صحة وتغذية

هل يمكن تناول أدوية الحموضة فترة طويلة؟ يلجأ البعض إلى تناول أدوية الحموضة فترة طويلة للحد من الشعور بالأعراض المزعجة مثل حرقان المعدة والصدر وعدم القدرة على التنفس بشكل جيد وغيرها، لكن هل الاستمرار على تلك الأدوية يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية؟ تأثير تناول أدوية الحموضة فترة طويلة من الممكن أن يؤدي تناول …

هل تناول الحمص يسبب مشاكل لمرضى النقرس؟ يعتبر الحمص واحدًا من أشهر الأطعمة المسلية التي يفضلها الكثيرون وخصوصًا في العيد، ولكن يسأل الكثيرون هل يؤثر الحمص على مرضى النقرس. اقرأ المزيد : علاجات منزلية لحروق اللسان.. أبرزها الكمادات الباردة  ويعتبر الحمص بشكل عام من الأطعمة المنخفضة بدرجة كافية في البيورينات؛ حيث يمكن …

هل تناول القهوة مفيد لمرضى التهاب الكبد؟ كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، خبير الصحة العامة، عن المواد الغذائية التي تساهم في الحفاظ على الكبد والمواد التي تلحق به الضرر. ويشير مياسنيكوف إلى أن العديد من الدراسات العلمية أثبتت أن القهوة هي أفضل المواد فائدة للكبد، خاصة إذا كان الشخص يعاني من …

كيف يتم علاج دوالي الساقين بالحقن؟ دوالي الساقين مشكلة شائعة قد تحدث نتيجة زيادة الوزن أو اتباع بعض العادات الأخرى غير الصحية، هناك الكثير من أنواع العلاج المناسب للدوالي، ويعد العلاج بالحقن أحد الخيارات المتاحة التي قد تحسن من الدوالي بدرجة كبيرة عن طريق جلسات علاجية بسيطة. علاج الدوالي بالحق …

علاجات منزلية لحروق اللسان.. أبرزها الكمادات الباردة ، حرق اللسان إحساس مزعج ومؤلم، وينتج عمومًا عن شرب السوائل الساخنة أو تناول الطعام الحارق،  أنسجة اللسان الحساسة شديدة الحساسية وسريعة التهيج، بينما يُفضل العلاج السريع ، فإن التسرع في الصيدلية ليس دائمًا ممكنًا أو مطلوبًا،. العلاجات الطبيعية التي يمكنها علاج حروق اللسان …

تناول فاكهة الكرز تساهم في تنقية الدم ، تناول الفاكهة ضمن النظام الغذائي الرئيسي اليومي تعود بفوائد غير متوقعة علي صحة الانسان تقيه من خطر الإصابة ببعض الامراض الخطيرة ، نتيجة ما تحتويه علي فيتامينات وبروتينات تقاوم الامراض ، وتشمل تلك الفواكه فكهة الكرز التي تتميز بالخصائص الصحية المفيدة . …

دراسة: الفراولة تقلل خطر تطور نمو الأورام السرطانية ، توصلت الأبحاث الحديثة أن فاكهة الفراولة لها فوائد صحية متعددة منها تقليل الوزن الزائد للأشخاص بالإضافة الي أنها تساهم في انخفاض معدلات الإصابة بالسكتات الدماغية . أكد الدكتور ميخائيل جينزسبورغ، خبير التغذية الروسي، أن تناول الفراولة يساعد على تخفيض خطر الإصابة بعدد …

هل تناول اللحوم الحمراء يهيج القولون؟ تزداد معاناة مرضى القولون عند تناول أنواع معينة من الأطعمة، التي بدورها تتسبب في زيادة أعراض المرض، وعلى رأسها البقوليات والنشويات. تأثير اللحوم الحمراء على القولون قال الدكتور ماهر عباس، استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي، إن اللحوم الحمراء تسبب تهيج القولون في حالة الإسراف في تناولها، وهذا يتعرض له أي شخص، حتى …

هل يسبب نقص المغنيسيوم اضطرابات فى القلب؟ يمكن أن يؤثر نقص التغذية على صحتك بعدة طرق، على سبيل المثال المغنيسيوم، وهو معدن يسهل العديد من الوظائف فى الجسم، بما فى ذلك تنظيم وظائف العضلات والأعصاب، والتحكم فى مستويات السكر فى الدم، وإنتاج البروتين فى الجسم، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد …

ما المقصود بالتغذية المتقطعة التي تساعد في التخلص من الدهون ؟ التغذية المتقطعة هي نمط تناول الطعام، حيث يتم تحديد روتين الأكل اليومي فقط خلال ساعات معينة من اليوم، أو في بعض الأحيان أيام معينة من الأسبوع، وبالتالي جزء من اليوم الذي تأكل فيه بشكل طبيعي أثناء الصيام خلال اليوم …