صحة وتغذية

علامات تدل على الإصابة بورم المخ.. منها الصداع وفقدان الرؤية ، ورم الدماغ هو كتلة أو نمو للخلايا الشاذة في الدماغ، وتوجد أنواع مختلفة من أورام الدماغ بعضها غير سرطاني (حميد)، وبعضها سرطاني (خبيث)، قد يبدأ ورم الدماغ في منطقة الدماغ أو قد يبدأ السرطان في أماكن أخرى من الجسد وينتشر …

بروتينات من سمك القرش تساعد في منع الإصابة بعدوى كورونا وتحوراتها ، في اكتشاف مذهل، أظهر باحثون من جامعة ويسكونسن ماديسون بالولايات المتحدة  أنه يمكن استخدام بروتينات من سمك القرش لإنشاء فئة جديدة من الأدوية يمكن أن تساعد في منع الفيروس ومتغيراته وفيروسات كورونا ذات الصلة من إصابة الخلايا البشرية. …

أطعمة تنشط الرئتين وتكافح التلوث.. أبرزها التفاح والزنجبيل ، مع تغير الطقس والتقلبات الجوية قد تتزايد معدلات التلوث، فإن الضباب الدخاني الناتج عن تلوث الهواء له عواقب وخيمة على صحتنا ويسبب مشاكل مثل الربو وأمراض الشعب الهوائية ومشاكل الجلد ومشاكل الصحة العقلية والسرطان وأمراض القلب، ليس هذا فحسب ، بل …

أول قطرة للعين قد تغني عن نظارات القراءة ، أعلنت هيئة الصحة والدواء الأمريكية FDA عن موافقتها على أول قطرة بالعالم يساعد المستخدمين على الرؤية عن قرب دون التأثير على رؤيتهم بعيدة المدى. إقرأ المزيد : مشروبات عشبية مفيدة في فصل الشتاء.. تشعرك بالدفء  يمكن لقطرة العين ” Vuity” التي تعمل على تحسين الرؤية …

بديلاً للكاكاو وغني بالفيتامينات والمعادن المهمة للجسم.. فوائد نبات الخروب المذهلة ، جميعنا نحب الكاكاو والشوكولاتة والقهوة، لكن هذه المواد أو إحداها قد لا تكون خياراً مناسباً لبعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية الكاكاو أو منتجات الألبان التي تعتبر جزءاً أساسياً من صناعة الشوكولاتة، وهنا يأتي دور البدائل التي قد …

احذر الجلوس لساعات طويلة.. تعرف على الآثار الجانبية وطرق الوقاية ، يسبب الجلوس لفترات طويلة دون ممارسة أى نشاط بدنى العديد من المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار  وتراكم الدهون فى محيط الخصر وغيرها، وقد يصل الأمر فى بعض الحالات إلى الوفاة بسبب الأمراض المزمنة …

أطعمة صحية للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم تحت السيطرة ، يعتبر الكوليسترول الذي ينتجه الكبد أمرًا حيويًا للغاية لتكوين أغشية الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات الأساسية، عندما ترتفع مستويات الكوليسترول، يبدأ في التراكم في خلايا الدم بالجسم، مما يؤدي بدوره إلى صعوبة تدفق الدم عبر الشرايين، مما يؤدي بدوره إلى …

هل يمكن أن يحدث تسمم من تناول جرعة زائدة من البروتين؟ يعد البروتين عنصرًا غذائيًا مهمًا ضروريًا لتطور الخلايا ونموها، ومع ذلك، مع كل الحديث عن الحصول على ما يكفي من البروتين، غالبًا ما يتم تهميش مسألة تناول جرعة زائدة من هذا العنصر الغذائي. إقرأ المزيد : ما هي العلاقة بين فيروس …

أضرار تخطي وجبة الإفطار.. تجعلك عُرضة لأمراض القلب والسكري ، أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتخطون وجبة الإفطار لديهم احتمال أعلى بنسبة 32% للوفاة من عدة أسباب، حيث وجد تحليل لما يقارب من 200 ألف بالغ فوق سن الأربعين ، أن أولئك الذين تخطوا وجبة الإفطار كانوا أكثر عرضة …

5 أطعمة أضفها إلى وجبة الإفطار للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ، الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي مهمة صعبة، هناك عدد من العوامل التي تؤثر على الهضم مثل النظام الغذائي واللياقة البدنية ودورة النوم والصحة العامة والرفاهية، غالبًا ما نميل إلى تبني أنظمة غذائية فاخرة وممارسة نصائح مختلفة في سعينا …