صحة وتغذية

ما هي أهمية تحليل الدهون الثلاثية للجسم ، تحليل أو اختبار قياس نسبة الدهون الثلاثية في الدم يعد من أهم أنواع الاختبارات التي يخضع لها الشخص، والذي يساعد في اكتشاف كمية الدهون الثلاثية في الدم، وهى نوع من أنواع الدهون الموجودة بالجسم، والتي تتراكم إذا كان الشخص يحصل على سعرات …

حالات متعددة تصيب الأذن- بعضها قد يسبب فقدان السمع ، يتعرض بعض الأشخاص للإصابة بحالات مرضية مرتبطة بالأذن، والتي تتسبب في الشعور بإزعاج شديد، قد يؤثر بالسلب على توازن الجسم، ومن الممكن أن يؤدي بعضها إلى فقدان السمع. إقرأ المزيد : الخضراوات والفواكه المقرمشة أفضل أطعمة لصحة أسنانك طنين الأذن يعد طنين …

5 فوائد صحية لزيت حبة البركة ، يعتبر زيت حبة البركة من الزيوت التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، مما يتطلب الحصول عليه بكميات معتدلة للحصول على أكبر قدر من الفوائد. إقرأ المزيد : الخضراوات والفواكه المقرمشة أفضل أطعمة لصحة أسنانك فوائد زيت حبة البركة 1- محاربة الالتهابات يساعد …

هل تشير ألوان الجلد المختلفة لمشكلات خطيرة؟ أوضح مجلس الصحة الخليجي، عبر حسابه الرسمي على موقع “إنستجرام”، مقطع فيديو يعكس الفروقات بين ألوان الجلد المختلفة، التي عادة ما تكون إشارة إلى إصابة الشخص بمرض معين. إقرا المزيد : 5 علامات تشير لإصابتك بمرض السرطان يجب عدم تجاهلها   اللون الداكن وتظهر بقع من …

4 علامات تدل على أن التوتر يؤثر على أسنانك ، هل تعلم أن التوتر يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة الفم والأسنان ؟.. يمكن أن تكشف صحة الفم عن شدة مستويات من التوتر والقلق والمزاج ووجود عادات الأكل المزمنة، وفقًا للأبحاث، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية …

كيف تعرف أن لديك مقاومة الأنسولين؟ يعمل الأنسولين كمفتاح للسماح بدخول السكر في الدم إلى الخلايا لاستخدامه كطاقة، تبدأ التغييرات غير المرئية في الجسم قبل فترة طويلة من تشخيص الشخص بمرض السكري من النوع الثانى، حيث لا توجد أعراض تعني أنك لن تعرف أنك مصاب بها)، لكن بالرغم من ذلك يمكنك …

الملح قاتل بطيء.. تناوله بكثرة يسبب ارتفاع ضغط الدم ، أحد أهم الأسباب في زيادة في أمراض القلب هو الإفراط في تناول الملح في نظامنا الغذائي، حيث يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى السكتات الدماغية والنوبات القلبية والفشل الكلوي والخرف والعديد من المشكلات الصحية الأخرى التي يمكن أن تكون قاتلة على …

5 علامات تدل أن كثافة عظامك منخفضة بشكل خطير ، هل هشاشة العظام جزء لا مفر منه، خاصة بعد بلوغك سن الخمسين؟ ليس بالضرورة، هذا ليس جزءًا قياسيًا من الشيخوخة، فهناك خمس علامات تشير إلى أن كثافة العظام لديك منخفضة بشكل خطير وفى السطور المقبلة سنتعرف عليها. إقرأ المزيد : تويوتا تعدل واحدة …

5 أطعمة تروى عطشك فى حر الصيف وتعالج الجفاف .. تعرف عليها ، قد لا يبدو الجفاف مشكلة طبية خطيرة ، ولكن عندما تدرك أن أجسادنا مكونة من 60 إلى 70 % من الماء ، فإنه يضع ضرورة تناول كمية كافية من الماء في منظور أكثر قليلاً، لا يشكل الماء …

للحفاظ على صحة البشرة والعين والكبد ..7 أطعمة غنية بالبيوتين ، يحصل معظم الأشخاص الذين يعيشون في البلدان المتقدمة التي لديها إمكانية الوصول إلى الأطعمة غير المصنعة على ما يكفي من البيوتين من خلال النظام الغذائي وحده ، فإن معرفة الأطعمة التي تحتوي على البيوتين قد يساعدك على تحديد مدخولك …