صحة وتغذية

حرمان سيدة بريطانية من الحصول على وظيفة بسبب 800 وشم ، قالت امرأة لديها 800 وشم إنها تكافح من أجل العثور على عمل مربح، لأن أصحاب العمل لا يقبلون بها بسبب الوشوم على جسدها، ميليسا سلون، 46 عامًا، التى تنحدر من ويلز فى المملكة المتحدة، عملت سابقًا فى تنظيف المراحيض، …

لخفض الدهون الثلاثية- 6 عصائر تناولها يوميًا ، تشكل الدهون الثلاثية خطرًا كبيرًا على الجسم، لأنها تعيق تدفق الدم المحمل بالأكسجين، نتيجة للانسداد الذي تسببه للشرايين والأوعية الدموية، في حالة ارتفاعها عن الحد المسموح به. اقرأ المزيد : تناول فاكهة الكرز يساهم فى تنقية الدم عصائر لخفض الدهون الثلاثية بالدم 1- عصير الطماطم يتميز عصير …

عادات لفقدان الوزن على المدى الطويل.. منها زيادة النشاط والنوم الجيد ، فقدان الوزن والحفاظ عليه هدف يسعى الكثيرون لتحقيقه، وتعديلات نمط الحياة طويلة المدى تساعد على إنقاص الوزن والحفاظ عليه، وفى هذا التقرير نتعرف على 8 عادات بسيطة لفقدان الوزن على المدى الطويل. اقرأ المزيد : موجات الدماغ قد تتنبأ …

العزلة الاجتماعية تزيد خطر الوفاة المبكرة ، تلعب العادات اليومية واتباع نظام غذائى جيد وممارسة النشاط الرياضى دورا أساسيا فى الحفاظ على الصحة العامة، وإذا حدث خلل فى تلك العادات تحدث أضرار صحية بالغة الخطورة تزيد من خطر الموت المبكر. وتتأثر الصحة بعدة عوامل بينها النظام الغذائى والوراثة، كما تلعب …

موجات الدماغ قد تتنبأ بالضعف الإدراكي في مرض باركنسون ، فى دراسة رائدة أجراها باحثون تم اكتشاف أن موجات الدماغ قد تحمل مفتاح التنبؤ بالضعف الإدراكى لدى الأفراد المصابين بمرض باركنسون، وتسلط الدراسة  (EEG) لتحديد العلامات المبكرة للتدهور المعرفى لدى مرضى باركنسون. حلل فريق البحث بيانات مخطط كهربية الدماغ من …

التغذية السيئة تعرضك للشيخوخة المبكرة ، المواد الغذائية تؤثر بشكل أيجابى على الصحة العامة للأشخاص، وإذا حدث خلل فى النظام الغذائى المتبع تظهر تجاعيد وجفاف البشرة، وهذا يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. اقرأ المزيد : هل يمكن للكوليسترول غير المنضبط أن يؤدي لمشاكل في الجهاز الهضمي؟ وقالت الدكتورة كميلة إيسايفا، أخصائية أمراض الباطنية، إن …

خطوات بسيطة لعلاج الإمساك.. أبرزها شرب الماء بكثرة ، يعانى بعض الأشخاص من الإصابة بالإمساك سواء المتقطع أو المستمر، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب منها عوامل نفسية وأخرى نتيجة سوء التغذية والإصابة ببعض الأمراض، ويعنى إصابتك بالإمساك صعوبة فى حركات الأمعاء لديك، وإذا استمر الإمساك دون علاج يسبب خطورة على …

تناول فاكهة الكرز يساهم فى تنقية الدم ، تناول الفاكهة ضمن النظام الغذائى الرئيسى اليومى يعود بفوائد غير متوقعة على صحة الإنسان، حيث تقيه من خطر الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، نتيجة ما تحتويه من فيتامينات وبروتينات تقاوم الأمراض، وتشمل تلك الفواكه فكهة الكرز التى تتميز بالخصائص الصحية المفيدة. اقرأ المزيد : كل …

لخفض الدهون الثلاثية بالدم- تناول هذه المشروبات يوميًا ، يتساءل الكثير من الأشخاص عن المشروب الأفضل لتنظيف مجرى الدم من الدهون الثلاثية، التي تزيد من خطر الإصابة بانسداد الشرايين. مشروبات لخفض الدهون الثلاثية بالدم 1- الشاي الأخضر يلعب الشاي الأخضر دورًا كبيرًا في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم، ويرجع السبب إلى …

فوائد تناول الكمون.. من تحسين الهضم إلى إنقاص الوزن ، الكمون، المعروف علميًا باسمCuminum cyminum ، هو توابل عطرية، وبصرف النظر عن استخداماته فى الطهى يُعرف الكمون أيضًا بقيمته الغذائية الرائعة، حيث إنه مصدر غنى بالحديد والمعادن الأساسية الأخرى مثل المنجنيز والمغنيسيوم والكالسيوم، ويحتوى الكمون على فيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين هـ …