صحة وتغذية

هل يقضي الشاي الأخضر على جرثومة المعدة؟ تعد جرثومة المعدة بمثابة عدوى بكتيرية تنشأ نتيجة تناول الأطعمة والمياه الملوثة أو استعمال أدوات المرضى بهذه الحالة. وتشمل أعراض جرثومة المعدة الشعور بألم وحرقان في البطن، الانتفاخ، الغثيان، فقدان الوزن فجأة. وهناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تخفيف الأعراض، وعلى رأسها الشاي الأخضر حيث يتميز …

الفشار مفيد للقلب ويساعد مرضى ارتفاع الكوليسترول.. اعرف التفاصيل الفشار من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، فيتم إعداده بطرق عديدة ويكون خيارا جيدا للتسلية أثناء مشاهدتك للتلفاز دون تعرضك لزيادة في الوزن،  هذا ما نعرفه عن تناول الفشار، ولكن هل هو صحي؟ اقرا المزيد:سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم الفشار …

حافظ على صحتك وتجنب تناول الحليب مع هذه الأطعمة قد يبدو شرب الحليب بدون أي محسن طعم فكرة غير محببة لمعظمنا، مثل الجمع بين الحليب والشوكولاتة والمكسرات والتوابل أو الأعشاب، وتعتبر هذه الوصفات الأكثر شيوعًا للاستمتاع بكوب من الحليب يوميًا، ومن المثير للاهتمام أنه مع مرور الوقت كانت هناك العديد …

الكثير من الرجال يعانون من النحافة؟ فما علاج النحافة للرجال! يعاني الجسم من النحافة في حال كان مؤشر كتلة الجسم أقل من الطبيعي، وهذا الأمر يقلق الرجال على وجه الخصوص كون النحافة على أجسامهم تعد غير مرغوبة وغير جذابة، وفي هذا المقال سنتعرف على طرق علاج النحافة للرجال بالتفصيل: اقرا المزيد:5 فوائد …

لا ترفع رأسك أبداً.. أسباب نزيف الأنف المفاجئ والطرق السليمة لعلاجه نزيف الأنف هو مشكلة شائعة بين الناس من مختلف الفئات العمرية. وقد يكون كل شخص تقريباً قد تعرض لمرة واحدة على الأقل لنزيف الأنف خلال مراحل حياته المختلفة. اقرا المزيد:مزيج غريب لكن طعمه مميز.. هكذا نحضّر قهوة البيض الفيتنامية …

أسباب احمرار الخدود المفاجئ.. خجل أم مشكلة صحية؟ قد يعتقد بعض الأشخاص أن احمرار الخدود بمثابة علامة على التمتع بصحة جيدة، أو نتيجة مشاعر الغضب والخجل، إلا أن عند حدوثه بشكل مفاجئ قد يشير إلى المعاناة من مشكلة مرضية ما. إقرأ المزيد : 10 أنواع فواكه غير شائعة بالرغم من قيمتها الغذائية العالية …

إليك لماذا لا يجب عليك إعادة تسخين القهوة والشاي ، الأمر سبق أن حدث معنا جميعاً.. بداية تقوم بإعداد كوب لذيذ من القهوة أو الشاي، وما أن تشرع في تناوله حتى يباغتك اتصال هاتفي أو تنخرط في مهمة ما أو نقاش مع أحد أفراد أسرتك، وما أن تعود لمشروبك تجده …

5 أنواع من الدايت تجنبها في 2022.. أبرزها حمية باليو مع بداية العام الجديد معظمنا مستعد بقرارات جديدة خاصة فيما يتعلق باللياقة والصحة والنمو، حيث غالبًا ما يتبع الأشخاص أنظمة غذائية مختلفة تعد بفقدان الوزن في فترات قصيرة، ومع ذلك، ليست كل هذه الأنظمة مفيدة كما وعدت، في الواقع، وقيمت …

تنحيف البطن بالزنجبيل: هل هو ممكن فعلًا؟ هل يمكن تنحيف البطن بالزنجبيل؟ ما هي فوائد الزنجبيل لفقدان الوزن الزائد من منطقة البطن ومن كافة مناطق الجسم عمومًا؟ وكيف يمكنك تحصيلها؟ اقرا المزيد:4 نصائح للعناية بالبشرة بعد الخمسين.. واجهي التجاعيد والبقع الداكنة يعتقد أن الزنجبيل قد يساعد على فقدان الوزن من …

10 نصائح للصيام المتقطع الآمن.. أبرزها شرب الكثير من الماء ، هناك عدة أنواع من الأنظمة الغذائية التى تحظى بشعبية كبيرة بين الناس، من بين هذه يعد الصيام المتقطع أحد أكثر الخطط الغذائية المعتمدة ومع ذلك، هناك ثغرة في كل خطة حمية للصيام لا تزال غير معروفة لغالبية الناس. إقرأ المزيد …