صحة وتغذية

هل يمكن معرفة فصيلة الدم في المنزل؟ تعد معرفة فصيلة الدم أمرًا ضروريًا لتسهيل الأمر على الأطباء في حال حاجة الشخص إلى نقل دم من شخص آخر أو التأكد من وجود بروتين العامل الرايزيسي (RH) الذي يؤثر على الحمل والولادة وصحة الجنين. إقرأ المزيد : أسباب تؤدي للشعور بآلام الجسم.. منها الجفاف وقلة …

أعراض خادعة للإصابة بالسرطان .. أبرزها الانتفاخ والحموضة ، قد يصاب الكثيرون بأعراض ترتبط بأمراض مختلفة كالقيء وقد يبدو لصاحب العرض أنه مصاب بالتهاب المعدة، ولكنه قد يكون علامة لمرض آخر، وهكذا قد يتعرض الشخص لبعض الأعراض التي يعتقد خلالها أنه يعاني من مرض ما، ولكنه في حقيقة الأمر يعاني …

احذر هذه الأعراض تعنى إصابتك بالأنيميا وفقر الدم ، الأنيميا أو فقر الدم من الأمراض الخطر حال إهمال علاجها، وتزيد من فرص إصابتك وتعرضك للعديد من المضاعفات الصحية الخطيرة، لذا يجب عند ظهور أعراضها التى سيتم ذكرها خلال التقرير التالى معالجة الأمر علي الفور للحفاظ علي صحتك. إقرأ المزيد : منافسة …

4 وجبات خفيفة تناولها يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.. منها الجزر والشوفان إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، فإن إجراء تغييرات في نمط الحياة يمكن أن يكون جزءًا أساسيًا من إدارته، قد يشمل ذلك ممارسة الرياضة بشكل أكثر انتظامًا ، أو اختيار المشروبات الصحية ، أو …

هل يؤثر استئصال البنكرياس على حياة الإنسان؟ نادرًا ما يتم إجراء جراحة لإزالة البنكرياس بالكامل، ومع ذلك قد تحتاج إلى هذه الجراحة إذا كنت مصابًا بسرطان البنكرياس أو التهاب البنكرياس الحاد أو تلف البنكرياس من الإصابة، وبفضل الأدوية الجديدة يرتفع متوسط ​​العمر المتوقع بعد جراحة إزالة البنكرياس. إقرأ المزيد : أسباب …

كيف يزيد الصداع النصفى من خطر الإصابة بالنوبات القلبية؟ أثبتت الأبحاث بالفعل أن الإصابة بالصداع النصفى، خاصة الصداع النصفى المصحوب بالأورة، ويُسمى بالصداع النصفى التقليدى، وهو متكرر يحدث بعد الاضطرابات الحسية أو معها والتى تُسمى الأورة، يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وهى أكثر أنواع السكتة الدماغية شيوعًا، واكتشف العلماء …

هل تقلل المكسرات من مخاطر الإصابة بأمراض القلب؟ المكسرات وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية تحتوى على البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتحتوى بعض المكسرات أيضًا على نسبة عالية من الدهون “الجيدة” التى يمكن أن تساعد فى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. إقرأ المزيد : يوتيوبرز بريطانيان يعثران على سيارات في …

ممارسة الرياضة بانتظام تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدى ، سرطان الثدى هو أحد أكثر أشكال المرض شيوعًا التى يتم تشخيصها بين النساء حول العالم، وعلى الرغم من أن الحالة ليست قاتلة، فمن المهم أن تكون على دراية بالأعراض المبكرة مثل أورام الثدى من أجل التشخيص والعلاج فى الوقت المناسب. إقرأ …

هل للساونا فوائد على الجسم؟ اليك التفاصيل الحصول على قسط من الراحة في الساونا من الحيل الجيدة لصحة الجسم، وللصحة النفسية أيضا، فحمامات الساونا تعد من الحيل الصحية الجيدة، التي تساهم بشكل ملحوظ في تجديد وتنشيط الجسم، وأيضا  تنشيط خلاياه. اقرا المزيد: شرب الشاي بكثرة يقلل مستوى الحديد ويسبب الإمساك سنتعرف …

تعرف على فوائد شرب الحليب قبل النوم فى تحسين دورة النوم ، النوم ليلة هادئة أمر مهم للغاية للصحة العامة للشخص، عندما لا تنام جيداً يميل ذلك إلى التأثير على صحتك العقلية والجسدية، وكثير من الناس لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم وهذا يؤثر على عملك وكذلك حياتك الشخصية. …