صحة وتغذية

الآثار السلبية للإفراط فى استخدام السكر.. أبرزها السمنة والإصابة بالقلب ، “الزيادة المستمرة في استخدام السكر تشكل خطر الإصابة بأمراض القلب، بطريقة مباشرة وغير مباشرة”، كما توضح كيت باتون، المتخصصة في التغذية الوقائية لأمراض القلب ،كيفية تأثير السكر على قلبك، وشرايينك، وكيفية اتباع نظام غذائي مناسب. إقرأ المزيد : هل العلاج …

علامات وأعراض لا تتجاهلها لصحة كبدك.. خطوات صحية ضرورية ، الكبد هو أحد أهم أعضاء الجسم، وعندما يعمل بشكل جيد فإن ذلك يدل على أن الأعضاء الحيوية تعمل بشكل جيد، يقع الكبد مباشرة فوق الجانب الأيمن العلوي من البطن، وهو أكبر وأثقل عضو في جسم الإنسان، ويزن حوالي 1.5 كيلوجرام. …

هل يمكن علاج حصوات الكلى بدون جراحة؟ أجاب الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، عن سؤال شائع هو “إذا أظهر الفحص بالموجات فوق الصوتية وجود حصى في الكلى، فهل يجب إجراء عملية جراحية فورا أم محاولة “إذابتها” بواسطة الأدوية؟” إقرأ المزيد : متى تسبب القهوة النوبات القلبية المميتة؟ وأكد إذا كانت الحصى أكبر من …

كيف يحافظ مريض القدم السكري على قدميه؟ القدم السكري يعد من الأمراض الخطيرة التي يصاب بها الكثيرون، ويتعرضون للكثير من المضاعفات الصحية بسببه وأبرزها بتر القدمين في حالة إهمال طرق العلاج. إقرأ المزيد : هل العلاج الكيميائى يقلل عودة سرطان الدم مرة أخرى؟ ، أن القدم السكري يعد من مضاعفات مرض السكر، فعند …

النوبة القلبية.. علامات تدل على احتمالية وجود جلطة دموية في الشريان ، سابقا كنا نسمع عن النوبات القلبية فقط لدى كبار السن، ولكن هذا الأمر تغير سواء كان ذلك نتيجة لفيروس كورونا لفترة طويلة أو نتيجة لخيارات نمط الحياة السيئة أو التاريخ العائلي، أو النوبات القلبية أو أي حدث قلبي …

تناول اللوز يساعدك على تجنب السعرات الحرارية غير الصحية ، إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة صحية فيمكنك التفكير فى تناول الخضار أو الفاكهة، ووفقا لما نشر مؤخرا فى المجلة الأوروبية للتغذية فإن تناول القليل من اللوز يساعدك على تجنب السعرات الحرارية غير الصحية. إقرأ المزيد : الحية لديها حاسة الشم …

النوبة القلبية.. علامات تدل على احتمالية وجود جلطة دموية في الشريان ، سابقا كنا نسمع عن النوبات القلبية فقط لدى كبار السن، ولكن هذا الأمر تغير سواء كان ذلك نتيجة لفيروس كورونا لفترة طويلة أو نتيجة لخيارات نمط الحياة السيئة أو التاريخ العائلي، أو النوبات القلبية أو أي حدث قلبي …

6 أطعمة تحد من خطر الإصابة بالجلطات.. أبرزها السبانخ ارتفاع ضغط الدم مشكلة منتشرة في أنحاء العالم، ولكن يمكن محاربتها باتباع نظام غذائى صحي، فقد كشفت الأبحاث أن بعض الأطعمة يمكن تساعد في خفض ضغط الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة إقرأ المزيد : صينية نحيفة تكسر 4 ضلوع أثناء سعالها بعد وجبة طعام …

أعراض قصور الغدة الدرقية تزيد فى الشتاء.. كيف تعالجها بخطوات بسيطة؟ أولئك الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية تتفاقم أعراضهم خلال أشهر الشتاء الباردة، مثل زيادة الوزن، والتعب، والشعور بالبرد الشديد، والاكتئاب، والإمساك، تتفاقم المشاكل المتعلقة بالبشرة والشعر حتى مع انخفاض درجات الحرارة، يقول خبراء الصحة إنه عندما يصبح الجو …

دراسة: قلة التواصل الاجتماعي تزيد خطر النوبات القلبية.. أعراض لا تتجاهلها ، كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين لديهم عدد أقل من الاتصالات الاجتماعية معرضون بشكل متزايد لخطر الوفاة المبكرة، وأكثر عرضة لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بنسبة تزيد عن 25٪.”. إقرأ المزيد : تناول الأطفال لعصائر الفاكهة يزيد من …