صحة وتغذية

عمى الألوان.. طريقة التشخيص والأعراض والأسباب والعلاج ، بينما يعتبر معظمنا قدرتنا على اكتشاف الطيف الكامل للألوان أمرًا مفروغًا منه ، هناك اضطراب يؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم سمى عمى الألوان. ما هو عمى الألوان  لا يستطيع الشخص المصاب بعمى الألوان التمييز بين درجات معينة من الألوان، ويحدث …

كيف يساعد الماء الساخن في خفض الوزن؟ مع الرغبة في اتباع طرق بديلة بخلاف النظام الغذائي التقليدي والتمارين الرياضية ، اكتسب الماء الساخن شعبية كبيرة كأداة محتملة في السعي وراء نحافة الخصر. من الممارسات الثقافية إلى تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي ، فإن مفهوم استخدام الماء الساخن لفقدان الوزن قد أحدث …

10 فوائد صحية لتناول التوت ..أبرزها صحة القلب ومحاربة السرطان ، يحتوي التوت على مجموعة رائعة من مضادات الأكسدة القوية والمغذيات، تحارب هذه المركبات القوية الجذور الحرة الضارة ، والتي ترتبط بتلف الخلايا والأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والاضطرابات التنكسية العصبية ، وإليك الفوائد الصحية لدمج التوت …

مرضى السكرى أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض الزهايمر .. دراسة تحذر ، يعاني الكثير من الكبار والصغار والشباب من الإصابة بمرض السكر بنوعيه، مما تعرضك تلك الإصابة بالسكري إلى مخاطر فقدان الذاكرة التي تصل إلى إصابتك بالزهايمرأفادت إحدى الدراسات أن المعاناة من ارتفاع نسبة السكر في الدم في سن مبكرة …

6 أسباب تؤدي لسخونة القدمين.. إليك طرق علاجها ، سخونة القدمين من أكثر المشاكل شيوعًا في فصل الصيف لدى الكثير من الأشخاص وغالبًا ما تحدث نتيجة التعرض لبعض الأسباب أو الإصابة ببعض الأمراض. أسباب سخونة القدمين هناك العديد من الأسباب وراء سخونة القدمين من بينها: 1-مرض السكري يعتبر الاعتلال العصبي السكري أحد الأسباب الأكثر …

8 فوائد لشرب عصير الصبار على معدة فارغة.. يحسن الهضم ويزيل السموم ، يشتهر الصبار، وهو نبات عصاري له تاريخ غني يعود إلى قرون، بفوائده الصحية العديدة، فواحدة من أكثر الطرق شيوعًا لتسخير إمكاناتها هي استهلاك عصير الصبار، عند تناوله على معدة فارغة، يمكن أن يوفر هذا المشروب المنعش والمليء …

أعراض تحذيرية من النوبات القلبية يمكن أن تظهر فى عينيك ، هل أنت على وشك أن تعاني من نوبة قلبية؟ يمكن أن تكون عيناك أحد الأعضاء التي يمكن أن تخبرك بنوبة قلبية وشيكة، نعم، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. اقرأ المزيد : عوامل تزيد من نسبة الكوليسترول “الضار” بالجسم يصاب الشخص …

صباحًا أم مساء؟ اعرف ما أفضل وقت لفحص الوزن ، يعد تتبع الوزن أمرًا مهمًا بشكل خاص لأنه المعيار الوحيد الذي يستخدمه العديد من الأشخاص لقياس مستويات لياقتهم البدنية،  لكن هل هذا الوزن المنتظم مفيد، وهل هناك أفضل وقت لفحص وزننا؟ دعنا نتعمق في هذا الموضوع ونستكشف أفضل الممارسات لفحص …

تناول فاكهة التوت والتفاح يحميك من خطر الإصابة بفقدان الذاكرة ، تناول الفاكهة بشكل عام وخاصة فاكهة التوت والتفاح بصفة خاصة ضمن نظامك الغذائي، يساعدك في الحفاظ علي صحة الذاكرة لديك، لذا ينصح خبراء الصحة دائما بتناولهما بصفة مستمرة للكبار والصغار، وذلك وفقًا لما لما نشره موقع ذي جارديان. اقرأ المزيد …

النفخ في الطعام الساخن- هل له أضرار؟ يعتاد الكثير من الأشخاص على النفخ في الطعام الساخن قبل تناوله، لتبريده قليلًا، دون الانتباه لحجم الأضرار التي قد يتعرضون لها عند فعل ذلك. في هذا الصدد، حذرت دكتورة استشارية البكتيريا والمناعة والتغذية العلاجية، من النفخ في الطعام الساخن قبل تناوله، لما تسببه هذه العادة …