صحة وتغذية

تعرف على علامات وأعراض السكتة الدماغية المبكرة ، تتزايد حالات الإصابة بالسكتة الدماغية فى جميع أنحاء العالم، وفى هذا التقرير نتعرف على علامات السكتة الدماغية وما الذى يمكنك فعله لمنعها. اقرأ المزيد : قواعد بسيطة للتعامل مع التوتر والاستمتاع بحياتك تحدث السكتة الدماغية عندما يتغير تدفق الدم عبر الدماغ، حيث يساعد …

التعرق المفرط أثناء النوم قد يشير للإصابة بالسرطان ، يمكن أن يحدث التعرق فى الليل لأسباب عديدة منها الظروف الحارة والرطبة، كما يمكن أن يؤدى تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين إلى التعرق الليلى، ويمكن أن يكون عرضًا شائعًا للعديد من الحالات الطبية، وأكثرها إثارة للرعب …

العلاج بالخلايا الجذعية لهشاشة العظام.. من هم المرضى المناسبون لهذا الإجراء ، هشاشة العظام هي مشكلة صحية كبيرة تظهر في المرضى الذين تزيد أعمارهم على 50-55 عامًا وقد أصبحت سببًا شائعًا للإعاقة لدى العديد من الأشخاص. اقرأ المزيد : لماذا يجب تنظيف اللسان بفرشاة الأسنان؟ الفصال العظمي هو مرض تنكسي يصيب النسيج …

4 عادات يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس ، سرطان البنكرياس هو مرض يحدث عندما تخضع الخلايا في البنكرياس لطفرة وتتكاثر بشكل غير طبيعي، وتشكل ورمًا، ويفرز البنكرياس ، وهو غدة في البطن ، إنزيمات تساعد على الهضم والهرمونات التي تساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي للسكريات في …

هل يهدد الخيار القولون؟ يعتبر الخيار من أفضل الخضراوات التي يوصي خبراء التغذية بتناولها في فصل الصيف، لكنه قد يكون سلاح ذو حدين ويتسبب في عدد من المشكلات في المعدة أو القولون. اقرأ المزيد : هل يمكن أن يؤدي التهاب الكبد إلى مرض مزمن في الكلى؟ القيمة الغذائية في الخيار تحتوي …

10 فوائد عصير الكرز الحامض.. من تقليل النقرس إلى إنقاص الوزن ، عصير الكرز الحامض غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية، ويحتوي على مستويات أعلى من بعض العناصر الغذائية المفيدة،  يميزها اللون الأحمر الفاتح للكرز عن الأصناف الحلوة ذات الصبغة العميقة، يعتبر بشكل عام آمنًا لمعظم الناس ، مما يجعله إضافة …

هل مضغ اللبان مضر بصحة الأسنان والفكين؟ قد تعتقد أن مضغ العلكة جيد لصحتك، أو سمعت في مكان ما أنها مفيدة لأسنانك، لكن لطب الأسنان والفكين رأي آخر، حيث تحث طبيبة الأسنان كارين خان على التفكير جيدًا قبل مضغ العلكة لإن العلكة قد تشكل مخاطر كبيرة على الفك والأسنان.   تحدث …

5 مغذيات لتحسين ضباب الدماغ.. أهمها أوميجا 3 ، يمكن أن يكون ضباب الدماغ ، الذي يتسم بالتعب العقلي والنسيان وقلة التركيز، عائقًا محبطًا للحياة اليومية، لحسن الحظ، هناك العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تلعب دورًا حيويًا في تحسين الوظيفة الإدراكية ورفع الغشاوة الذهنية. المغذيات لتحسين ضباب الدماغ …

هل يمكن أن يتغير لون العيون مع مرور الوقت؟ لون العين من العلامات التي تميز كل شخص عن غيره، ولكن قد يشير تغير لون العيون عند البالغين إلى شيءٍ سيء، لأنه نادرًا ما يتغير لون العيون بعد السنوات القليلة الأولى من الحياة. وحسب ما ذكره موقع health فقد يكون ذلك بسبب …

دور الخيار في التخلص من الوزن وضبط سكر الدم والكوليسترول ، عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة جيدة، فإن القليل من الأطعمة متعددة الاستخدامات ومفيدة مثل الخيار البارد، هذه الخضار المنعشة والهشة ليست منخفضة السعرات الحرارية فحسب بل تحتوي أيضًا على العناصر الغذائية الأساسية، ما يجعلها إضافة مثالية لنظامك الغذائي اليومي، سواء …