صحة وتغذية

هل يمكن علاج الزغطة بالسكر؟ تعتبر الزغطة من المشكلات المزعجة التي تحدث لجميع الأشخاص، خاصةً عند تناول الأطعمة الحارة، ويعتاد البعض على شرب الماء عند حدوثها، ولكن المياه لا تجدِ نفعًا في التخلص منها. ويتساءل الكثيرون عن مدى فعالية السكر في التخلص من الزغطة، خاصةً أنه من الطرق الطبيعية التي تشتهر بفعاليتها …

فوائد ورق الجوافة لصحتك.. منها علاج الإسهال وخفض سكر الدم ، أوراق الجوافة لها فوائد صحية عديدة، فهي غنية بفيتامين سي والحديد، ويمكن غلي ورق الجوافة ليستخدم كعلاج من الكحة أو الإسهال، علاوة على فوائد صحية أخرى، وتحتوي أوراق الجوافة على مادة البوليفينول الفريدة، وهي نوع من مضادات الأكسدة، في …

طرق طبيعية سهلة للتغلب على ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع ضغط الدم هي حالة شائعة تسبب الكثير من المشكلات للأشخاص الذين يعانون منها، حيث يصبح التحكم فيها مهمة كبيرة، عندما يصبح الضغط مرتفعًا جدًا لفترة طويلة، فإنه يمدد الشرايين ويتلفها. إقرأ المزيد : كيف تعالج نفسك من الصداع الشديدة بالأعشاب الطبيعية؟ إذا …

أطعمة وتمارين رياضية للتخلص من دهون الظهر.. للحصول على جسم متناسق ، تعانى بعض النساء من مشكلة تراكم الدهون في الظهر، والتى تجعل المرأة تشعر بالحرج خاصة عند ارتداء فساتين كاشفة للظهر، أو ملابس ضيقة، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال اتباع نظام غذائى صحى، وممارسة بعض التمارين الرياضية. إقرأ …

لمرضى الربو.. بخاخات الكورتيزون ضرورية ولا تسبب مضاعفات ولا تؤدى للسمنة ، كشف الدكتور طارق صفوت أستاذ الأمراض الصدرية بطب عين شمس، رئيس الجمعية العلمية للشعب الهوائية، أن هناك سوء استخدام لموسعات الشعب بالبخاخات بدون كورتيزون، وتؤدى إلى نتائج سلبية واستخدامها بطريقة خاطئة يسبب مضاعفات على عضلة القلب إلى جانب …

لا تفرط في الحلويات- تهدد جهازك الهضمي بأمراض خطيرة ، يعتاد بعض الأشخاص على تناول الحلويات، دون الانتباه للكمية المستهلكة منها، مع العلم أن للإفراط فيها تأثيرات سلبية على الجسم، بما في ذلك الجهاز الهضمي. تأثير الحلويات على الجهاز الهضمي في هذا الصدد، حذر الدكتور محمد المنيسي، أستاذ الجهاز الهضمي بكلية طب …

الحصبة عند الأطفال.. أعراض مبكرة يجب الانتباه لها وطرق الوقاية ، الحصبة مرض شديد العدوى يسببه فيروس، ويمكن أن ينتشر بسهولة من شخص إلى آخر ويسبب مضاعفات خطيرة عند الأطفال الصغار، في هذا التقرير نتعرف على أعراض الحصبة عند الأطفال التي يجب الانتباه لها”. إقرأ المزيد : السحلية المصرية تشبه التمساح …

سرطان الرئة.. العلامات الأولى لرابع أكثر أنواع الأورام شيوعًا فى العالم ، سرطان الرئة هو مرض يبدأ في الرئتين – عندما يتكون ورم في العضو الرئيسي للجهاز التنفسي ويعيق الأداء الطبيعي له. إقرأ المزيد : 7 فوائد صحية للأرز البني.. منها التحكم فى نسبة السكر بالدم ما هي أسباب الإصابة بسرطان الرئة؟ …

6 نصائح للتغلب على آلام المفاصل والتشنجات العضلية في الشتاء ، يزداد الذهاب للأطباء مع حلول فصل الشتاء بسبب  حالات آلام المفاصل وتيبس العضلات، فالتعرض لأشعة الشمس والاستحمام الدافئ قبل النوم والحفاظ على رطوبتك هي بعض الطرق لتخفيف الألم، ولذا فهذا يعني أنه خلال فصل الشتاء ، يتعرض البعض لتشنجات …

أنواع أطعمة فائقة الجودة لإزالة السموم من الجسم بالكامل ، يتراكم بجسمنا الكثير من السموم يوميًا، ويحدث هذا بسبب النظام الغذائي وتلوث الهواء وعدم ممارسة الرياضة وأسباب أخرى، إذا تم السماح لهذه السموم بالبقاء في نظامنا ، فسوف تفسد صحتنا، هذا هو السبب في أهمية التخلص من السموم المنتظمة من …