صحة وتغذية

علاج متحور أوميكرون.. هل يحتاج المرضى للتنفس الصناعي؟ مع ظهور متحور أوميكرون والإعلان عن قلة فاعلية اللقاحات المتوافرة حاليًا في مواجهته، باتت معرفة العلاجات الخاصة به أمرًا ضروريًا. إقرأ المزيد : تستيقظ غاضباً بلا سبب؟ هذا هو التفسير العلمي يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي ما قاله الأطباء بجنوب أفريقيا عن كيفية علاج متحور أوميكرون وما …

لماذا يجب تناول الكينوا لإنقاص الوزن بشكل صحي؟ الكينوا عبارة عن حبوب خالية من الجلوتين نشأت في أمريكا الجنوبية، وعلى الرغم من أنها من الناحية الفنية بذرة صالحة للأكل، إلا أنها غالبًا ما يشار إليها على أنها حبوب كاملة لأن محتواها من العناصر الغذائية يشبه محتوى الحبوب الكاملة الأخرى، ويمكن …

أطعمة ترفع الكوليسترول الجيد: تعرف عليها إذا كنت تبحث عن أطعمة ترفع الكوليسترول الجيد، أكمل قراءة المقال أدناه لتحصل على كافة المعلومات التي قد تحتاجها في هذا الشأن وأكثر. يمكن لتناول مأكولات معينة أن يساعد على تعزيز مستويات الكوليسترول الجيد (HDL – High density lipoprotein). إليك قائمة بأطعمة ترفع الكوليسترول الجيد: أطعمة …

3 علامات تحذيرية على بشرتك تدل على نقص فيتامين د يساعد فيتامين د على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، لذلك يمكن أن يؤدي النقص إلى عدد من المشاكل، ينتج الجسم فيتامين (د) من أشعة الشمس المباشرة على الجلد عندما يكون في الهواء الطلق، لذلك قد يكون الشتاء هو الوقت …

أطعمة للتغلب على الغثيان أبرزها الزنجبيل عندما تشعر بالغثيان أو تعاني من آلام في المعدة، يجب أن تتناول الطعام كل ساعتين، يمكن أن يساعد تناول كميات صغيرة بشكل متكرر في إدخال القليل من الطعام في المرة الواحدة إلى نظامك.” اقرا المزيد:كيفية إزالة بقع طلاء الأظافر من الملابس والسجاد والمفروشات ووفقا لتقرير موقع …

دراسة تكشف وسيلة جديدة وسهلة للحد من تدهور بصر الإنسان مع تقدمه في السن توصلت دراسة جديدة إلى وسيلة قد تحد بشكل كبير من تدهور البصر مع تقدم الإنسان في السن. اقرا المزيد:ممارسة الرياضة عند الشعور بالألم.. هل تساعد على تعافي العضلات أم ترهقها أكثر؟ باحثون في بريطانيا وجدوا خلال …

منها الباذنجان والبطاطس.. خضراوات لا يُنصح بتناولها رغم فوائدها لا جدال على مكانة الخضراوات كمكون غذائي صحي دفع ملايين الأمهات إلى حرمان أطفالهن من الحلويات حتى يتناولوها! ولكن لا تتساوى كل الخضراوات وإن كانت بالتأكيد أفضل للجهاز الهضمي من كل الأطعمة المعالجة والمصنَّعة. اقرا المزيد:عادات تضر بصحة البشرة وتصيبك بالشيخوخة المبكرة.. منها …

الاستيقاظ مبكرا عن موعده بساعة يحسِّن صحتك النفسية والعقلية أيضاً لطالما روَّج العلماء لفوائد الاستيقاظ المبكر، ولكن الجديد أن الدراسات أثبتت أن الأشخاص الصباحيين يتمتعون بصحة نفسية أفضل ممن يُطلق عليهم Night Owls أو “البوم الليلي”، من محبي السهر والاستيقاظ لساعات متأخرة يومياً. اقرا المزيد:ما هو كشط اللسان، ولماذا يتوجب عليك إضافته …

كيف تُعالج رد الفعل التحسسي لكل حالات الحساسية؟ من وصلات العطس المستمرة إلى تهيج الجلد، مروراً بأي أعراض تُشعِرك بالتعاسة، يعاني معظم الناس من ردود فعل تحسسية متعددة الأسباب، ولكن قبل أن تلجأ إلى الأدوية، عليك أن تتأكد بالطبع إن كان ما تُعانيه رد فعلٍ تحسسياً فعلاً أم لا. نستعرض …

3 هواجس تمر بها الأمهات لو طفلها مصاب بالتوحد ، عند إصابة أحد الأبناء بالتوحد تبدأ الأم في البحث عن سبب إصابة طفلها به، وهناك العديد من الهواجس التي تشعر بها الأم كإحساسها بتأنيب الضمير أنها السبب في تعرض أحد أبنائها بهذا المرض. إقرأ المزيد : كيفية إزالة بقع طلاء الأظافر من الملابس …