عربي

5 أطعمة يجب إضافتها لنظامك الغذائي من أجل نمو شعر صحي ، يشكل الشعر جزءًا مهمًا من شخصيتك العامة، لكن يواجه الكثير من الناس مشاكل متعلقة بتساقط الشعر أو قشرة الرأس أو بعض أنواع العدوى الأخرى،  يجب أن تعلم أن النظام الغذائي يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الشعر، …

للسيطرة على الخرف.. 4 مشروبات نتائجها مدهشة منها البرتقال واللبن الرايب ، يؤثر الخرف أو حالة يمكن أن تشمل فقدان الذاكرة واللغة وحل المشكلات وقدرات التفكير الأخرى على حوالي 55 مليون شخص في العالم، وبينما يمكن أن يحدث الخرف بسبب عوامل خارجة عن إرادتنا تمامًا مثل سننا أو جيناتنا يمكن …

هل إصابتك بالأنيميا ونقص الحديد تتسبب في تساقط الشعر؟ الإصابة بالأنيميا تعد من الأمور التي تعرض الجسم للكثير والعديد من الأضرار علي الصحة العامة ففقر الدم أو الأنيميا تعد من الأمراض التي تعني نقص نسبة الحديد في الجسم، وهذا الأمر يتسبب في تعرض الجسم لعدم قدرته علي مكافحة الأمراض المختلفة، …

لماذا لا تلتئم جروح مصابو مرض السكري بسرعة؟ تستغرق الجروح العادية حوالي أسبوعين لتلتئم بشكل تام، لكن ليس هذا الحال بالنسبة لمن يعانون من مرض السكري. فالتئام الجروح لمرضى السكري يستوجب عملية حيوية بطيئة للغاية، يمر خلالها الجرح بالتهابات أو تكون صديد إن لم يتم تطهيره باستمرارـ حتى إن كان …

أشهر المفاهيم الخاطئة عن جسم الإنسان بحاجة لتصحيحها ، يعتبر جسم الإنسان أكثر ما يشغل بال العلماء لاكتشاف كافة خباياه وأسراره التي لا تنتهي. لكن وعلى الرغم من الاكتشافات الطبية المبهرة بهذا المجال، لا يزال الناس يتداولون العديد من المفاهيم الخاطئة والمغالطات الشائعة للغاية عن أجسامنا. أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا …

لماذا شفاه البشر حمراء اللون، وهل وجودها ضروري للكلام؟ نستخدم شفاهنا كل يوم، لكن هل سألت نفسك يوماً لماذا تختلف شفتاك عن أجزاء أخرى من جسمك، ولماذا هي شديدة الاحمرار وحسّاسة للغاية وعرضة للجفاف، ولماذا تطور البشر ليصبح لديهم شفاه في حين أنَّ كائنات أخرى –على سبيل المثال، الطيور والسلاحف- …

5 طرق سهلة للحفاظ على صحة أمعائك أثناء السفر ، الحفاظ على “صحة الأمعاء” أمر حيوي للغاية، لكن ماذا يعني ذلك بالضبط؟ التمتع بصحة جيدة للأمعاء يعني أن أعضاء الجهاز الهضمي، مثل المريء والمعدة والأمعاء، تعمل معًا بشكل فعال لهضم الطعام، عندما تكون مسافرًا، أحيانًا ما تتعرض صحة القناة الهضمية …

هل هناك علاقة بين مستويات الأوميجا 3 والإصابة بالزهايمر؟  دراسة حديثة توضح العلاقة بين مستويات الأوميجا3 في الدم والإصابة بمرض الزهايمر، موضحا أن الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية  من حمض الدوكوساهكساينويك (DHA) في الدم، هم أقل عرضة بنسبة 49% للإصابة بمرض الزهايمر مقارنة بالذين لديهم مستويات أقل. وأوضح الدكتور  أليكس سالا فيلا، قائد الدراسة …

5 أسباب تجعل مشروب الزنجبيل أفضل جرعة صحية ، جرعات الزنجبيل عبارة عن مشروبات مصنوعة من كميات عالية التركيز من جذر الزنجبيل ، فهى تساعد في الوقاية من الأمراض وتقوية المناعة، يمكن أن يعزز الزنجبيل عملية التمثيل الغذائي لديك ، ويهدئ من اضطراب المعدة قبل الإفطار ، ويوقظ براعم التذوق …

“عصير الخضراوات!” هل سمعت من قبل عن “سموذي” القرنبيط والكوسا؟ اليوم، أكثر من أي وقت مضى، يعلم أغلب الناس، الذين يتناولون الطعام الصحي، فوائد النظام الغذائي الغني بالخضراوات المتنوعة؛ فهي قادرة على مد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية للعمل بكفاءة. كذلك فهي تقي الجسم من الأمراض والمخاطر، مثل أمراض القلب وضعف …