صحة وتغذية

الأورام الأنفية الحميدة.. اعرف الأعراض وطرق الوقاية ، السلائل الأنفية هي مجموعة فرعية من التهاب الأنف والجيوب الأنفية المزمن (CRS) ، والتي تصيب حوالي واحد من كل ثمانية بالغين. يتميز بالتهاب في تجاويف الأنف والجيوب الأنفية.و يعاني حوالي 20 % من المصابين من سلائل أنفية ، وهي عبارة عن نمو أورام حميدة في …

4 علاجات سريعة لضغط الدم المنخفض في الصيف ، يعاني بعض الأشخاص من أعراض مزعجة نتيجة انخفاض ضغط الدم، خلال فصل الصيف، بسبب ارتفاع درجات الحرارة وعدم ترطيب الجسم بالشكل الكافي، لكن لحسن الحظ هناك علاجات طبيعية لمعالجة انخفاض ضغط الدم في الصيف. قياس انخفاض ضغط الدم يكون ضغط الدم الطبيعي عادة …

دراسة: تناول العسل قد يكون الأفضل فى حالات نزلات البرد ، كشف فريق من الباحثين خلال إحدى الدراسات الحديثة، أن استخدام العسل قد يكون أكثر فعالية من المضادات الحيوية في علاج السعال ونزلات البرد . إقرأ المزيد : 5 أطعمة تساهم في تنظيم مستويات السكر بالدم.. منها الفاصوليا اكد الباحثون أن …

تعرف على العلاقة بين الجلوكوما ومرض السكري ، الجلوكوما  حالة متعددة العوامل تتميز بزيادة ضغط العين. كما أنها سبب رئيسي للعمى الدائم ، مما يؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة. يعد مرض السكري أحد أبرز عوامل الخطر ، وهو مرض يتصاعد بمعدل ينذر بالخطر، و هو مرض تدريجي يصيب العين …

أصح 6 فواكه غنية بالفيتامينات والمعادن.. منها التفاح والفراولة ، يساعدك تناول الفاكهة، وخاصة على أساس منتظم، في الحصول على الفيتامينات والمعادن الأساسية ومضادات الأكسدة والألياف، الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الفاكهة تقل لديهم مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والسرطان ، أكدت دراسة أسترالية أن الأشخاص الذين تناولوا حصتين …

كل ما تحتاج معرفته عن آلام الساق.. علاجات بسيطة ، ألم الساق هو اضطراب شائع يعاني منه كثير من الناس في مرحلة ما من حياتهم، و يمكن أن يكون بسبب إصابة أو ممارسة الرياضة أو العمل الزائد أو المشي لمسافة طويلة. ومع ذلك ، فإن معظم الناس لا يولون الاهتمام …

أفضل 5 فواكه لنظام غذائي صديق لمرض السكري ، عندما تبحث عن علاج صديق لمرض السكري لا يخرج نسبة السكر في الدم عن النطاق الصحي ، لا تنظر إلى أبعد من درج المنتجات في الثلاجة أو وعاء الفاكهة على طاولة مطبخك، فإن فكرة أن الفاكهة ليست آمنة لمريض السكر هي …

أسباب تورم القدمين في الصيف.. إليك طرق العلاج ، يعاني بعض الأشخاص من تورم القدمين خلال فترة الصيف، مما يتسبب ذلك في القلق والتوتر خوفًا من أن تكون عرضًا لمشكلة صحية خطيرة، فما أسباب ذلك وطرق علاجه؟ أسباب تورم القدمين في الصيف هناك العديد من الأسباب وراء الإصابة بتورم القدمين …

فوائد الكركم.. يساعد في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ،  التهاب المفاصل الروماتويدي مرض التهابي مزمن في جميع أنحاء العالم مع تلف تدريجي للمفاصل ، مما يؤدي إلى إعاقة دائمة في كثير من الحالات.و التهاب المفاصل الروماتويدي غير قابل للشفاء ، لكن الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض يمكنهم بلا شك …

ممارسة الرياضة تجنبك الإصابة بالتهاب المفاصل ، من المعروف لدينا جميعا أن ممارسة الأنشطة الرياضية لكبار السن والصغار أمر ضروري للحفاظ على الصحة العامة، لذا ينصح الأطباء دائما وابدا بالاستمرار في التمارين الرياضية التي تساعد في تخفيف آلام التهابات المفاصل ، والتي من بينها الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي. كشف فريق …