صحة وتغذية

نصائح للوقاية من الفتق السري عند الكبار.. منها عدم إهمال الإمساك دون علاج ، الفتق السرى أحد أهم المشكلات التي يعانى منها الكبار والصغار، والفتق السرى عند الكبار، هو حالة تنتج عن خروج الأمعاء من فتحة السرة للخارج بسبب نتوء السرة للخارج، ويمكن في الكبار التعايش مع الفتق السرى  دون …

3 حيل للحد من الرغبة في تناول الطعام غير الصحي ، من الطبيعي أن نرغب في تناول أطعمة معينة بين الحين والآخر، حتى عندما يتبع شخص ما نظامًا غذائيًا يكون لديه “أيام فرى”، ينغمس خلالها في الأطباق المفضلة لديه، ثم يعود بسرعة إلى نظامه الغذائي وممارسة التمارين الرياضية الروتينية في …

هل منتجات الألبان ترفع الكوليسترول؟ أكد الدكتور محمد حلمي على،  استشارى السمنة والنحافة في كلية طب المنصورة، أن منتجات الألبان قد تساعد في ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم في حالة الإسراف فى تناولها وخاصة أنها عالية الدهون. اقرأ المزيد : فقدان الذاكرة وصعوبة الكلام.. أبرز مضاعفات السكتة القلبية وأشار استشاري السمنة والنحافة، أن تناول …

أضرار إهمالك شرب المياه فى موسم الخريف ، فى موسم الخريف وقرب فصل الشتاء، ونسماته الباردة ليلا، يهمل الكثيرون شرب المياه لأنهم لا يشعرون بالعطش، كما يشعرون به في الصيف الحار، من إهمال شرب المياه فى الأجواؤ الخريفية، لأنه أمر يؤثر بالسلب على ترطيب الجسم وسلامته وصحته. فإن شرب المياه في الشتاء …

أضرار كتم العطس.. أبرزها تليف الرئة وتمزق طبلة الأذن ، صحة وطب، أضرار كتم العطس أبرزها تليف الرئة وتمزق طبلة الأذن،كثير من الأضرار الصحية تحدث بسبب كتم العطس، وفقا لموقع “advancedent.” اضرار كتم العطس . حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أضرار كتم العطس.. أبرزها تليف الرئة …

فوائد البقدونس للصحة والجسم منها الوقاية من مشكلات القولون ، البقدونس من أهم النباتات الصحية التي لها من الفوائد والمنافع للصحة والجسم، ومن أبرز فوائد البقدونس ،أنه يساعد في علاج حالات ارتفاع ضغط الدم، فضلا عن أن استخداماته الكثيرة، فهو عشب خصب يمكن إضافته للطعام، ويمكن شربه كمشروب صحى ومفيد، …

10 أخطاء شائعة في الإسعافات الأولية يرتكبها الجميع دون قصد! تعتبر الإسعافات الأولية من أساسيات التعامل مع أي حالة طبية طارئة لتخفيف حدة الإصابة والسيطرة على الضرر قبل الوصول إلى المستشفى أو الطبيب. لكن وعلى الرغم من ذلك، يقع العديد من الأشخاص في أخطاء دون قصد قد تؤدي في بعض …

بعد عملية إزالة الزائدة الدودية- هل تتعرض لمخاطر؟ تعتبر عملية إزالة الزائدة الدودية آمنة وشائعة بشكل كبير، لكن يجب العلم بأنه من الممكن التعرض لعدد من المخاطر المحتملة بعد إجرائها. مخاطر عملية الزائدة الدودية تعد إزالة الزائدة الدودية إحدى العمليات الأكثر شيوعًا، ومن النادر حدوث مضاعفات خطيرة أو طويلة المدى، …

مع تقلبات الطقس.. 5 نصائح لتقوية جهازك المناعى وحمايته من الفيروسات ، هناك العديد من الحيل والنصائح التي يجب القيام بها خلال تقلبات الطقس للحفاظ علي  جهازك المناعي وتقويته للحد من الإصابة بالفيروسات والبكتيريا الضارة، لافتا أن فصل الخريف من الفصول التي يزداد فيها نشاط الأمراض التنفسية. اقرأ المزيد : أنواع الحروق …

أسباب تورم الركبة بعد ممارسة الرياضة؟- هكذا يمكن العلاج ، تورم الركبة بعد ممارسة التمارين الرياضية، لا يعد أمرًا طبيعيًا، ويستدعي القلق، إذ يشير إلى حدوث ضرر بالركبة، ويتعين على الشخص الحصول على استشارة طبية، وتلقي العلاج المناسب. أسباب تورم الركبة بعد ممارسة الرياضة – تورم الركبة بعد ممارسة الرياضة قد يكون نتيجة لعدة …