صحة وتغذية

كل ما تريد معرفته عن أفضل معدن لصحة القلب والعظام ، ربما لا يفكر معظمنا في الطعام أو النظام الغذائي عندما نسمع كلمة النحاس،  لا يدرك الكثير من الناس أنه نظرًا لأن النحاس معدن أساسي ، فإن أجسامنا تحتاجه بالفعل لتعمل، فهو ضروري لبناء  جهاز مناعة صحي وكذلك تكوين خلايا …

كيف تتجنب الإصابة بإعتام عدسة العين؟ جرب 8 طرق طبيعية بالمنزل ، السبب الأكثر شيوعًا للعمى في العالم هو إعتام عدسة العين ، ويتطور بسبب التغيرات والضبابية في عدسة العين، في الغالب نتيجة الشيخوخة أو الإصابة، تصبح الرؤية مشوشة حيث تبدأ البروتينات والألياف في عدسة العين في التدهور والانهيار، قد يظهر …

اكتشف خصائص مضادة للجراثيم فى حليب الماعز ، تقريرا يوضح أن حليب الماعز يساهم في تقليل فرص الإصابة بالجراثيم، حيث اكتشف خبراء جامعة بيرم الوطنية للبحوث أن بكتيريا  Escherichia coli و Bacillus subtilis تقاوم الأحياء الدقيقة السالبة والايجابية، فاكتشف الباحثون أن حليب الماعز يحتوي علي خصائص مضادة للجراثيم لدى بكتيريا حمض اللاكتيك . إقرأ المزيد : أسد …

جراحات المخ التى ابتكرها الفراعنة لعلاج أورام الدماغ أفضل من الأدوية ، كشفت دراسة جديدة عن أن المرضى الذين خضعوا لعملية جراحية تعود إلى طريقة فرعونية كان يجريها المصريون القدماء تسمى استئصال القحف المزيل للضغط، هم أكثر عرضة للبقاء على قيد الحياة بمقدار الخمس من أولئك الذين يتلقون العلاج بالأدوية، …

أطعمة يجب تناولها لمنع ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم ، يحتاج الجسم إلى الكولسترول لبناء الخلايا السليمة، لكن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بحالات صحية خطيرة مثل أمراض القلب، في هذا التقرير نتعرف على 5 مواد غذائية يجب تناولها لمنع ارتفاع مستويات الكولسترول في …

كيف يمكن أن تتغير حاستى الشم والتذوق مع التقدم فى العمر؟ هل تعلم أن حاسة الشم والذوق لديك مترابطة، ومع تقدمك في العمر يمكن أن تتغير هذه الحواس  قد تجد أن بعض الأطعمة ليست لذيذة كما كانت من قبل يمكن أن تكون التغييرات في الرائحة أو الطعم أيضًا علامة على وجود …

علامات تدل على الفشل الكلوي ، الفشل الكلوي يعني أن إحدى الكليتين أو كليهما لم تعد قادرة على العمل بشكل جيد من تلقاء نفسها، و في بعض الأحيان  يكون الفشل الكلوي مؤقتًا ويحدث بسرعة و في أحيان أخرى  هي حالة مزمنة يمكن أن تسوء ببطء على مدى فترة طويلة. إقرأ المزيد …

ما هي كمية الماء التي يجب أن تشربها لخفض ضغط الدم؟ أكد الخبراء والأطباء أن شرب الماء والبقاء رطبًا بشكل صحيح يمكن أن يحافظ على مستويات ضغط الدم لديك، وعندما يكون الجسم رطبًا بشكل جيد، يكون القلب أكثر كفاءة في ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، في هذا التقرير نتعرف …

فوائد مدهشة لتناول الكزبرة.. أبرزها إبطاء الشيخوخة والوقاية من أمراض القلب ، قد تكون الكزبرة هي العشب الوحيد الذي يقسم العالم، إنه أحد تلك الأطعمة التي تحبها أو تكرهها – أولئك الذين يحبون النبات الصالح للأكل يستخدمون أوراقه وبذوره المجففة لتزيين طعامهم وتوابله، إذا كنت تؤيد الأشخاص الذين لا يتناولون …

احذر هذا المشروب قد يتسبب في إصابتك بالجلطات ، يصاب العديد من الأشخاص بالجلطة في الساق، والسبب فيها يرشح لتخثر الدم، وعدم وصوله بالشكل الكافي لأوردة أو شرايين الجسم، تقرير يوضح أن هناك مشروب قد يتسبب في عدم سيولة الدم،  أي يعرضك للزوجة الدم، وهذا الأمر يتسبب في إصابتك بالجلطات. إقرأ …