صحة وتغذية

هل تتناول الكثير من مضادات الأكسدة؟ انتبه لهذه الآثار الجانبية الخطيرة ، ينصح الأطباء وخبراء التغذية دائمًا بالأطعمة التى يحتوى على مضادات الأكسدة لأنها تساعد على تقوية الجسم وتحمى من أى مرض. إقرأ المزيد : أسباب تجعلك تشتهي الأطعمة المالحة.. منها التوتر ومع ذلك فإن مضادات الأكسدة لها جانب مظلم أيضًا، يمكن أن …

كل ما تريد معرفته عن الفشل الكلوى.. الأعراض والأنواع ، يتعرض مرضى الفشل الكلوى لتراكم الفضلات والسوائل داخل الجسم، والسبب يرجع إلى عدم قدرة الكلى على القيام بعملها بشكل طبيعى، فهى تعمل بأقل من 15% من طبيعيتها. إقرأ المزيد : تعديلات في نمط حياتك للتغلب على القولون العصبي ما هو دور الكلى فى …

4 علامات تدل على إصابتك بمرض معوى.. آلام البطن والنزيف الأبرز ، يعانى الجميع من مشاكل المعدة المزعجة، لكن عندما تستمر الأعراض، فقد تكون علامة على شىء أكثر إثارة للقلق، ووفقًا للمعهد الوطنى للسكرى وأمراض الجهاز الهضمى والكلى الأمريكى، فإن معرفة تاريخ عائلتك يمكن أن يساعدك فيما يتعلق بالوقاية من …

علامات تدل على الإصابة بسرطان البنكرياس ، سرطان البنكرياس يعد من أكثر أنواع السرطانات انتشارا حول العالم، فهذا النوع لا يظهر له أى أعرض فى بداية الإصابة، لكن وفق ما أكده التقرير المنشور عبر موقع express فإن هناك علاقة قوية بين ألم البطن وسرطان البنكرياس. إقرأ المزيد : أعراض تدل على ارتفاع …

3 طرق بسيطة لتقليل الدهون الحشوية.. منها ممارسة الرياضة ، الدهون الحشوية مصطلح يشير إلى الوزن الزائد الذى يتراكم بمرور الوقت فى مركز الجسم، وأى دهون زائدة فى الجسم ضارة بصحتك، لكن من المرجح أن تزيد الدهون الحشوية من خطر تعرضك لمشاكل طبية خطيرة أكثر من الدهون الموجودة عادة فى …

حكة الأنف من الداخل- هل تشير لحالة خطيرة؟ تسبب الرغبة في حكة الأنف من الداخل الشعور بالانزعاج الشديد، وعادةً ما يستمر لبضع ثوانٍ فقط، ثم يعطس الشخص بعدها في بعض الأحيان، وعلى الرغم من ذلك، لا يخفف العطس من المشكلة، حيث قد يكون هناك العديد من الأسباب المحتملة، بما في ذلك الفيروسات …

يحسن الذاكرة لدى كبار السن- ما المقصود بتحفيز الدماغ؟ توصلت دراسة أجراها فريق من جامعة بوسطن، إلى أنّ إرسال تيّارات كهربائيّة إلى جزأين من الدماغ معروفين بتخزين واسترجاع المعلومات عزّز بشكلٍ متواضع تذكّر الكلمات فوريًّا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. إقرأ المزيد : أطباء بيطريون ينقذون دولفين مصاب …

أسباب متعددة للقشعريرة- متى تستدعي زيارة الطبيب؟ تعتبر القشعريرة علامة على أن الجسم يحاول تنظيم درجة حرارته الأساسية، وعندما تصاب بالقشعريرة، فيمكن أن تعاني من الارتجاف، مع ظهور نتوءات صغيرة تشبه الطفح الجلدي على الجلد، واصطدام الأسنان ببعضها البعض. إقرأ المزيد : متى تتناول الفيتنامينات على مدار اليوم؟ أسباب القشعريرة يعاني الشخص من …

ما هو الاضطراب ثنائى القطب؟ الاضطراب ثنائى القطب هو حالة صحية عقلية تتميز بتغيرات شديدة فى المزاج، فله بعض الأعراض الرئيسية وهى: – نوبات من الهوس ، أو مزاج مرتفع للغاية – نوبات من الاكتئاب ، أو مزاج متدني وتشمل المصطلحات القديمة للاضطراب ثنائى القطب الهوس الاكتئابى ومرض ثنائى القطب. …

تسعى الكثير من الأمهات لمراقبة سلوكيات أطفالهن للتعرف إذا كانوا يعانون من أى مشاكل نفسية أو عقلية أعراض إصابة الطفل باضطرابات عقلية ونفسية ،  إقرأ المزيد : من إنقاص الوزن إلى تقوية العظام.. 5 فوائد مدهشة لتناول فول الصويا وأوضح التقرير أن بعض الأطفال قد يعانون من القلق، والسبب فى هذا …