صحة وتغذية

4 مشروبات تقلل من أعراض التهاب الزائدة الدودية ..منها الحلبة والنعناع ، التهاب الزائدة الدودية وهو عبارة عن عضو يشبه الدودة في القناة الهضمية يقع أسفل المكان الذي تفتح فيه الأمعاء الدقيقة إلى الأمعاء الغليظة، وهو ناتج عن عدوى بكتيرية من محتويات الأمعاء تسبب العدوى البكتيرية في المحتوى المعوي رد …

3 طرق طبيعية لتسكين آلام الجسم ، الإجهاد هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا المرتبطة بألم الجسم، ويضعف جهاز المناعة ما يجعل الناس عرضة للإصابة بالأمراض، السبب الثاني الأكثر شيوعًا لألم الجسم هو الجفاف، يمكن أن يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء يوميًا إلى عدم قدرة جسمك على العمل بشكل …

لإنقاص الوزن.. 5 مشروبات تساعدك على حرق السعرات الحرارية ، يعتمد إنقاص الوزن على عملية حسابية بسيطة، احرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلك، عندما تأكل أقل وتحرق أكثر، يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن، تساعدك التمرين على حرق السعرات الحرارية ، هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تسرع عملية إنقاص الوزن من …

نزلات البرد المتكررة.. كيف يمكن الوقاية منها؟ فصل الشتاء بيئة خصبة لتنامي الفيروسات والبكتيريا، فضلًا عن الهواء البارد والرياح المحملة بالأتربة، مما يتسبب في زيادة فرص الإصابة بمختلف أنواع العدوى ونزلات البرد، ويكون الأمر أكثر صعوبة على بعض الفئات التي تتعرض للإصابة بشكل متكرر. إقرأ المزيد : سرقة ‘كمان’ تاريخى من …

ما هي “رقبة التكنولوجيا” وكيف السبيل إلى علاجها؟ هل سمعتم من قبل بـ”رقبة التكنولوجيا”؟ أصبح هذا المصطلح شائعاً في الفترة الأخيرة ويشير إلى آلام الرقبة الناتجة عن استخدام الأجهزة الرقمية على وجه التحديد، مثل الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر. كيف تعرف أنك تعاني من “رقبة التكنولوجيا”؟ وكيف تتخلص من هذه الآلام …

تعرف على ‘عصير’ يمكنه خفض ضغط الدم فى ساعات قليلة ، يعد ارتفاع ضغط الدم، مقدمة للإصابة بأمراض القلب، لذا من الضروري معالجته، حيث وجدت إحدى الدراسات أن تناول مشروب أرجواني اللون يقلل من ارتفاع ضغط الدم وكانت النتائج “مهمة”. إقرأ المزيد : تغلي السوائل في عروقك ويتجمد أنفك ثم تموت …

هل من الآمن لمرضى السكري تناول البرتقال؟ مع حلول فصل الشتاء، حان الوقت لتناول بعض الفواكه الموسمية اللذيذة والصحية مثل “البرتقال”، ليس هناك من ينكر أن هذه الفاكهة الحلوة والحامضة والعطرية التى تحمل قوة من العناصر الغذائية وهي مفيدة للصحة، ولكن ماذا لو كنت مصابًا بمرض السكري هل من الآمن …

نصائح للناجين من سرطان الدم للاعتناء بأنفسهم أثناء فيروس كورونا ، يتجنب عدد من مرضى السرطان أو الناجين منه، اتباع الإرشادات المتعلقة بفيروس كورونا فيما يتعلق بالسرطان، إذا كنت في حالة ما قبل التعافى أو أصبح مرضك الآن تحت السيطرة، فمن المهم إجراء فحوصات الدم المنتظمة والمتابعة مع الطبيب، و …

تشغيل المدفأة أثناء النوم قد يسبب مشاكل بالقلب وجفاف البشرة وضعف المناعة ، مع انخفاض درجات الحرارة، يزداد الاحتياج إلى المدفأة، للحصول على الدفء، في أيام البرد القارس، لكن الحقيقة أن تشغيل المدفأة داخل غرف النوم له أثار ويجعلنا عرضة للعدوى والإصابة بالأمراض الخطيرة، ويجعل هواء الغرفة غير جيد ويمكن …

كل ما تريد معرفته عن التهاب الزائدة الدودية.. الأعراض والتشخيص والعلاج ، التهاب الزائدة الدودية هو التهاب يصيب الزائدة الدودية وهو عبارة عن عضو يشبه الدودة في القناة الهضمية يقع أسفل المكان الذي تفتح فيه الأمعاء الدقيقة إلى الأمعاء الغليظة، وهو ناتج عن عدوى بكتيرية من محتويات الأمعاء، وضمن سلسلة موضوعات …