم الاكتشاف بعد فترة طويلة من خروج الأمور عن السيطرة إلا إذا ذهب للشخص لإجراء فحوصات طبية منتظمة. من ناحية أخرى ، يقول الأطباء إن الحد من تناول …

تبريد أكواب القهوة والشاى قبل شربها يقلل من خطر الإصابة بسرطان المريء ، كشفت دراسة جديدة عن أن شرب القهوة قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء ولكن فقط إذا كانت ساخنة للغاية، حيث يعتقد العلماء أن السبب في ذلك هو أن السوائل الساخنة تلحق الضرر بأنسجة المريء – المعروف أيضًا باسم …

نكهة الملح تسبب الإدمان مثل السكر، لكن في بعض الأحيان، قد تشير الرغبة الشديدة في تناول الملح إلى مشكلة طبية بدلاً من مجرد الحاجة إلى وجبة خفيفة بعد الظهر، في هذا التقرير نتعرف على سبب اشتهاء جسمك للملح والأطعمة المالحة وكيف يمكنك تقليل تناوله. إقرأ المزيد : الصين تطلق منافسا قويا لسيارات …