صحة وتغذية

للصحة والجمال وحتى للعناية بالمنزل.. 12 استخداماً لقشر الليمون ستجعلك تتوقفين عن رميه الليمون هو أحد أشهر ثمار الحمضيات الشائعة والأكثر استخداماً حول العالم، وذلك إلى جانب الجريب فروت والبرتقال. وبينما يتم استخدام اللب والعصير أكثر من أي شيء في تلك الثمار يميل الكثيرون إلى التخلص من القشر دون تفكير. …

قد تسبب الاضطرابات الجلدية والهضمية وصولاً لخطر الموت.. كل ما تريد معرفته عن حساسية الطعام تحدث حساسية الطعام عندما يقوم جهاز المناعة في الجسم باستجابة التهابية غير طبيعية تجاه الطعام، معتقداً أنه خطر محدق بصحة الإنسان عن طريق الخطأ. اقرا المزيد:أكثر أنواع الفلفل حرارة في العالم وعادة ما تكون معظم …

مخاطر تناوله على المدى الطويل تفوق الفوائد.. 6 أسئلة حول الأسبرين يجب أن تعرف أجوبتها لا يكاد يخلو منزل من الأسبرين الذي يستخدم على نطاق واسع دون وصفة طبية لتخفيف الآلام والتخلص من الصداع والحمى، ولكونه دواء شائعاً بهذا الشكل ينبغي لنا معرفة آثاره الجانبية وتفاعلاته مع الأدوية الأخرى، والحالات …

أطعمة تبدو صحية لكنها ليست كذلك ربما سمعت أن الإفطار هو أهم وجبات اليوم، لكن اختيارك لما تتناوله على الفطور هو سلاح ذو حدين. فيمكن لما تتناوله أن يجعلك مليئاً بالخفة والنشاط والطاقة والسكر المستقر في الدم، أو يجعلك تشعر بالجوع والإرهاق. ويمكن أن يزيد أيضاً من خطر تطور المشاكل …

6 أعراض في الجهاز الهضمي تكشف الإصابة بـ ‘أوميكرون’ ، أوضحت دراسة جديدة، أن متحور “أوميكرون” من فيروس كورونا يمكن أن يستقر في الأمعاء بدلًا من ألأنف والجهاز التنفسي. إقرأ المزيد : انجليش كيك الأصلي بالفواكة المجففة ووفقًا لموقع “روسيا اليوم”، نقلت مجلة “ذا صن” عن البروفيسور تيم سبيكتور، أن الأشخاص …

هل تحب الطعام الحار؟ 10 فوائد غير متوقعة لتناول الأطعمة الحارة الغنية بالتوابل! هل سبق لك أن ذهبت إلى مطعم يقدم الطعام الحار بشكلٍ خاص؟ بالتأكيد فعلت! خلال تلك التجربة، هل شاهدتَ أشخاصًا يتصببون عرقًا بينما يتناولون الطعام المليء بالتوابل والشطة والصلصة الحارة؟ اقرا المزيد:أطعمة يمكن تناولها في وجبة الإفطار …

لتقوية عظامك – أطعمة غنية بالكالسيوم وفيتامين د معًا ، يعتبر فيتامين د واحدًا من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام، وهو الأمر نفسه الذي يفعله الكالسيوم باعتباره أحد أهم المعادن الأساسية اللازمة للجسم. إقرأ المزيد : إياك أن تتناولها دون استشارة الطبيب.. 9 أسئلة مهمة عن المضادات الحيوية يجب أن تعرف …

بدون أدوية 8 طرق طبيعية قد تعالج فرط نشاط الغدة الدرقية ، يصاحب فرط نشاط الغدة الدرقية، عددًا من الأعراض المزعجة، مثل العصبية، والرعشة في اليدين أو الجسم، وخفقان أو سرعة ضربات القلب، وخسارة الوزن رغم تناول كمية مناسبة من الطعام، فضًلا عن تورم في الرقبة، الأمر الذي يستدعي العلاج. …

7 نصائح لتقوية مناعتك مع تقلبات الطقس.. أبرزها شرب الماء وتناول الفيتامينات في ظل الظروف الجوية السائدة والتي تعتبر باردة نسبيا, تنتشر الامراض ونزلات البرد التي تصيب الصغار والكبار حيث ان الجو يكون أحيانا شديد البرودة لذلك قمنا بتوفير بعض النصائح لكم لحمايتكم قدر المستطاع من الامراض ونزلت البرد في …

تناول الثوم النيء- مفيد أم مضر؟ هل حاولت من قبل أن تتناول الثوم نيئًا؟ من المؤكد أنه سيجعل رائحة فمك كريهة، ولكن في المقابل سيحصل جسمك على مجموعة مذهلة من الفوائد. هل يمكن تناول الثوم النيء؟ لا مانع تناول الثوم النيء، خاصةً أن بعض الدراسات أشارت إلى أن تحميصه أو تسخينه أو تخليله يمكن أن يقلل …