صحة وتغذية

طريقة عمل معمول السميد … قدمي لأحبائك في العيد ألذ وصفات حلويات عيد الفطر السعيد، جربي بإعداد المعمول بالسميد وتمتعي بمذاقه الرائع والشهي إقرأ المزيد : 5 حيل تجعل مطبخك نظيفا بأقل مجهود.. تخلصي من بقايا الطعام أولا بأول المقادير – للحشوة : فستق حلبي : 500 غراماً (مجروش) سكر : نصف كوب …

7 فوائد صحية لتناول الجزر فى الصيف ، مع ارتفاع درجة الحرارة وإشراق الشمس، يجلب الصيف معه الكثير من الفواكه والخضراوات الطازجة، ومن بين الخضراوات الصيفية الأكثر شعبية الجزر، وفى حين أنه متوفر على مدار العام، إلا أنه متوفر بكثرة في أشهر الصيف، الجزر ليس فقط لذيذًا لكنه أيضًا صحى بشكل …

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الوجبات السريعة في العيد؟ يعشق بعض الأشخاص تناول الوجبات السريعة في أول أيام العيد، لكن يحذر الأطباء من التأثير قصير المدى الذي يحدث للجسم فور تناول تلك الوجبات. أضرار تناول الوجبات السريعة في العيد 1-ارتفاع سكر الدم تتسبب الوجبات السريعة في ارتفاع سكر الدم، بسبب …

الأرق والنوم غير المنتظم يزيدان من خطر الإصابة بالأزمات القلبية ، الأرق المستمر والنوم غير المنتظم قد يعرضك لمخاطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الأوعية الدموغية وغيرها من المشاكل الصحية شديدة الخطورة. كشفت نتائج الدراسة التي قام بها فريق من الباحثون الصينيون، أن هناك علاقة وثيقة بين الأرق الزائد …

7 علاجات منزلية فعالة لعلاج لسعة النحل والتخلص من الألم ، تعتبر لسعات النحل أمرًا شائعًا خلال الأشهر الأكثر دفئًا من العام ، خاصةً إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الهواء الطلق، في حين أن لسعات النحل عادة ما تكون غير ضارة ، إلا أنها يمكن أن تكون مؤلمة للغاية …

مرض الملاريا.. تعرف على الأعراض والتشخيص والعلاج والوقاية ، تمثل الملاريا تهديدًا كبيرًا لصحة الإنسان في جميع أنحاء العالم وسببًا رئيسيًا للمرض والوفاة في العديد من البلدان النامية ، وخاصة عند الأطفال الصغار.والنساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، وتحدث معظم حالات الملاريا في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى وجنوب آسيا …

علامات وأعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي ، ارتفاع ضغط الدم الرئوي هو ارتفاع ضغط الدم في شرايين رئتيك ، وكذلك الشرايين التي تنقل الدم من قلبك إلى رئتيك و هو يختلف عن ارتفاع ضغط الدم الجهازي أو العادي ، الذي يؤثر على الشرايين في جميع أنحاء الجسم ، خارج القلب والرئتين  يجعل …

لماذا يجب تجنب تناول البيض غير المطبوخ جيدًا؟ يعتبر البيض المليء بالبروتين والكالسيوم والعديد من الفيتامينات، من أكثر الأطعمة المغذية، وله العديد من الفوائد الصحية، لكن البيض يمكن أن يجعلك مريضًا إذا لم يتم طهيه بشكل صحيح، وذلك لأن البيض يمكن أن يحمل بكتيريا السالمونيلا ، وهي سبب شائع للأمراض المنقولة …

أخصائية غدد تقدم نصائح تحميك من خطر الإصابة بفيروسات الربيع ، كشفت الدراسات المختلفة عن أن تقلبات الطقس خلال موسم الربيع تعرض الأشخاص إلى مشاكل صحية منها الإصابة بمخاطر الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى انتقال الفيروسات عن طريق الجو، بجانب زيادة الحالة العصبية لدي البعض. إقرأ المزيد : تعرفي على طرق استخدام الموز …

تناول المكسرات والتفاح وزيت الزيتون قد يساهم فى خفض مستويات الكولسترول ، كشفت دراسة بريطانية عن أخبار مثيرة بالنسبة لمرضى الكولسترول، وأشرف عليه ثلاثة من أشهر الأطباء البريطانيين، حيث أشارت إلى أن الاعتماد على الأطعمة وبعض الوسائل الطبيعية قد يساهم بشكل رائع أكثر من المتوقع فى خفض مستويات الكولسترول بالدم. …