صحة وتغذية

كيف تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان المعدة؟ فقط 1 من 5 – 6 سرطانات معدة يتم الكشف عنها في وقت مبكر، والمعدة عبارة عن كيس عضلي سميك يستقبل الطعام عبر المريء، يُخلط الطعام مع الحمض والمخاط وبعض الإنزيمات المصنوعة في عجينة سميكة وتُدفع إلى أسفل في الأمعاء الدقيقة لمزيد من …

الشوفان مش لإنقاص الوزن فقط.. يخفض الكولسترول ومفيد لصحة الأمعاء ، إذا كنت تريد إنقاص وزنك فتناول دقيق الشوفان لتحقيق أهدافك ، وحصد الفوائد الصحية الأخرى ، فقد تم العثور على دقيق الشوفان ليكون أحد أكثر أطعمة الإفطار الصحية التي يمكنك تناولها، إنها مليئة بالعناصر الغذائية ، ويمكن أن تساعدك …

تعرف على علامات الصرع المبكرة وطرق التعامل معها ، الصرع مرض دماغي مزمن غير معدي يصيب الناس من جميع الأعمار، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعاني ما يقرب من 50 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الصرع، مما يجعله أحد أكثر الأمراض العصبية شيوعًا، في هذا التقرير نتعرف على …

تعرف على أهمية ماء الليمون وفوائده للجسم ، ماء الليمون  من الوصفات اللذيذة التي يمكن تناولها بشكل مستمر، فهي تمد الجسم بالكثير من الحيل الغذائية الرائعة وتحميه من التعرض للمضاعفات الصحية التي تحمي الجسم وتقلل من فرص الإصابة بأي أمراض مختلفة. – ترطيب الجسم: يعد من أهم الفوائد الصحية التي …

ارتجاع المرىء.. احذر من مسببات الحموضة السبع ، عندما يصاب شخص ما بالارتجاع الحمضي ، فإنه يعاني من حرقة في المعدة، يساعد حمض الهيدروكلوريك ، وهو حمض قوي موجود في المعدة ، في تكسير الطعام ويعمل كدفاع ضد مسببات الأمراض مثل البكتيريا، في حين أن المريء غير مغطى ، تم …

فوائد صحية لشرب القهوة صباحا.. منها تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، الجلوس لتناول فنجان القهوة اليومى من الطقوس الصباحية التى تحسن المزاج، علاوة على فوائدها الصحية العديدة، وفى هذا التقرير نتعرف على بعض الفوائد الصحية لشرب القهوة. إقرأ المزيد : علامات تحذيرية على الإصابة بالكبد الدهنى في الساقين والبطن تزرع …

أفضل الأوقات لتناول الوجبات لإنقاص الوزن بسرعة ، عندما تكون في رحلة إنقاص الوزن ، من الضروري مراجعة العديد من عاداتك اليومية ،بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة فعليًا ، من أجل تحسين نجاحك وتحقيق هدفك يجب عليك معرفة أفضل الأوقات لتناول الوجبات لفقدان الوزن بسرعة ، وفقا لأخصائية …

علام تشير إفرازات الأذن؟.. نصائح للتعامل معها ، يحدث لدى بعض الأشخاص نزول سائل من الأذن قد يكون الشمع، وهو عبارة عن مادة بيضاء وظيفتها حماية الأذن من الأتربة والبكتيريا، لكن في بعض الحالات ينزل سائل آخر بكثافة لا يمكن أن يحددها بعض المصابين، فما أسباب نزول تلك الإفرازات من …

كيف تتجنب انتشار عدوى العين الوردية فى منزلك ؟ العين الوردية أو التهاب الملتحمة من الأمراض التي تحدث عند حدوث التهاب أو عدوى في الغشاء الشفاف (الملتحمة) الذي يبطن جفنك ويغطي الجزء الأبيض من مقلة العين، عندما تلتهب الأوعية الدموية الصغيرة في الملتحمة ، تكون أكثر وضوحا هذا ما يجعل …

متى يتخذ قرار الذهاب للمستشفى عند ارتفاع درجة حرارة الجسم؟ يمكن أن تشير درجة الحرارة المرتفعة إلى عملية أو مرض آخر يحتاج إلى العلاج، كما يمكن أن تسبب الحمى الشديدة أو الطويلة مضاعفات من تلقاء نفسها، نظرًا لوجود عدد من الأسباب المحتملة للحمى، والتي يؤدي العديد منها إلى ظهورمجموعة مماثلة من …