صحة وتغذية

السبب خلف تعليق كرات ملونة على أسلاك الكهرباء والطاقة ، في الطرق الرئيسية والسريعة، عادةً ما نلاحظ كرات حمراء مشدودة على طول أسلاك الكهرباء والجهد العالي في جميع أنحاء العالم. قد تقود يوميًا على الطرق السريعة وتلاحظ الكرات، لكن هل خطر ببالك سبب تعليقها بهذا الشكل؟ اقرأ المزيد : أبرزها البصل.. …

وصفة طبيعية تساعدك فى التخلص من دهون البطن وتقليل الشهية ، الرشاقة حلم الكثيرين، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل الحيل الطبيعية التي تساعدك في التخلص من تراكم الدهون في أماكن مختلفة من الجسم، كالبطن، والأرداف، والظهر. اقرأ المزيد : ما علاقة أمراض الفم والأسنان بمشاكل القلب؟ أشار التقرير، إلى أن …

أنواع خضراوات تناولها بدون طهى يعرضك للإصابة بالطفيليات والبكتيريا ، يقول الخبراء إن تناول الخضار والفواكه دون أي شكل من أشكال المعالجة أو الطهي يمنحنا المزيد من الطاقة ويحافظ على القيمة الغذائية للطعام، كما يعمل على تحسين الهضم، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، وأوضح العلماء أن الخضراوات تفقد الكثير …

خطوات بسيطة للحفاظ على صحة المفاصل ، مع تقدمنا فى العمر يبدأ الإحساس بآلام المفاصل، وعلينا أن نقلق بشأن التهاب المفاصل والتهاب الجراب والتهاب الأوتار والإصابات الأساسية، وهناك الكثير من الأشياء التى يمكننا القيام بها بشكل طبيعى للحفاظ على صحة المفاصل. اقرأ المزيد : ما علاقة أمراض الفم والأسنان بمشاكل القلب؟ …

أعراض القولون العصبى تبدأ من الفم.. منها الجفاف والرائحة الكريهة ، القولون العصبي  من الأمراض المسببة للشعور بألم شديد في المعدة، وعدم القدرة علي ممارسة الحياة اليومية، وأيضا عدم القدرة على تناول الأطعمة في حالة تعرضه للهياج، وبعض الأشخاص لا يعلمون أنهم مصابون به، أبرز الأعراض المرتبطة به، ومنها: اقرأ …

مشروب يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ، ارتفاع ضغط الدم يتسبب في زيادة التعرض للكثير من المشكلات الصحية الأخرى مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، عادة ما تحدث الغصابة نتيجة اتباع العادات الغير صحية والعوامل الوراثية. ويقول طبيب القلب “سيرغي جابكين” تعتبر مشكلة ارتفاع مستوى ضغط الدم في الوقت الحاضر …

القيمة الغذائية للقهوة السوداء.. أبرزها انخفاض السعرات الحرارية ، إذا كنت تبحث عن مشروب منخفض السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات، فإن القهوة السوداء هي المشروب المثالي لك، وببساطة  يصبح شرب القهوة مدعاة للقلق فقط عندما تشربها بانتظام مع الحليب. اقرأ المزيد : كيف يساعد اللبن الرائب في إنقاص الوزن؟ وعادة ، يحتوي فنجان …

لمرضى التهاب المعدة- 4 مشروبات ممنوع تناولها ، للتغذية دورًا في تحسن مرضى التهاب المعدة أو تدهور حالتهم الصحية، لذلك يجب عليهم الانتباه جيدًا لنوع المشروبات قبل تناولها، لأن بعض السوائل تؤدي إلى زيادة الأعراض سوءًا. اقرأ المزيد : تعاني من الشد العضلي صباحًا؟- هكذا يمكنك الوقاية مشروبات ممنوعة لمرضى التهاب المعدة 1- …

علامات تحذيرية لـ 3 أمراض شائعة عالميا.. أبرزها ضغط الدم المرتفع ، يُطلق على بعض الحالات الصحية اسم “القتلة الصامتون”، مما يعني أنها يمكن أن تستمر سرًا في التقدم في جسمك، دون التسبب في العديد من العلامات التحذيرية، وتظهر العلامات غالبًا عندما يتقدم المرض إلى مرحلة متقدمة، مما يجعل العلاج …

تستيقظ بكدمات في الجسم؟- إليك الأسباب المحتملة ، يلاحظ البعض ظهور كدمات على الجسم دون التعرض لاصطدام، قد يشير ذلك للقيام بعدات غذائية مضرة، أو الإصابة بمشكلة صحية. وتشير الدكتورة أناستاسيا أكولوفا أخصائية طب وجراحة القلب والأوعية الدموية، إلى أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لظهور تلك الكدمات، تؤدي …