صحة وتغذية

ماذا تعرف عن الحدبة خلف الكتفين وطرق علاجها؟ الحدبة خلف الكتفين والتى تسمى أحيانًا الوسادة الدهنية، هى تراكم للدهون خلف عنقك وتحته قليلاً، وهى إحدى علامات الحثل الشحمى، وهو المصطلح الطبى لمشكلة فى كيفية إنتاج الجسم للدهون واستخدامه وتخزينه، ولا يحتاج الحدب وحده إلى العلاج دائمًا، لكنه قد يكون علامة …

كيف تتناول الطعام بشكل صحيح لمحاربة السمنة؟  التغذية الصحيحة هو الحل لجميع المشاكل الصحية، فهى إحدى العوامل التى تحد من احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة والحادة. إقرأ المزيد : أغرب تقاليد الزفاف حول العالم.. عروس توجيا الصينية تحتفل بالبكاء لأيام عندما يبدأ الجسم في اشتهاء المزيد من الطعام أكثر من المعتاد، فقد …

كيف تستفيد من القهوة.. امتنع عن تناول الكوب الأول قبل الساعة 11 صباحًا ، معظم الأشخاص يلجأون إلى تناول فنجانهم الأول من القهوة في غضون دقائق من الاستيقاظ، أو بمجرد وصولهم إلى مكتبهم،  لكن الدارسات أوضحت أن أفضل وقت لشرب القهوة بالنسبة لمعظم الناس هو في الواقع بين الساعة 9:30 صباحًا …

خطوات سهلة للتخلص من السموم لكامل الجسم في الصباح ، هل جربت يومًا علاجًا منزليًا للتخلص من السموم؟  كل ما عليك فعله هو تغيير جوانب معينة من عادات أسلوب حياتك.إذا كنت لا تشرب الماء بمجرد استيقاظك في الصباح، فقد حان الوقت لتغيير هذه العادة، إذا استيقظت متوترًا، يمكنك إصلاح ذلك …

علامات تحذيرية على الإصابة بالكبد الدهنى في الساقين والبطن ، يعد الكبد عضوًا حيويًا في جسمك، ويحدث مرض الكبد الدهني عندما يكون هناك تراكم للدهون الزائدة في الكبد، وتوجد علامتان تحذيريتان على الإصابة بالكبد الدهنى في الساقين والبطن. إقرأ المزيد : Subaru impreza تظهر بحلتها الجديدة تشمل الوظائف الأساسية للكبد ما …

القهوة منزوعة الكافيين.. فوائدها وأضرارها ، يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول القهوة بشكل منتظم، بهدف الحصول على العديد من الفوائد الصحية وزيادة التركيز والانتباه، ولكن هل تناول القهوة منخفضة الكافيين يعطي نفس النتائج؟ فوائد القهوة منزوعة الكافيين 1- أمان لمرضى حساسية المعدة عادة ما تكون القهوة منزوعة الكافيين أقل …

10 أشخاص ممنوعون صحيا من قيادة السيارة.. أبرزهم مرضى السكر والقلب ، كثير من الناس لا يدركون ذلك ، لكن بعض الحالات الصحية يمكن أن تمنعك من القيادة، فأنت تعرض نفسك والسائقين الآخرين للخطر، وإليك الأشخاص الممنوعون صحيا من القيادة. إقرأ المزيد : وصفات طبيعية للتخلص من قشرة الحواجب من خلال …

تناول الكثير من الملح يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية ، أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الملح يمكن أن يساهم في زيادة مستويات التوتر، وجد العلماء في دراسات أجريت على الفئران أن اتباع نظام غذائي غني بالملح يزيد من مستويات هرمون التوتر بنسبة 75 …

ما الذي يسبب السعال المزعج؟.. اعرف طرق علاجه ، السعال من المشاكل الصحية المزعجة والتي قد تحدث لأسباب عديدة منها الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا، إذا استمرت يوم أو يومين، وفى حال استمر السعال بعد أسبوع، قد يكون التهاب الشعب الهوائية أو الحساسية لكن بعد ثلاثة أو أربعة أسابيع هناك …

ما هو الاعتلال العصبي السكري؟ يمكن أن يؤذي مرض السكري أعصابك. قد يكون هذا الضرر ، المسمى بالاعتلال العصبي ، مؤلمًا، ويمكن أن يحدث ذلك بعدة طرق ، ويبدو أنها مرتبطة جميعًا بارتفاع مستويات السكر في الدم لفترة طويلة جدًا. إقرأ المزيد : طماطم إسبانية تزن الحبة منها كيلو جرام وبسعر …