صحة وتغذية

كل ما تريد معرفته عن ارتجاع المريء من أعراض وأسباب ، ارتجاع المريء يعد من الأمراض التي يصاب بها الكثيرون، والتي تعرض الشخص للمرور بالعديد من الأعراض التي يجب توخي الحذر، ويقدم التقرير المنشور ، كل ما تريد معرفته عن ارتجاع المريء من أعراض وأسباب. إقرأ المزيد : طرق مؤكدة للتخلص …

3 هرمونات قد تهدد بالإجهاد البدني والذهني- متى يحدث ذلك؟ تتحكم بعض الهرمونات في راحة الجسم والعضلات، وكذلك تحسين الحالة المزاجية، عند إطلاقها بنسبها المعتادة والطبيعية، وقد يتسبب أي خلل فيها في إثارة الكثير من الأعراض النفسية والبدنية. 1- الكورتيزول ينتمي الكورتيزول إلى مجموعة من هرمونات الستيرويد تسمى القشرانيات السكرية …

نصائح للتخلص من الأملاح الموجودة في المانجو ، المانجو تعد من الفواكه ذات الطعم المميز والرائعة، ولها الكثير من العاشقين لتناولها باستمرار، ولكن الإفراط في تناولها يعد من الأمور الخطر، فقد تزيد من تراكم الأملاح في الجسم، وهذا له العديد من المضاعفات. إقرأ المزيد : 6 طرق سريعة لإزالة أوجاع القدم والحصول …

مرض السكري وعلاقته بمشاكل العين والرؤية ، من المعروف أن مرض السكري يرفع مستويات السكر في الدم، لكن هذه الحالة الصحية المزمنة تزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض العيون التي يمكن أن تسبب العمى. إقرأ المزيد : كم ساعة يحتاجها الجسم يوميًا من النوم؟ يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم …

ما الذى يجب أن تأكله عند الإصابة بنزلات البرد؟ يبدأ موسم البرد عادة في سبتمبر ويستمر حتى مايو، ويصاب الشخص البالغ في المتوسط ​​من مرتين إلى أربع نزلات برد سنويًا، بينما قد يعاني الأطفال ما يصل إلى ثماني إصابات في موسم واحد، ونزلات البرد شديدة العدوى وتنتشر من خلال قطرات …

طرق مؤكدة للتخلص من الجلد المترهل وعلامات التمدد بعد الحمل ، يعد الحمل من أروع الأوقات للمرأة، لكن الرعاية اللاحقة مهمة حقًا لأنه بمجرد ولادة الطفل، هناك الكثير من التغييرات التي تحدث في الجسم، حيث يبدأ الجلد في الترهل ويترك الجزء الرخو وراءه. إقرأ المزيد : وصفات طبيعية لعلاج جلد الوزة.. …

كم ساعة يحتاجها الجسم يوميًا من النوم؟ يعتبر النوم أمرًا مهمًا للغاية للجسم للاسترخاء وإعادة شحن الطاقة التي يحتاجها خلال اليوم، ومن دون نوم كاف، يمكن أن نواجه مشكلات تتعلق بالصحة الجسدية والعقلية. يمر النوم بخمس مراحل، حيث يكون نوم حركة العين السريعة (REM)، هو الشكل العميق من أشكال النوم، والذي سيساعدك على التأكد …

تناول المضادات الحيوية لفترات طويلة يؤدى لمشاكل بالجهاز الهضمى ، اكتشف فريق من الباحثين عن أن التعرض المبكر للمضادات الحيوية له تأثيرات طويلة الأمد على الجهاز العصبي ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. إقرأ المزيد : 6 طرق سريعة لإزالة أوجاع القدم والحصول على قدمين ناعمتين كالأطفال  أن المضادات الحيوية …

كلب يساعد شابة أمريكية مصابة بسرطان نادر على تحسين حالتها النفسية ، سبتمبر هو شهر التوعية بسرطان الأطفال، وهو السرطان الذى أصاب إحدى الشابات، حيث قالت الدكتورة ميجا مالهوترا، طبيبة من مركز سيتمان للسرطان، إن الفتاة المراهقة، مارجريت جاكواي، كانت تعاني من شكل عدواني نادر من سرطان الغدد الليمفاوية. إقرأ …

فواكه لتقليل مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين صحة القلب ، يحتاج جسمك إلى الكوليسترول، وهو شكل معين من الدهون، لتصنيع الهرمونات والفيتامينات والخلايا الجديدة، لكن تناول الكثير من الكوليسترول يمكن أن يكون ضارًا ويمكن أن يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية بمرور الوقت إذا كان دمك يحتوي على كمية …