صحة وتغذية

تشنج العضلات مشكلة تزيد خلال ارتفاع حرارة الطقس والجفاف ، تزداد فرص الشعور بتشنج العضلات خلال ارتفاع درجات حرارة الطقس والسبب نقص نسبة الماء الموجودة بالجسم التي تزيد من فرص الإصابة بالجفاف، ولذا يظهر على الأشخاص الشعور بالتشنج في ، أن الشعور بتشنج العضلات يصاب به الشخص من فترة لأخري، وتكون …

عصير البصل للشعر.. يعزز النمو ويحارب الالتهابات ، مع احتلال المكونات الطبيعية مركز الصدارة في صناعة التجميل، أصبح البصل يذكر كثيرًا في وصفات الشعر، فيمكنك أن تفعل عصير البصل في المنزل واستخدميه على شعرك وفروة رأسك لتحقيق أقصى قدر من الفوائد التي يوفرها هذا المكون منخفض التكلفة والفعال. إقرأ المزيد : أسباب …

السمع الانتقائي – هل يمكن اعتباره علامة على الصمم؟ السمع الانتقائي هو أحد الأمراض التي يعاني منها الأشخاص، فهي تشير إلى أن الشخص يسمع ما يرغب فيه فقط، مما يشير إلى زيادة فرص فقدان السمع نهائيًا وعادة ما يتطلب ذلك متابعة مستمرة مع الطبيب المختص للتعرف على السبب لذلك وعلاجه …

رغم فوائده- العنب قد يسبب أضرارًا صحية لتلك الفئات ، يعد العنب من الفواكه الصيفية المفضلة لدى أغلب الأشخاص، والتي يفضل البعض تناول كميات كبيرة منها طوال ذلك الفصل، دون أن ينتبهوا إلى أن الإفراط فيه قد يسبب المعاناة من أضرار صحية خطيرة. يوضح “الكونسلتو” في السطور التالية، مجموعة من النصائح الواجب …

ما هى التحاليل التى تكتشف الفيروسات؟ تحليل الفيروسات يعد مجموعة من التحاليل التي تساعد على اكتشاف أنواع الفيروسات المصاب بها الشخص، ويتم أخذ العينات من الدم أو البول أو البراز أو اللعاب أو السائل الشوكي. إقرأ المزيد : كيف تعرف علامات الإصابة بسرطان الفم وعلاجه؟  أن تحليل الفيروسات يساهم في الكشف عن …

هل تتعرض للتعرق الزائد فى الصيف؟.. اعرف الأسباب ، يزداد نسبة التعرق خلال فصل الصيف، والسبب هو ارتفاع درجة الحرارة والأشياء أخري سنتعرف عليها خلال هذا التقرير. إقرأ المزيد : كيف يؤدى نقص الفيتامينات إلى الإصابة بالدوالى؟ أسباب التعرق أوضح التقرير، أن التعرض لأشاعه الشمس وارتفاع درجات حرارة الطقس، تعد هي السبب …

4 آثار مدهشة لشرب عصير التوت البري.. منها تحسين صحة المسالك البولية ، شرب العصائر يزيل السموم من الجسم، ولكن بعض خبراء الصحة يقولون إن العصير مليء بالكثير من السكر، وشرب الكثير منه يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك على المدى الطويل ومع ذلك، في كثير من الحالات ، يمكن …

هل تؤثر المسكنات على صحة الأعصاب؟ يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول الأدوية المسكنة للآلام المختلفة بشكل مفرط، كطريقة بسيطة لتخفيف حدتها، دون إدراك للأضرار الصحية التي قد تنتج عن تلك العادة الخاطئة. كيف تؤثر الأدوية المسكنة على صحة الجهاز العصبي؟ لا يتوقف تأثير الأدوية التي لها تأثير مسكن للآلام المختلفة …

لماذا يجب إجراء تحليل التمثيل الغذائى فى الدم؟ تحليل التمثيل الغذائي (BMP) عبارة عن اختبار يتضمن 8 قياسات مختلفة، ويوفر معلومات حول استخدام الجسم للطاقة، وهو ما يُعرف بالتمثيل الغذائي، يتطلب BMP عينة دم تؤخذ عادة من وريد في ذراعك، ويمكن استخدام الاختبار لتقييم وظائف الكلى بالإضافة إلى نسبة السكر في …

أطعمة غنية بالبروتين يجب تضمينها فى نظامك الغذائى لإنقاص الوزن ، إذا كنت تعمل على إنقاص الوزن، فإن تناول ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي اليومي يساعدك على تحقيق أهدافك، وهناك عدد من الأطعمة التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي اليومي للحصول على الكثير من البروتين”. إقرأ المزيد : لماذا يصاب البعض …