5 علاجات منزلية للتمتع بالنشاط والصحة.. من تحسين الهضم إلى تقوية المناعة ، هل تريد إضافة بعض النشاط إلى خطوتك والشعور بصحة أفضل؟ إليك بعض العلاجات المنزلية الممتعة والسهلة التي يمكن أن تساعدك في تعزيز الصحة العامة والوقاية من بعض الأمراض، ويمكنك بسهولة دمج العادات الصحية في روتينك اليومي والشعور بالراحة …
Read More »
خبيرة تغذية: تناول الخضراوات والفاكهة فى غير موسمها يسبب أضرارا صحية ، كشفت بعض الأبحاث المختلفة عن الفوائد الصحية الناتجة عن تناول الخضراوات والفواكه التى تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن، التى يحتاج اليها الجسم طوال الوقت، فى حين حذرت دراسات أخرى من تناولها فى غير مواسمها لما تسببه من مخاطر على …
Read More »
خطة النظام الغذائي الصحي الصيفي.. أفضل 10 أطعمة لبناء مناعة قوية ، تعرض فصول السنة المختلفة جمال الطبيعة بطرق لا تعد ولا تحصى، كل موسم يأتي معه تغيير مرحب به، إن دفء الصيف بعد شتاء قارس البرودة، والأمطار الجديدة بعد صيف جاف وحار ، والشتاء البارد بعد هطول الأمطار الموسمية …
Read More »
7 أسباب تجعلك تتناول التوت أبرزها زيادة معدل الذكاء ، إذا كنت تبحث عن طريقة لتعزيز قدراتك العقلية وحماية وظيفتك العقلية مع تقدمك في العمر، فكل ما عليك فعله تناول التوت الأزرق، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات التي ثبت أنها تؤثر بشكل إيجابي على الوظيفة الإدراكية والصحة العقلية، وإليك …
Read More »
هل مرض الزهايمر وراثي وكيف يتم تشخيصه؟ مرض الزهايمر هو اضطراب دماغي تقدمي وهو أكثر أشكال الخرف شيوعًا بين كبار السن، سيبدأ معظم المصابين بهذا الاضطراب في إظهار الأعراض في منتصف الستينات من العمر. إقرأ المزيد : في حالة خطرة .. قرش ينهش قدم رجل في هاواي وحسب ما ذكره موقع helthy …
Read More »
نصائح للمساعدة على التخلص من دهون البطن ، إن فقدان الوزن أمر صعب لكن خسارة دهون البطن تبدو دائمًا مهمة مستحيلة حتى لو تمكنا من إنقاص الوزن في كل مكان آخر، ولكن دهون البطن يمكن أن تكون سببًا لمشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك السمنة والسكري وأمراض القلب. إقرأ المزيد : لحظات …
Read More »
أسباب تورم القدم بدون ألم وطرق علاجه ، التورم غير المؤلم في القدمين والكاحلين مشكلة شائعة خاصة بين كبار السن، يمكن أن يؤدي التراكم غير الطبيعي للسوائل في الكاحلين والقدمين والساقين إلى التورم، وقد يحدث أيضًا نتيجة الإصابة ببعض المشكلات الصحية الأخرى. قد يؤثر التورم غير المؤلم على كلا الساقين …
Read More »
خبيرة تغذية تقدم نصائح للقضاء على الرغبة في تناول الحلويات ، مما لا شك فيه ان الافراط في تناول الحلويات المحببة لدي بعض الأفراد، يعرضك لمخاطر الإصابة بالسمنة وارتفاع السكر في الدم، ومشاكل صحية أخرى. إقرأ المزيد : 7 أعراض غير عادية لمرض السكري في العيون وتصل مسألة تناول الحلويات عند …
Read More »
من تحسين الهضم إلى صحة القلب ..8 فوائد لتناول البروكلي ، البروكلى هو عضو فى عائلة الخضروات الصليبية وهو معروف بفوائده الغذائية، فهو غنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، هى خضار متعدد الاستعمالات يمكن إضافته للعديد من الأطباق، وإليك ثمانية فوائد لتناول البروكلى. إقرأ المزيد : طرق صحية تقلل من خطر الإصابة …
Read More »
عوامل تزيد خطر الإصابة بالنقرس ، النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل المرتبط بارتفاع مستويات حمض اليوريك فى الدم، ويمكن أن يؤدى ارتفاع مستويات حمض اليوريك فى الدم إلى تكوين بلورات، ما قد يؤدى إلى ألم أو تورم أو تصلب المفاصل. إقرأ المزيد : “التكلم أثناء النوم” دون وعي أحد أنواع …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال