صحة وتغذية

الجراحة والحمل أبرز أسباب الجلطات الوريدية.. أهم طرق الوقاية ، تزداد فرص الإصابة بالجلطات في الأوردة بناء على العديد من الأسباب التي ربما تكون غير معروفة لدى الكثيرين، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بالجلطات الوردية. إقرأ المزيد : الجسور الحية.. شعب كاسى الهندى يصنع أعجوبة طبيعية من …

فوائد الزنجبيل بالليمون فى الشتاء.. منها تقوية المناعة وإنقاص الوزن ، إذا كنت تبحث عن مشروب دافئ مع فوائد صحية وطعم قوي، فقد يكون الزنجبيل بالليمون مناسبًا لك والزنجبيل له أشكال عديدة ، بما في ذلك الطازج أو المطحون، كما يشتهر الليمون في جميع أنحاء العالم بنكهته الحامضة الحادة ولأنه …

كيف يساعدك تناول اللوز على إنقاص الوزن؟ اللوز مكسرات ذات قيمة غذائية عالية ويمكن أن توفر الكثير من الفوائد الصحية، فهي غنية بالألياف والبروتين والمغنيسيوم، والنحاس ، والفوسفور، والمنجنيز ، وفيتامين هـ،  وهو من أفضل الوجبات الخفيفة التى يمكن تناولها لإنقاص الوزن، في هذا التقرير نتعرف على فوائد اللوز الصحية، …

كيف يساهم التشخيص المبكر في تحسين معدل النجاة من سرطان الأطفال؟ معرفة واعتقاد أن السرطان يمكن أن يحدث في وقت مبكر من الحياة هو ربح نصف المعركة تقريبًا، لكن ما هو التشخيص المبكر للسرطان عند الأطفال. إقرأ المزيد : ما هى البثور على اللسان وما هى أسبابها؟ ورم الدماغ: ثاني أكثر أنواع …

7 أطعمة غنية بالكالسيوم لمن يعانون من حساسية اللاكتوز ، تحصل أجسامنا في الغالب على الكالسيوم من الطعام الذي نتناوله، ويوصي خبراء الصحة بـ 1000 مجم من الكالسيوم للرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 19-50 عامًا، وبالنسبة لكبار السن يجب أن يكون تناول الكالسيوم أعلى، ويوجد الكالسيوم بكثرة في منتجات الألبان …

ما هى البثور على اللسان وما هى أسبابها؟ يعرف وجود نتوءات بيضاء أو حمراء على لسانك بالتهاب الحليمة اللساني، ويطلق عليها أيضًا نتوءات الكذب،  بالنسبة لكثير من الناس  يظهرون على شكل بثور على ألسنتهم ، وبالتالي يشير إليهم بعض الناس على هذا النحو.  يمكن أن تكون البثور مؤلمة ويمكن أن …

7 فوائد صحية للأرز البني.. منها التحكم فى نسبة السكر بالدم ، يعتبر الأرز محصولًا أساسيًا في جميع أنحاء العالم، وهناك العديد من أنواع الأرز مثل البسمتي طويل الحبة والأرز الأسود والأرز الأبيض والأرز البنى وهي تختلف من حيث الفوائد الصحية، والأرز البني عبارة عن حبة كاملة مغذية للغاية ومليئة …

كيف تعالج نفسك من الصداع الشديدة بالأعشاب الطبيعية؟ تعد الأعشاب من اهم العلاجات الطبيعية التي تساعد على تخفيف الصداع والصداع النصفي ، مما يعني أنك قد لا تضطر إلى الوصول مباشرة إلى الادوية المسكنة عندما تبدأ في الشعور بالتوعك . إقرأ المزيد : لو بتحب السفر والطبيعة.. تعرف على أجمل البحيرات …

هل تصاب بالكحة فور الاستيقاظ من النوم؟.. حيل تعالجك أبرزها العسل الأبيض ، خلال تقلبات الطقس يزداد شعور بعض الأشخاص بالكحة الشديدة، والرغبة الملحة في الكحة  وفي الكثير من الأحيان يكون الشخص غير مصاب بنزلة برد. أشار التقرير، أن بعض الأشخاص يعانون من مشكلة يطلق عليها التنقيط الأنفي الخلفي، وهي …

هل تناول رقائق الذرة أو الكورن فليكس صحياً للإفطار اليومي؟  يعتبر الكورن فليكس أو رقائق الذرة مع الحليب خيارًا سهلًا للإفطار بالنسبة لمعظمنا، ولكن قد يكون له بعض الآثار الجانبية أيضًا، فى هذا التقرير نعرف بعض الفوائد والآثار الجانبية للكورن فليكس. إقرأ المزيد : احذر.. ألم الساقين قد يكون أحد أعراض …