صحة وتغذية

أطعمة تمنع الانتفاخ وتعزز صحة الجهاز الهضمى أبرزها الزنجبيل ، الانتفاخ يحدث عادة بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، على الرغم من أن الهرمونات والتوتر النفسى يمكن أن يلعبا دورًا أيضًا في حدوث ذلك فالانتفاخ  يؤثر على الجهاز الهضمي، حيث يشعر المريض بامتلاء كامل المعدة والضيق والتورم نتيجة الكثير من الغازات …

التهاب ملتحمة العين في الصيف.. 7 نصائح لمنع الإصابة ، التهاب الملتحمة ، المعروف باسم العين الوردية ، هو مرض يصيب العين يسببه فيروس أو بكتيريا، حرارة الصيف مثالية لانتشار البكتيريا والفيروسات ونشر العدوى للآخرين، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي التفاعلات الكيميائية والحساسية ، التي تتفاقم خلال الصيف …

ما سبب حدوث الصداع في نفس الوقت يوميًا؟ غالبًا ما يعاني بعض الأشخاص من الصداع المتكرر في نفس الوقت تقريبًا كل يوم، ولا يدركون السبب الرئيس وراء تلك الحالة، فما التفسير الطبي لها؟ سبب المعاناة من الصداع في نفس الوقت يوميًا وجد تحليل حديث وجود صلة قوية بين إيقاع الجسم اليومي ونوعين من الصداع، …

3 أطعمة مضادة للالتهابات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان ، على الرغم من عدم وجود حل واضح يمكن أن يضمن حياة خالية من السرطان، إلا أنه يمكن الوقاية من السرطان من خلال منع الالتهاب وتناول الأطعمة الصحية، مع تجنب مسببات المرض. اقرأ المزيد : توقف عن تصديقها.. 5 خرافات …

كيف يساعد ماء الليمون على إنقاص الوزن؟ يصنع ماء الليمون من خلال مزج عصير فاكهة الليمون (ليمون حامض) مع الماء. ويمكنك شربه باردًا أو ساخنًا ، ويمكنك إضافة أشياء مثل قشر الليمون أو النعناع أو العسل أو التوابل مثل الكركم لجعله أكثر إثارة ، ويعتبر ماء الليمون بديلاً منعشًا وصحيًا …

جربي عصير قصب السكر لبشرة خالية من العيوب وشعر لامع ، عندما يتعلق الأمر بإكسير الجمال الطبيعي، فإن عصير قصب السكر يصنع العجائب للبشرة والشعر، ويعتبر عصير قصب السكر، المليء بالعناصر الغذائية والممتلئ بالخير، علاجًا ممتعًا يمكن أن يغير روتين جمالك، وإليك فوائد تطبيق عصير قصب السكر على الجلد والشعر، …

تأثير الأنظمة النباتية على علاج أمراض القلب ، أثبتت دراسة دنماركية  فوائد النظام الغذائي النباتي في خفض احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية وجاء ذلك  فى الدراسة التى نشرتها شبكة  بي بي سي  أن الأنظمة الغذائية النباتية أو الخالية حتى من منتجات الألبان والبيض تخفض مستويات الكوليسترول والدهون في الدم، والتي تكون مسؤولة …

لماذا يجب على مرضى التهاب الأمعاء الحد من الأطعمة السكرية ، تم ربط الأنظمة الغذائية عالية السكر بزيادة مخاطر الإصابة بالعديد من الحالات الطبية الخطيرة مثل السمنة ومرض السكري من النوع 2 وعسر شحميات الدم وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية، ومن ثم نصحت بالحد من تناول الأطعمة السكرية وخاصة السكر …

7 علاجات منزلية لمرضى الربو لمنع ضيق التنفس وتجنب الأتربة وتقلبات الطقس،  تتزايد معاناة العديد من الأشخاص المصابين بالحساسية والربو من الغبار والأتربة، فالربو مرض تنفسى مزمن يحتاج إلى عناية طبية مناسبة لمنع صعوبات التنفس الشديدة أو الاختناق، وإذا كنت تعاني من الربو يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد فى …

توقف عن تصديقها.. 5 خرافات عن الحساسية ، قد ترتبط الحساسية ببعض المعتقدات الخاطئة لدى كثير من الأشخاص مما يتسبب في اتخاذ بعض الإجراءات التي يجب الابتعاد عنها تمامًا للحد من أي مضاعفات صحية. خرافات عن الحساسية 1- الحساسية تصيب الأطفال فقط أظهرت العديد من الأبحاث، أن الحساسية عادًة ما تصيب البالغين في سن العشرينات والثلاثينات …