صحة وتغذية

كل ما تريد معرفته عن اختبارات فحص الجلوكوز أثناء الحمل ، اختبار فحص الجلوكوز هو اختبار قياسي أثناء الحمل للمساعدة في تحديد سكري الحمل، ويتم إجراء الاختبار على خطوتين وفحص استجابة المرأة الحامل للجلوكوز (السكر). قد تشير مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم إلى تعرضك لخطر الإصابة بسكري الحمل أو الإصابة به . …

تعرف على أسباب سيولة الدم.. منها انخفاض إنتاج الصفائح الدموية ، يعاني بعض الناس من سيولة الدم تعني الحالة أن لديهم عددًا قليلاً جدًا من الصفائح الدموية، وهو جزء من الدم يساعد على تجلط الدم، ويعانى مرضى سيولة الدم من النزيف والكدمات دائما.  فأن في المجموع ، يتكون الدم من …

هل من الصحي شرب الماء على معدة فارغة؟ يعتبر تنظيف الأسنان من أهم عادات النظافة الأساسية، حيث يوصى بتنظيف الأسنان جيدًا مرتين يوميًا، مرة بعد الاستيقاظ ومرة ​​قبل الذهاب إلى الفراش. إقرأ المزيد : هل تشعر بالصداع دائماً بعد تناول النشويات؟ تعرف على أسبابه وطرق تجنبه  لا يُنصح بتناول أي شيء قبل …

هل مشاكل الغدة الدرقية تسبب حب الشباب؟ حب الشباب الشائع هو المصطلح الطبي للالتهاب المزمن لبصيلات الشعر في بشرتك، في حين أن هناك العديد من الأسباب لظهور حب الشباب، فإن السبب الرئيسي لحب الشباب بعد سن المراهقة هو عدم التوازن الهرموني.” إقرأ المزيد : من المناعة إلى تقوية صحة الدماغ.. اعرف …

تعرف على أسباب زيادة الوزن أو فقدانه بشكل مفاجئ ، وزنك ديناميكي بطبيعته ويمكن أن يتقلب بسبب عوامل مختلفة، في حين أن بعض هذه العوامل قد لا تكون علامة على وجود مشكلة خطيرة ، يجب عدم تجاهل التغيرات المفاجئة في الوزن لأنها علامة مهمة لصحة الجسم. أسباب تغيير الوزن فيما …

علاجات منزلية فعالة لالتهاب اللوزتين.. أهمها الراحة والسوائل الساخنة ، اللوزتان هما كتلتان من الأنسجة في مؤخرة الحلق، هذه الأنسجة المهمة تحبس الجراثيم التي قد تدخل مجرى الهواء وتسبب الالتهابات، كما أنها تنتج أجسامًا مضادة لمكافحة العدوى. إقرأ المزيد : بعيداً عن المُربى والعصائر.. هل تعرف فوائد المشمش لبشرتك وعينيك وصحة …

مؤلمة وقد تتحول إلى خرّاج أو تسبب التهابات شديدة.. أسباب ظهور الدمامل وطرق علاجها ، دمامل الجلد هي التهاب جلدي يبدأ في بصيلات الشعر أو في الغدد الدهنية. في البداية يتحول الجلد إلى اللون الأحمر في منطقة الإصابة، ويتشكل تورم رقيق، ثم بعد أربعة إلى سبعة أيام يبدأ الورم في …

ما هي العقد العضلية وكيف تتجنب الإصابة بها؟ إذا جلست منحنياً على مكتب معظم اليوم أو أجهدت جسمك قليلاً في جلسة التمارين، فستشعر بطبيعة الحال بألم ما في موضع ما من عضلات الظهر أو أي مكان آخر، وهو ما يعرف بالعقد العضلية، فتطلب من المقربين تدليك المنطقة. إقرأ المزيد : ظلت في …

كيف تحافظ على صحة الغضروف؟ – 3 نصائح تحميك ، يلعب الغضروف دورًا رئيسًا في صحة المفاصل وحركتها، إلا أنه لأسباب وعوامل مختلفة قد يتعرض الأشخاص لأشياء تدمر صحة الغضروف، لحسن الحظ يعتقد بعض الأطباء أن الغضروف قد يعالج نفسه بنفسه لأنه يتكون من خلايا وأنسجة وأوعية دموية، حيث يمكن للخلايا تجديد نفسها ذاتيًا. …

الفوائد الصحية لمكملات الكولاجين أثناء الحمل ، تلعب المكملات الغذائية دورا مهما لدى العديد من الأشخاص للحصول على العناصر الغذائية المطلوبة لاحتياجات الجسم، ولكن في حالة الحمل  فتناول الفيتامينات مهم قبل الحمل وأثنائه وبعده، لتحقيق النمو الأمثل للجنين وتطوره كذلك صحة الأم، ولكن السؤال المطروح هل مكملات الكولاجين آمنة أثناء …