صحة وتغذية

علاجات منزلية لمشاكل الغدة الدرقية أبرزها الريحان والزنجبيل ، يعانى ملايين الأشخاص فى جميع أنحاء العالم من اضطرابات الغدة الدرقية، مثل قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها، والغدة الدرقية هى غدة صغيرة فى الرقبة تنظم التمثيل الغذائى ومستويات الطاقة فى الجسم، وعندما لا تعمل الغدة الدرقية كما ينبغى يمكن أن …

السعال التحسسي.. كيف تتعامل معه؟ يحدث السعال التحسسي عندما يتنفس الشخص مادة مسببة للحساسية، يتعرف عليها جهاز المناعة على أنها خطيرة، على الرغم من أنها ليست كذلك، عادًة ما يكون السعال جافًا وغير منتج مما يعني أنه لا يخرج المخاط، ويوصف أحيانًا بأنه يحتوي على صوت نباح. أسباب السعال التحسسي حبوب لقاح …

8 نصائح تساعدك فى تحسين التمثيل الغذائي لإنقاص الوزن بعد سن الـ 40 ، يشير مصطلح “التمثيل الغذائي” إلى جميع العمليات الكيميائية التي تحدث داخل جسمك والتي تبقيك على قيد الحياة، فإن عملية التمثيل الغذائي الخاصة بك هي المسئولة عن تحويل العناصر الغذائية في الطعام الذي تتناوله إلى طاقة، يمكن …

وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد أسفل العينين.. لبشرة أكثر شبابا وحيوية ، أسباب ظهور التجاعيد أسفل العينين عديدة منها التدخين واتباع نظام غذائى غنى بالسكر وغيرها من الأسباب المختلفة التي تؤدى لهذه النتيجة والتي تتسبب في شعور المرأة بالإحراج، ويمكن التخلص من هذه المشكلة من خلال اتباع وصفات طبيعية للتخلص …

اكتشاف جديد يبشر بعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، يمكن أن يؤدي حقن الأجسام المضادة من شخص سليم في شخص يعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي إلى تقليل الالتهاب وإبطاء تنكس العظام، وحتى الآن ظل غير معروف إلى حد بعيد كيفية حدوث ذلك، و لكن اكتشف باحثون من ثلاث جامعات ألمانية لأول مرة …

اليقظة المفرطة.. تعرف على معناها والأسباب والعلاج ، اليقظة المفرطة هي حالة من زيادة الوعي واليقظة. قد تكون شديد اليقظة إذا كنت دائمًا على أهبة الاستعداد وتبحث عن الخطر ، حتى عندما يكون هناك خطر ضئيل أو معدوم لحدوث شيء سيئ. اقرأ المزيد : تعرف على حساسية الجلوتين ومضاعفاتها ويمكن أن …

لو بتعاني من ضيق التنفس.. علاجات منزلية تخفف الأعراض ، يمكن أن تحدث مشكلات التنفس بسبب العديد من الأشياء مثل مشكلات الصحة العقلية أو التلوث أو الربو، وهناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها للتخفيف من الانزعاج، ليست هناك علاجات محددة  ولكن يمكن أن تساعد بعض الطرق في تخفيف الأعراض، …

العنب للقولون والمعدة.. مفيد أم مضر؟ يعد العنب من الفواكه الصيفية متنوعة الألوان ومختلفة الفوائد الصحية، حيث يتضمن عدد من الفيتامينات والمعادن، كما أنه يعتبر غني بمضادات الأكسدة، تساعد في الوقاية من الأمراض. القيمة الغذائية في العنب نصف كوب من العنب تحتوي على: السعرات الحرارية: 52 سعرة حرارية. بروتين: جرام …

الإجهاد الشديد يسبب الطفح الجلدي وظهور بقع في الرقبة ، يمكن أن يسبب الإجهاد الشديد العديد من الأعراض الفريدة، مثل الطفح الجلدى أوظهورالبقع من الرقبة إلى السرة ،كما تتزايد الأعراض لدى الأشخاص المصابين بأمراض جلدية مثل الإكزيما ، وإليك كل ما تريد معرفته عن العلاقة بين الإجهاد التهاب الجلد وكيفية …

تعرف على حساسية الجلوتين ومضاعفاتها ، يشعر البعض بالانزعاج بسبب عدم قدرتهم على تناول كل ما يحلو لهم من الأطعمة التي يشتهونها، هذا ما يحصل مع المصابين بحساسية الجلوتين، أو كما تعرف باسم السيلياك، وعادة يحارب الجهاز المناعي جميع المواد الضارة في الجسم عن طريق إنتاج مواد مضادة، مثل الهيستامين، وغالبًا …