4 نصائح سهلة للحفاظ على الأطعمة فى الصيف ، يحتفل العالم باليوم العالمي لسلامة الغذاء في شهر يونيو من كل عام بهدف رفع مستوى الوعي بين المواطنين حول أهمية منع واكتشاف وإدارة النظافة الغذائية الهامة لتجنب أي مخاطر صحية منقولة عن طريق الأغذية مع تحسين الصحة العامة، وفى السطور القادمة سنوضح …
Read More »
صحيح أنه حلو المذاق لكنّ سكره معتدل، هل البطيخ مفيدٌ أم ضار لمرضى السكري؟ عندما يتعلق الأمر بالفاكهة، فإنّ مرضى السكري يحتاطون جيداً منها، خوفاً من تناول أنواع قد تكون مليئة بالسكريات، وهو ما أعطى البطيخ سمعة سيئة بسبب مذاقه الحلو، ولكن هل البطيخ يرفع السكر فعلاً؟ إقرأ المزيد : 6 …
Read More »
سبب الشعور بألم فى الصدر لمرضى القولون العصبي ، القولون العصبي من الأمراض التي تصاحبها العديد من الأعراض المزعجة، وتتسبب في تعرض الشخص المصاب للألم والتعب الشديد، وقد يصل الأمر لعدم القدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي. إقرأ المزيد : 5 طرق سهلة للحفاظ على صحة أمعائك أثناء السفر أن القولون العصبي …
Read More »
أشهر المفاهيم الخاطئة عن جسم الإنسان بحاجة لتصحيحها ، يعتبر جسم الإنسان أكثر ما يشغل بال العلماء لاكتشاف كافة خباياه وأسراره التي لا تنتهي. لكن وعلى الرغم من الاكتشافات الطبية المبهرة بهذا المجال، لا يزال الناس يتداولون العديد من المفاهيم الخاطئة والمغالطات الشائعة للغاية عن أجسامنا. أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا …
Read More »
القيلولة لوقت طويل مؤشر على “الزهايمر” لدى كبار السن ، حذر باحثون في دراسة حديثة من عادة الغفوة القصيرة وسط النهار، وأنها يمكن أن تكون مؤشرا مبكرا للإصابة بالخرف والزهايمر عند التقدم في العمر، وتابعت دراسة 1400 شخص تزيد أعمارهم على 80 عاما لأكثر من عقد، وراقبت وتيرة أخذهم قيلولة …
Read More »
أعشاب خضراء تسرع من فقدان الوزن.. البقدونس الأبرز ، يمكن حل مشكلات إنقاص الوزن بسهولة بطريقة فعالة باستخدام الأعشاب الخضراء المتوفرة في كل مطبخ وتساعد في تقليل الوزن بشكل ملحوظ، حيث تساعد هذه الأطعمة أيضًا في تحسين الصحة العامة. إقرأ المزيد : 4 فوائد صحية لتناول الكيوي ..منها تقوية جهاز المناعة …
Read More »
فصائل الدم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالأمراض ، كشفت دراسة جديدة أجرتها كلية هارفارد للصحة العامة الأمريكية، أن مخاطر الإصابة بأمراض القلب مرتبطة بفصيلة الدم لديك، وقال الباحثون إن الأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم A أو B أو AB يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب التاجية من أولئك الذين لديهم فصيلة الدم O . إقرأ المزيد : تعرف على …
Read More »
ماء الزنجبيل يحسن الهضم وينقص الوزن ، لقرون تم استخدام الزنجبيل في الأيورفيدا والمعالجة بالطب التقليدي، احتضنت العديد من الثقافات خصائصه الطبية واستخدم كنكهات غذائية وعلاج طبيعي لمجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك الألم والغثيان، يعتبر ماء الزنجبيل من أفضل الطرق وأكثرها صحة لاستهلاك الجذر ، وشرب ماء الزنجبيل …
Read More »
ترغب في زيادة طولك؟ – إليك أفضل طريقة ، يرغب الكثير من الأشخاص في زيادة الطول، حيث يساعد فقدان الوزن بشكل كبير في زيادة الطول، كذلك رياضة الجري تساهم بشكل كبير في الطول وفقدان الوزن. إقرأ المزيد : تعرف على أسباب وأعراض وعلاج اضطراب الكلى نعلم أن الجري مفيد لصحتك وعمودك الفقري، بالإضافة إلى فقدان …
Read More »
أين يوجد فيتامين B12 في الطعام؟ يعتبر فيتامين B12 من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، حيث يساعد على تقوية الأعصاب وإنتاج كريات الدم الحمراء، فضلًا عن دوره الفعال في تعزيز وظائف المخ والحفاظ على استقرار الحالة المزاجية. إقرأ المزيد : صحيح أنه حلو المذاق لكنّ سكره معتدل، هل البطيخ مفيدٌ أم ضار لمرضى …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال