صحة وتغذية

تعرف على أسباب ارتفاع وانخفاض نسبة السكر فى الدم وطرق العلاج ،  تتحلل الكربوهيدرات إلى جزيئات السكر عندما نأكل، بما في ذلك الجلوكوز، الذى يعمل على تغذية أجسامنا، لكنه يحتاج إلى الوصول إلى الخلايا للقيام بذلك، وعندما لا يعمل الأنسولين كما ينبغي، يظل الجلوكوز في الدم، و يؤدي هذا إلى …

مشروبات طبيعية تساعد على حرق دهون البطن ، يعانى الكثير من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون بمنطقة البطن، ما يتسبب في شعور البعض بالإحراج أمام الآخرين، كما لا يستطيعوا ارتداء مقاسات ضيقة لأنها تبرز البطن، ويمكن حرق دهون البطن من خلال تناول بعض المشروبات . إقرأ المزيد : طرق لتحسين عملية …

ماذا تعرف عن الاعتلال العصبي الفخذي؟ يعد الاعتلال العصبي الفخذي، المعروف أيضًا باسم ضعف العصب الفخذي، أحد الأسباب المحتملة لمشاكل الحركة والإحساس في الساقين، يحدث الاعتلال العصبي الفخذي عندما يؤثر شيء ما على العصب الفخذي، والذي يبدأ في الحوض ويمتد على طول الساق، يساعد العصب الفخذي على تحريك ساقك ويعطي إحساسًا …

طرق لتحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة المعدة.. يعاني البعض من مشاكل كثيرة في الجهاز الهضمى مثل اضطراب المعدة أو الغازات أو حرقة المعدة أو الغثيان و الإمساك و الإسهال يمكن أن يكون ذلك بسبب مشكلة صحية ويمكن أن يكون بسبب تغيرات النظام الغذائي . إقرأ المزيد : تعرف على الحالات …

5 أسباب لتساقط الشعر المفاجئ ، تشمل الأسباب المحتملة لتساقط الشعر الإجهاد وسوء التغذية والحالات الطبية الأساسية، ويعاني الجميع من تساقط الشعر ، ويحدث ذلك لكل واحد منا كل يوم. يفقد معظم الناس من 50 إلى 100 شعرة يوميًا كجزء من هذه الدورة الطبيعية ، وأكثر في الأيام التي تغسل …

كيف تؤثر قلة النوم على صحة عينيك؟ لا يحصل الكثير من الناس على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، ما ينعكس أثره على صحتك ونشاطك في اليوم التالى، لكن لا يدرك الكثيرون أن عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة يمكن أن يؤثر على بصرك وصحة عينيك، في هذا التقرير …

جراحة الدماغ بمساعدة الكمبيوتر لعلاج باركنسون والصرع ، يستخدم الجراحون في جراحة الدماغ بمساعدة الكمبيوتر، تقنيات التصوير، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) ، والتصوير بالرنين المغناطيسي أثناء العملية، والتصوير المقطعي المحوسب (CT) والتصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني(PET) ، لإنشاء نموذج ثلاثي الأبعاد للدماغ. يمكن القيام بذلك قبل الجراحة أو في بعض الحالات خلالها . إقرأ المزيد …

علامات تحذيرية تؤكد أن نظام الغدد الصماء لديك ليس قويًا ، لا يتم الحديث عن نظام الغدد الصماء في كثير من الأحيان ولم يسمع به الكثير من الناس، لكننا نعتمد عليه في العديد من الوظائف الحيوية التي تؤثر على مزاجنا ونمونا وتطورنا، يشتمل نظام الغدد الصماء على ثماني غدد رئيسية …

هل يمكن الاكتفاء بشرب الماء فقط؟ يلجأ بعض الأشخاص إلى شرب الماء فقط، والابتعاد عن العصائر والمشروبات السكرية وذلك للحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية وتقليل فرص الإصابة بالأمراض أو المضعفات الصحية. لا ريب أن العصائر المصنعة والمشروبات الغازية لذيذة الطعم بالنسبة لكثيرين، مقارنة بالماء الذي لا طعم له، …

عادات سيئة تبطئ خسارة دهون البطن ، هل حاولت التخلص من دهون البطن العنيدة ولكن دون جدوى؟ يمكن أن تجعل بعض خيارات نمط الحياة فقدان دهون البطن الخطرة أمرًا صعبًا ، إن لم يكن مستحيلًا، ترتبط الدهون الحشوية بزيادة خطر الإصابة بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية ، بما في ذلك مرض …