صحة وتغذية

قلة النشاط العقلي والبدنى يزيد خطر الإصابة بالخرف.. اعرف التفاصيل ، الخرف هو مصطلح يصف مجموعة من الأعراض التي تؤثر على الوظائف الإدراكية بما في ذلك الذاكرة والتفكير والاستدلال والقدرات الاجتماعية، ومع ذلك ، فهو ليس مرضًا محددًا ويمكن أن ينتج عن مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك مرض …

أطعمة مليئة بالكالسيوم تغنيك عن الحليب أبرزها اللوز ، عندما يحدثك الطبيب أنك بحاجة  إلي إضافة الكالسيوم لنظامك الغذائي، أول ما يطرق ذهنك هو الحليب ومشتقاته من الزبادي، والأجبان، ولكن في حقيقة الامر أن هناك العديد من الأطعمة الأخري الغنية بالكالسيوم، وهذا ما سنتعرف عليه. إقرأ المزيد : أسباب تجعلك تشتهي الأطعمة المالحة.. …

الربو.. يمكن أن تؤدى النوبات المتكررة إلى فشل الجهاز التنفسى ومضاعفات أخرى ، الربو هي حالة صحية حيث تصبح الممرات الهوائية فيها مشاكل ملتهبة وضيقة ما يجعل التنفس صعبًا، عندما يعاني شخص ما من حالة تنفسية مزمنة، إلى جانب مشكلة في التنفس، فقد يعاني أيضًا من إحساس ضيق في الصدر …

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف شهر عن تناول الحلويات ؟ يعتاد البعض على يتناول الحلويات المصنعة والتي تحتوي على الكثير من السكر المضاف بشكل يومي مثل البسكوت والكوكيز والكيك وغيره، مما قد يتسبب في العديد من المخاطر الصحية تقول جمعية القلب الأميركية إن الأميركيين يستهلكون بمعدل 77 جرام من السكر المضاف يوميا، …

ما هى أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بالتهابات الجسم ، هل تشعر بألم شديد في الجسم أو انحائه المختلفة؟.. إذا أنت بحاجة للتعرف على أسباب إصابتك بالتهاب في الجسم، ويقدم هذه الأسباب التقرير . إقرأ المزيد : فوائد تناول الكركديه كثيرة.. أبرزها الحفاظ على صحة الكبد أوضح التقرير، أن الإصابة بحساسية مفرطة …

4 علامات تدل على الإصابة بمرض مناعي ذاتي.. الحمى والطفح الجلدي الأبرز ، جهاز المناعة هو الجيش الشخصى الذى تتمثل مهمته فى إبعاد الغزاة، وإذا بدأ الجيش في مهاجمة نفسه، ينتهى به الأمر إلى المعاناة من أمراض مناعية ذاتية، وفقا لما أكده الدكتور سومان راداكريشنا، مدير الأمراض المعدية بمستشفى الكرامة …

دراسة بريطانية: احتساء الشاى الأسود يوميا مرتبط بانخفاض مخاطر الوفاة ، اقترحت دراسة بريطانية أن احتساء الشاى يمكن أن يرتبط بانخفاض خطر الوفاة، حيث توصل الباحثون أنه عند مقارنة الأشخاص الذين يستهلكون كوبين أو أكثر كل يوم مع أولئك الذين لا يشربون الشاى تبين أن مخاطر الوفاة لديهم تقل بنسبة …

ما هى الأورام الليفية وكيف يتم تشخيصها؟ الأورام الليفية عبارة عن أورام تتكون من خلايا العضلات الملساء والنسيج الضام الليفى، تتطور هذه الأورام فى الرحم وتظهر بمفردها أو فى مجموعات، تتراوح فى الحجم من صغيرة مثل حبة الأرز إلى كبيرة مثل البطيخ فى بعض الحالات، ويمكن أن تنمو الأورام الليفية فى …

هل تناول المانجو يسبب حب الشباب؟ خبيرة تغذية ترد ، المانجو فاكهة صيفية، يكاد يكون من المستحيل مقاومتها، لكن بعض الأشخاص يضطرون إلى الابتعاد عنها خوفًا من مشاكل الجلد مثل حب الشباب، ومن المعروف أن المانجو مفيدة لصحة الجلد من نواح كثيرة فهى غنية بالعناصر الغذائية الأساسية التى تساعد على …

هل تشير حكة الجلد بدون طفح جلدي لحالة خطيرة؟ يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من حكة الجلد دون ظهور طفح عليه، وهو ما قد ينتج عن من حالة مرضية ما تستوجب استشارة الطبيب المختص للحصول على التشخيص المناسب ومن ثم العلاج الأمثل. إقرأ المزيد : الطريقة الصحيحة لتنظيف الارضيات الباركيه.. تضمن له عمر …