صحة وتغذية

هذا اللون فى ساقيك قد يشير إلى ارتفاع الكوليسترول في الدم ، يعد ارتفاع الكوليسترول أحد أكثر عوامل الخطر شيوعًا للإصابة بأمراض القلب، ويرتبط بتراكم الترسبات في الشرايين، والكوليسترول مادة شمعية ضرورية للجسم لتكوين خلايا صحية، ومع ذلك ، عندما يكون هناك فائض من الكوليسترول “الضار” أو الرواسب الدهنية في …

كيف تفرق بين كحة سرطان الرئة والكحة العادية؟ تساعد الكحة على تنظيف الرئتين من الجراثيم والأجسام الضارة وطردها من مجرى الهواء، لكن في بعض الأحيان، قد تشير إلى الإصابة بسرطان الرئة.   كيفية التمييز بين الكحة العادية وسعال سرطان الرئة لا يمكن الاعتماد على الكحة فقط في تشخيص الإصابة بسرطان الرئة، إلا إنها عادة ما تختلف …

نصائح لتناول الطعام بشكل جيد أثناء علاج السرطان ، عندما تتلقى علاج للسرطان من المهم جدًا تجنب الأنظمة الغذائية الشديدة التي تحتوي على نسبة منخفضة من العناصر الغذائية، وتحتاج إلى التركيز على هدف صحي وتناول نظام غذائي متوازن وطازج من شأنه أن يساعد في تجديد الخلايا الميتة وتجديدها وتعزيز المناعة المفقودة. …

فوائد أوراق الجوافة.. منها خفض الكوليسترول ، أوراق الجوافة لها فوائد صحية عديدة، فهي مليئة بمضادات الأكسدة والبكتيريا والخصائص المضادة للالتهابات التي يمكن أن تفيدك، وهى غنية بالعناصر الغذائية المختلفة بما في ذلك التانينات والفلافونويد والبوليفينول والكاروتينات، والتي تستخدم لعلاج أمراض متعددة، في هذا التقرير نتعرف على الفوائد المتعددة لأوراق …

ماذا يحدث إذا تركت نقص فيتامين ب 12 دون علاج؟ تعتمد خلايا الدم الحمراء والأعصاب والدماغ على فيتامين ب 12، لكن بعض الناس لا يحصلون على ما يكفي من هذه المغذيات، فعندما تترك دون علاج، يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 عددًا من المشكلات الصحية بعضها خفيف والبعض الآخر أكثر …

ما هو سرطان المعدة؟.. اعرف أعراضه وكيفية علاجه ، سرطان المعدة من أشهر أنواع الأمراض السرطانية التي يعانى منها البعض ، فأن مكان حدوث السرطان في المعدة هو أحد العوامل التي يأخذها الأطباء في الاعتبار عند تحديد خيارات العلاج، ويشمل العلاج عادةً إجراء جراحة لإزالة سرطان المعدة، و قد يوصى بعلاجات أخرى قبل …

5 أطعمة يجب نقعها ليلا قبل تناولها لزيادة قيمتها الغذائية ، الفاصوليا أو الحمص ليسا من الأطعمة الوحيدة التى يجب نقعها طوال الليل، ففى كثير من الأحيان، يقوم الناس بذلك لتوفير الطاقة أثناء طهيها أو لمنع الانتفاخ عند الاستهلاك، ومع ذلك، ماذا لو قلنا لك أن هناك أطعمة أخرى بخلاف هذين …

احذر .. 4 طرق تؤثر على عملية التمثيل الغذائى وتسبب زيادة الوزن ، التمثيل الغذائي عبارة عن عملية يحول بها الجسم الطعام والشراب إلى طاقة، وفي هذه العملية الكيميائية الحيوية المعقدة، تتحد السكريات الموجودة في الطعام والشراب مع الأكسجين لإطلاق الطاقة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه، وهناك مجموعة من الأشياء …

 الإجراءات الاحترازية التى يجب اتخاذها بعد زرع الكلى تعد زراعة الأعضاء أمرا بالغ الأهمية، وقد تستغرق العمليات الجراحية ساعات ولا تنتهي عند هذا الحد، وتعد الرعاية اللاحقة بالعملية مهم جدًا لأنه إذا لم يتم توفير الرعاية المناسبة للمريض، قد يؤدي إلى حالات صحية أخرى أو حتى الموت.  تعد عملية الزرع مرهقة …

ما هى حمى غرب النيل؟ تعرف على الأعراض وطرق العلاج ، فيروس غرب النيل مرض فيروسي ينتقل إلى الإنسان عن طريق لدغة بعوضة مصابة بالعدوى، إنه فيروس وحيد الخيط قائم على الحمض النووي الريبي من جنس الفيروسات المصفرة لعائلة Flaviviridae يحدث عادةً في الرياح الموسمية عندما يتم إعطاء البعوض أرضًا خصبة للتكاثر بسبب …