5 أخطاء لا تفعلها عند تناول الماء.. أبرزها لا تشرب أثناء الوقوف ، يعتبر الترطيب في غاية الأهمية من أجل تحسين أداء الجسم للقيام بجميع الوظائف الحيوية، فالماء ضروري للبقاء على قيد الحياة، ولكن الشائع فيما يتعلق بكمية الماء التى يجب تناولها، ما لا يقل عن 8-10 أكواب يوميًا، خطأ …
Read More »
أطعمة لا يجب حفظها في الفريزر ، يُعد الفريزر أو المجمد أداة رائعة للتخطيط المسبق وتحضير وجبات الطعام للأيام الأكثر ازدحاماً أو تعباً أو كسلاً. لكنها ليست مثالية لجميع الأطعمة، فتجميد بعضها قد يؤدي إلى إهداره بدلاً من الحفاظ عليه فترة طويلة. إقرأ المزيد : 5 أخطاء تقصر عمر قطع الأثاث …
Read More »
بعد فحص 4 ملايين طالب فى المدارس.. كيف يسبب سوء التغذية تقزم الأطفال؟ بعد إعلان وزارة الصحة والسكان عن فحص 4 ملايين طالب بمختلف مدارس الجمهورية بداية من العام الدراسى الحالى حتى اليوم. إقرأ المزيد : 5 أخطاء تقصر عمر قطع الأثاث الجلدية.. المنظفات غير المناسبة والحرارة الأسوأ في كل زيارة …
Read More »
وصفات طبيعية لعلاج الانتفاخ.. تناول الزنجبيل والكراوية والكمون ، على الرغم من أن كل شخص يمكن أن يعاني من الانتفاخ، إلا أن بعض الناس ينزعجون منه أكثر من غيرهم حيث قد يكون مزمنًا في بعض الأحيان، ولكن إجراء بعض التغييرات البسيطة على نظامك الغذائي يمكن أن يُخفف فى الانتفاخ والغازات …
Read More »
أطعمة تمنحك الطاقة والدفء في الشتاء.. القرفة تساعد فى علاج التهاب الحلق ، مع قدوم فصل الشتاء نتجه إلى الأطعمة والمشروبات التى من شأنها أن تمنحنا الطاقة والدفء خلال الطقس البارد، والتى يجب تضمينها إلى النظام الغذائي نظرًا لفوائدها الصحية التى لا تعد ولا تحصى. إقرأ المزيد : فوائد تناول شاى …
Read More »
فوائد الموز من فقدان الوزن إلى الحفاظ على صحة القلب ، يرتبط تناول الموز بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، نظرًا لاحتوائه على المزيد من العناصر الغذائية المهمة لعمل الجسم، حيث يشتهر الموز بمحتواه من البوتاسيوم، ولكن هناك فيتامينات ومعادن أخرى يحتوى عليها، مثل فيتامين B6 والألياف، والتي تلعب أدوارا حيوية في الوظائف الهامة …
Read More »
كيف يمكن للمرأة التغلب على سكري الحمل؟ عندما تصاب سيدة بمرض السكري أثناء الحمل، يسمى هذا النوع باسم سكري الحمل، والأنسولين هو هرمون يساعد في الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم، ويمكن أن تتداخل الكميات الكبيرة من الهرمونات الأخرى مع قدرة جسمك على الاستجابة للأنسولين أثناء الحمل، مما …
Read More »
احذر نقص الفسفور.. يسبب أعراضًا مزعجة لصحتك ، الفسفور، هو ثاني أكثر المعادن الموجودة بوفرة في الجسم بشكل طبيعي، تحديدًا في العظام والأسنان، ونقصه عن المعدل الطبيعي يؤدي إلى الإصابة ببعض المشكلات الصحية. إقرأ المزيد : سلوك صادم لكنه في الحقيقة وسيلة تعبير عن النفس.. لماذا يقوم الطفل بضرب نفسه أحياناً؟ …
Read More »
5 أطعمة صحية فاتحة للشهية ، تلعب بعض الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية دورًا مهمًا في فتح الشهية، دون الحاجة إلى تناول الأدوية المختلفة التي قد تسبب بعض الآثار الجانبية. إقرأ المزيد : اكتشاف أكبر حبة بطاطا في مزرعة نيوزيلندية.. تزن 8 كيلوغرامات وربما تصبح “نقطة جذب سياحي ولا يجب اللجوء …
Read More »
خبيرة تغذية تكشف تأثير السكر والملح على الجسم ، السكر والملح، من الإضافات التي نعتاد على استخدامها في تحضير الأطعمة والمشروبات المختلفة، لإكسابها مذاقًا لذيذًا، ولكن ماذا يحدث في الجسم عند استهلاكهما بكميات كبيرة؟ إقرأ المزيد : كيف يشخص الطبيب الانسداد الرئوي؟ تأثير السكر والملح على الجسم قالت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال