صحة وتغذية

المحليات الصناعية – إليك أنواعها وخطورتها على مرضى السكري ، يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول المحليات الصناعية اعتقادًا منهم أنها تمنح الطاقة اللازمة للجسم، ولكنها قد تسبب بعض الأضرار خاصةً لمرضى السكري، مما يتطلب استشارة الطبيب المختص قبل الإفراط في تناولها. أنواع المحليات الصناعية هناك بعض أنواع المحليات الصناعية منخفضة السعرات الحرارية، حيث تتمثل …

خبراء الصحة: الفيروس الغدي ما زال هو الاحتمال الأساسي للإصابة بالتهاب الكبد ، عن أن التهاب الكبد الغامض أدى لوفاة سادس طفل أمريكي وسط 180حالة و15 شابًا يحتاجون إلى زراعة كبد. إقرأ المزيد : 5 نصائح بسيطة لتقليل الانتفاخ بسرعة.. منها تدليك البطن وقال الدكتور جاي بتلر من مركز السيطرة على …

6 فوائد مذهلة ستجعل الشمام فاكهتك الصيفية المفضلة ، يعتبر الشمام من ألذ الفواكه الصيفية التي تمدك بالانتعاش والطاقة بسبب مذاقها الحلو واللذيذ، لكن المذاق الطيب ليس الميزة الوحيدة التي يتمتع بها الشمام، فهو غني بالفوائد والمزايا الصحية المدهشة التي سنعرفكم عليها في هذا التقرير: إقرأ المزيد : تعرف على أعراض …

طرق التغلب على التهاب الجيوب الأنفية ، يحدث التهاب الجيوب الأنفية المزمن عندما تتورم الفراغات الموجودة داخل الأنف والرأس لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، على الرغم من العلاج تتعارض هذه الحالة الشائعة مع الطريقة التي يخرج بها المخاط عادةً، وتجعل أنفك مسدودًا وقد تجد صعوبة في التنفس عن طريق الأنف، …

ما هى البروجيريا؟.. وكيف تؤثر على نمو الأطفال؟ البروجيريا هو مرض وراثي نادر جدًا يتسبب في تقدم الأطفال في السن بسرعة، يبدو أن الأطفال المصابين بالشياخ يتمتعون بصحة جيدة عند الولادة ، ولكنهم يبدأون عادةً في إظهار علامات الشيخوخة السريعة في أول عامين من حياتهم إقرأ المزيد : درجات الحرارة غير المنتظمة …

ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر أبرز أسباب الإصابة بالفشل الكلوى ، الفشل الكلوي يعني أن إحدى الكليتين أو كليهما لم تعد قادرة على العمل بشكل جيد من تلقاء نفسها و في بعض الأحيان، يكون الفشل الكلوي مؤقتًا ويأتي بسرعة في أحيان أخرى، تكون حالة مزمنة يمكن أن تسوء ببطء على …

للتمتُّع باللياقة وخسارة الوزن.. كيف يمكنك استخدام مخفوق البروتين لتحقيق القوام المطلوب؟ يُعتبر البروتين من العناصر الغذائية المهمة لفقدان الوزن، إذ يمكن أن يساعد الحصول على كمية كافية منه في دعم التمثيل الغذائي الصحي وتقليل الشهية، كما يمكن أن يساعد البروتين في فقدان دهون الجسم دون خسارة العضلات. وتُعتبر مخفوقات البروتين طريقة …

5 أطعمة يمكن تناولها على معدة فارغة.. منها البطيخ والزبيب ، تعمل عادات الطعام الصحي على تحسين مزاجك وقوة جسمك طوال اليوم، إلى جانب اختيار الطعام ، من المهم أيضًا الاهتمام بالوقت المناسب لتناول الطعام. إقرأ المزيد : لماذا يمتلك بعض البشر شعر أحمر ؟ اليك التفاصيل  تسبب بعض الأطعمة فوضى …

4 أطعمة مهمة للتحكم فى ارتفاع ضغط الدم.. تعرف عليها ، عندما يرتفع ضغط الدم إلى مستويات عالية غير مقبولة ، يمكن أن يؤدي إلى عدد من الآثار الجانبية. ومن أشهرها ألم الصدر ، والدوخة ، والصداع ، والعمى ، وفي أسوأ الحالات ، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم …

جدري القرود.. أعراضه الحمى والصداع والطفح الجلدى ، مع الانتشار المتزايد لحالات الإصابة بفيروس جدري القرود زادت مخاوف البعض من خطورة هذا المرض، وكيفية الوقاية منه، ولكن ما حقيقة خطورة جدرى القرود حسب خبراء الصحة، وكيف ينتقل من شخص لآخر؟. إقرأ المزيد : 6 اختلافات تكشف لك الفرق بين ساعات رولكس …