صحة وتغذية

4 علامات تحذيرية تدل على الإصابة بمرض القلب ، يمكن أن تظهر مشاكل قلبك بطرق غير متوقعة، منها رائحة الفم الكريهة، على سبيل المثال، حيث يمكن أن تشير إلى مشاكل فى القلب والأوعية الدموية بسبب الارتباط بين أمراض اللثة وصحة القلب، كما قد تكون التغيرات التى تظهر فى جلدك، مثل …

كم من الوقت تستمر نزلات البرد؟ وما هى مراحلها؟ البرد فيروس يصيب الجهاز التنفسى العلوى (الأنف والجيوب الأنفية والحنجرة)، ويمكن أن يتسبب أكثر من 200 فيروس مختلف فى الإصابة بنزلات البرد، لكن فيروس الأنف هو السبب الأكثر شيوعًا، وفى هذا التقرير نتعرف على مراحل نزلة البرد ومدة استمرارها. إقرأ المزيد …

7 خطوات للعناية بالجروح.. أهمها وقف النزيف ، الجرح هو كسر فى الجلد، قد تجرح نفسك عند الطهى أو التنظيف ويمكن لطفلك أن يجرح نفسه أثناء السقوط فى المنزل أو أثناء اللعب، يمكن أن يحدث الجرح فى أى وقت، ليلاً أو نهارًا، ومن المفيد معرفة كيفية العناية بالجرح، حيث إن …

علاج نقص الصفائح الدموية بالأطعمة- هل يحقق نتائج فعالة؟ يعد نقص الصفائح الدموية اضطراب نزفي يتميز بانخفاض عدد الصفائح الدموية، وقد يوصي أطباء أمراض الدم المرضى بإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة للمساهمة في تخفيف حدة الأعراض. علاج نقص الصفائح الدموية بالأطعمة تعتبر أفضل الأطعمة لـمرضى نقص الصفائح الدموية، هي الحصول على العناصر الغذائية …

الريحان والزنجبيل والكركم لتقوية المناعة فى موسم الخريف ، يسبب موسم الخريف ،عدوى مختلفة تنتقل عن طريق الهواء بما في ذلك الأنفلونزا ونزلات البرد والسعال والتهاب الحلق، يواجه الناس أيضًا مشاكل في القناة الهضمية ومشاكل صحية أخرى، ولهذا السبب يجب أن نعزز صحتنا المناعية، يمكن أن يساعدنا اتباع نظام غذائي …

الصدمات المباشرة وأشياء أخرى.. تعرف على أسباب إصابة الحبل الشوكى ، الحبل الشوكي هو الحزمة الرئيسية من الأعصاب التي تحمل النبضات من وإلى الدماغ إلى باقي أجزاء الجسم، وهى حلقات من العظام ، تسمى فقرات ، تحيط بالحبل الشوكي، وتشكل هذه العظام العمود الفقري ، وتسمى أيضًا العمود الفقري، وتحدث …

الخضروات الورقية والأسماك تساعد فى علاج مرضى نقص الصفائح الدموية ، نقص الصفائح الدموية تعد من الأمراض التي تتسبب في التعرض لاضطراب نزفي يتميز بانخفاض عدد الصفائح الدموية، ولذا يجب تغير العادات اليومية والغذائية إقرأ المزيد : فوائد عصير الليمون لصحتك منها تخفيف التهاب الحلق ووفقا لموقع “everdayhealth” سنتعرف علي حقيقة علاج …

ما المكان الأنسب لتخزين الأدوية بالمنزل؟ كشف استطلاع رأي حديث، نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن ملايين الأشخاص يخزنون الأدوية في خزانة الحمام، فهل هذا صحيح؟ وأوضح الخبراء، أن الاحتفاظ بالأدوية في أماكن دافئة ورطبة قد يقلل من فعاليتها عند الحاجة إلى استعمالها، وربما يسبب تلفها بحسب الجمعية الصيدلانية الملكية. …

كل ما تريد معرفته حول متلازمة تململ الساقين.. كمادات الثلج تحسن الحالة ، هل لديك شعور بالحاجة إلى تمديد الساقين مع ألم شديد يحدث أثناء النوم؟.. إذا كانت إجابتك بنعم من الممكن أن تكون مصابًا بمتلازمة تململ الساقين، إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول هذه المتلازمة. إقرأ المزيد : فوائد عصير الليمون …

ممنوع تناول هذه الأدوية مع قهوة الصباح.. منها مضادات الاكتئاب ، شرب القهوة له الكثير من الفوائد الصحية منها تزويدنا بالطاقة التي نحتاجها بشدة في الصباح، كما أن شرب كوبين في اليوم يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد – ويمكن للقهوة أن تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، لكن شرب القهوة …