صحة وتغذية

نظام غذائي يساعد مرضى قصور الغدة الدرقية ، قصور الغدة الدرقية من أكثر الأمراض شيوعاً، وهى حالة من أمراض المناعة الذاتية وتحدث بشكل متكرر عند النساء أكثر من الرجال، في هذا التقرير نتعرف على كيفية إدارة الغدة الدرقية من خلال التغذية. إقرأ المزيد : طرق يمكن أن يؤثر بها التوتر على نظافة …

ارتفاع ضغط الدم.. عوامل يمكن أن تؤثر على قراءة ضغط الدم ، يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكبر عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب بما فى ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية، يحدث ذلك عندما يكون ضغط الدم، وهو قوة دفع دمك ضد جدران الأوعية الدموية، مرتفعًا بشكل مستمر، وفى هذا التقرير …

لماذا يصبح اللسان باللون الأبيض؟ طرق بسيطة لعلاجه ، يجب أن يكون اللسان الصحي ورديًا فاتحًا مع بعض اللون الأبيض على السطح، ولكن لا يجب أن يكون أبيض أو أصفر بالكامل، ولسانك علامة على صحة الفم الجيدة ويؤثر على مظهر فمك، ولكن مع تقدمك في السن، غالبًا ما يبدأ اللسان …

عصير التفاح يساعد في تقليل الوزن وتخفيف الإمساك ، عصير التفاح له فوائد كثيرة، كشفت دراسة طبية حديثة الفوائد المتعددة لعصير التفاح، ومدى تأثيره على الصحة العامة للأشخاص، ويحتوي التفاح على فيتامين سي، ويساعد في تقليل الوزن ، ويخفف من ألم الإمساك . إقرأ المزيد : عادات تؤدي لعدم انخفاض نسبة …

الفرق بين السعال المزمن العادى والناتج عن مرض السل ، السعال من الأعراض الشائعة في الأنفلونزا ومرض السل، السعال المزمن الناجم عن مرض السل غالباً ما يكون سببه عدوى السل الفطري، أما السعال الشائع عادة ما يكون سببه عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي العلوي”. إقرأ المزيد : طرق يمكن أن يؤثر …

رجل تايلاندى يرسم وشم لقسيمة زواجه على ذراعه فى عيد الحب ، فاجأ رجل فى تايلاند زوجته وأحضر لها هدية غريبة فى عيد الحب، حيث رسم وشم لقسيمة زواجهما على ذراعه. إقرأ المزيد : تناول عصير الكرز يقلل الأرق ويساعد على النوم بشكل أفضل قضى رجل يدعى فال، ساعات فى صالون …

أضرار تناول المشروبات الساخنة على صحتك ، هل تبدأ يومك بفنجان قهوة ساخن؟ نميل جميعًا لاحتساء الشاي أو القهوة الساخنة، خاصة خلال فصل الشتاء، لكن هل هي آمنة؟ .. ورغم أن شرب المشروبات في درجة حرارة دافئة جيداً لصحتك ، فإن شربها ساخنة أيضاَ يمكن أن يزيد من فرص إصابتك بالعديد من …

شرب خل التفاح على معدة فارغة لمدة شهر.. إليك ما قد يحدث ، خل التفاح وصف بأنه مشروب معجزة للذين يحاولون إنقاص الوزن، حيث إنه ملىء بالعديد من الفوائد الصحية، ووفقًا للخبراء فإن شرب جرعة من خل التفاح فى الصباح على معدة فارغة إحدى الممارسات التى يمكن أن تساعد الشخص على إنقاص …

5 مشاكل عظام شائعة عند المراهقين.. أبرزها ألم الركبة ، مشاكل العظام من المشاكل الشائعة بين المراهقين، حيث يمكن أن تؤثر هذه المشاكل على نمو الجسم إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب، ويشكو المراهقون من آلام الجسم الحادة أثناء النمو في سنوات المراهقة، ويرجع ذلك إلى “طفرة نمو المراهقين”، وهي …

5 خرافات شائعة حول السرطان يجب أن تعرفها.. منها استخدام الميكروويف ، السرطان يسبب أكبر عدد من الوفيات في جميع أنحاء العالم من أي أمراض أخرى، وبحسب منظمة الصحة العالمية ، فقد تسببت في ما يقرب من 10 ملايين حالة وفاة في عام 2020. بينما كان هناك وعي متزايد حول …