صحة وتغذية

هل يمكن أن يتسبب مرض السكري في فقدان البصر؟ يمكن أن يتلف مرض السكري عينيك مع مرور الوقت ويسبب فقدان البصر ، وحتى العمى، ولكن إدارة مرض السكري وإجراء فحوصات منتظمة للعين يمكن أن يساعد في منع مشاكل الرؤية ومنعها من التفاقم ، وتشمل أمراض العيون التي يمكن أن تصيب …

طرق طبيعية لتسكين الألم والالتهاب.. الكركم والقرنفل البرز ، الأدوية المسكنة هي الوسيلة التي يلجأ لها الكثيرون لتخفيف الألم والالتهاب ولكن الاكثار من تناول المسكنات قد يؤثر على صحة الجس وخصوصا الجهاز الهضمى. إقرأ المزيد : هل أنت معرض لخطر الإصابة بسرطان القولون؟ زيت اللافندر قد يساعد زيت اللافندر الأساسي في تخفيف …

ما هى السكتة القلبية المفاجئة؟.. تعرف على علامات التحذير وأسبابها وعلاجها ، هل تعرف شخصًا عانى ونجا من سكتة قلبية مفاجئة ؟ إذا لم تتم إدارتها ومعالجتها في الوقت المناسب ، يمكن أن تكون قاتلة وتكلفك حياتك؟ يمكن أن يؤدي توقف القلب المفاجئ إلى الموت المفاجئ (SCD) وهو أحد الأسباب الطبيعية …

الليمون مقابل البرتقال.. تعرف على المشروب الذى يمنحك المزيد من الطاقة ، عندما تفكر في الفواكه الحمضية ، فإن أول نوعين يتبادران إلى الذهن هما الليمون والبرتقال، إنها مليئة بالنكهات النابضة بالحياة ، والحموضة الشديدة ، وحلاوة خفية، يشرب معظم الناس عصير الليمون والبرتقال لتعزيز مناعتهم والحفاظ على مستويات الطاقة …

ارتفاع ضغط الدم.. اعرف علامات الإنذار المبكر التي يجب معرفتها ، ارتفاع ضغط الدم مسؤول عن غالبية الوفيات المبكرة في جميع أنحاء العالم، وفقًا لتقديرات منظمة الصحة العالمية (WHO) ، يعاني 1.28 مليار من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30-79 عامًا في جميع أنحاء العالم من ارتفاع ضغط الدم و 46 …

6 طرق فعالة لخفض ضغط الدم.. منها فقدان الوزن ، يطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم القاتل الصامت، ويمثل خطرًا كبيرًا للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وهذه الأمراض من بين الأسباب الرئيسية للوفاة، ويعانى ما يقرب من نصف البالغين فى الولايات المتحدة من ارتفاع ضغط الدم. إقرأ المزيد : الفراولة أغرب …

تلوث الهواء يمكن أن يؤدى لزيادة خطر الإصابة بمرض الخرف ، أعلنت مجموعة بحثية تابعة للحكومة البريطانية، أن تلوث الهواء من الممكن أن يؤدى لزيادة خطر الإصابة بمرض الخرف. إقرأ المزيد : وصفة طبيعية بسيطة وسهلة للتخلص من المسام الداكنة على الساق وبحسب نتائج مراجعة لجنة الآثار الطبية لملوثات الهواء، وفقا …

النظام الغذائي النباتي قد يساعد في الوقاية من سرطان الثدي ، كشفت دراسة فرنسية جديدة أن النساء اللائى يتبعن نظامًا غذائيًا نباتيًا صحيًا بعد انقطاع الطمث، يواجهن خطرًا أقل بكثير للإصابة بسرطان الثدى. إقرأ المزيد : لماذا يجب على مصابي الدوالي عدم تعريض الساقين للشمس؟ وبعد تتبع أكثر من 65 ألف …

فوائد بذور اليقطين.. مضاد طبيعى للشيخوخة ويمنع السرطان ، بذور اليقطين لها العديد من الفوائد الصحية على الجسم، فهذه البذور الصغيرة من مصادر القوة الغذائية، كما أنها تساعد فى تحسين صحة القلب، وصحة البروستاتا والوقاية من بعض أنواع السرطان. إقرأ المزيد : للتخلص من الغثيان فى الصيف.. 7 نصائح يجب اتباعها  لا …

هل أنت معرض لخطر الإصابة بسرطان القولون؟ يبدأ سرطان القولون عادة فى شكل كتل صغيرة غير سرطانية من الخلايا تسمى السلائل تتشكل داخل القولون، وبمرور الوقت يمكن أن تتغير هذه الخلايا بعد سلسلة من الطفرات التى تظهر فى حمضها النووى الخلوى، وعندما تغير هذه الأورام الحميدة حمضها النووى، يمكن أن …