صحة وتغذية

وضع البُن على الجروح- آمن أم مضر؟ يعتاد بعض الأشخاص على استعمال البُن في علاج الجروح، لاعتقادهم أنه يساعد على التئامها، وهذا ما نفاه استشاري التغذية العلاجية. فوائد البن للجروح وقال استشاري التغذية العلاجية إن البن لا يساهم في التئام الجروح كما يظن البعض، بل يعمل فقط على وقف النزيف المصاحب لها، نظرًا لقدرته الكبيرة على …

لمرضى الكبد الدهني.. ملعقة صغيرة من هذه التوابل القوية تنظف وتعالج الكبد ، يتسم المرض مرض الكبد الدهني، الذي يصيب الكبد بشكل عدواني ، بالتهاب الكبد ويتطور إلى حدوث تندب أو تليف الكبد وفشل الكبد ، مما قد يؤدي إلى الوفاة. إقرأ المزيد : علاجات طبيعية لعلاج البشرة الجافة.. أبرزها زيت …

الشاي الأسود يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري ، مشروب الشاي بانواعه المختلفة محبب لدي الأغلبية من الأشخاص سوي الكبار او الصغار علي مستوي الدول، الشاي له فوائد عديدة للصحة العامة ، ولكن بدون أي اضافاته عليه مثل السكر والمحليات الأخرى ، وعكس ذلك يعرض هولاء الي مخاطر الإصابة بمرض …

نظافة الأسنان تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، كشف فريق من الباحثون في شيكاجو ،ان تنظيف الاسنان بالفرشاة مرتين يومين لمدة دقيقتين علي الاقل ، قد يقلل من مخاطر الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية. إقرأ المزيد : ما هي كمية الماء التي يجب شربها لمنع حصوات الكلى واوضحت دراسات سابقة …

علامات تحذير تدل على أن جسمك يعاني من إجهاد مزمن وإرهاق الغدة الكظرية ، تنتج الغدد الكظرية مجموعة متنوعة من الهرمونات بما في ذلك الهرمونات مثل: الكورتيزول والأدرينالين التي يتم إنتاجها استجابة للإجهاد، عندما تكون تحت الضغط، تعمل هذه الهرمونات على تعزيز تدفق الدم إلى القلب والرئتين والعضلات وتحويل الطاقة …

إليك 5 أطعمة مضادة للشيخوخة أبرزها الموز ، يمكن أن يكون للأطعمة التي نأكلها تأثير كبير على نوعية حياتنا ولياقتنا البدنية وجمالنا وخطر الإصابة بالأمراض مع تقدمنا ​​في العمر، تحتاج أنظمتنا إلى العديد من العناصر الغذائية للحفاظ على عملية الشيخوخة، قد تساعد بعض العناصر الغذائية ، مثل تلك التي تدعم …

احذر تناول اللوز ليس صحيًا دائمًا كما يعتقد.. تعرف على الآثار الجانبية ، في جميع أنحاء العالم، طالما ارتبط تناول اللوز بصحة جيدة وعقل سليم، اللوز من بين أصح المكسرات التي تحتوي على قيمة غذائية لتفيدك على جميع المستويات. إقرأ المزيد : ما هي كمية الماء التي يجب شربها لمنع حصوات …

5 أطعمة تسبب ارتفاع السكر فى الدم منها العسل والمقليات ، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى العديد من الآثار الجانبية غير الصحية، مثل الضعف والارتباك والتعب وآلام البطن وعدم وضوح الرؤية، بمرور الوقت، قد يؤدي للإصابة بمرض السكري، إلا أن هناك طرقًا للتحكم في مستويات الجلوكوز في …

الشاي دون السكر والمحليات الأخرى أكثر فائدة للصحة ، ذكرت بعض الدراسات ان الشاي من المشروبات التي لها عدة فوائد بدون أي إضافات عليه، ولكن في حالة إضافة أي محليات عليه يفقد جزء كبير من قيمته، بالإضافة إلى أن مشروب الشاي من المشروبات المحببة لدي الأغلبية من الأشخاص بمختلف دول …

القرنفل يفعل المعجزات.. اعرف طريقة تناوله لعلاج الأسنان وعسر الهضم ، يمكن للمكونات البسيطة في مطبخنا أن تصنع المعجزات في بعض الأحيان إذا تم استخدامها بالطريقة الصحيحة، الشيء نفسه ينطبق على القرنفل ، وهو نوع من التوابل يستخدم على نطاق واسع في المنازل بطرق مختلفة، القرنفل له خصائص طبية معينة …