عربي

من الوخز والتنميل إلى شلل الوجه النصفي.. أعراض التهاب الأعصاب وطرق علاجه ، يعتبر مرض التهاب الأعصاب مرضاً متشعباً بعض الشيء، إذ يقصد به التهاب عصب واحد أو أكثر من الأعصاب سواء الحسية أو الحركية وقد يحدث بأماكن متفرقة بالجسم منها اليدان والقدمان، فيما يصاب به الشخص بعدة طرق منها …

لذيذة ولا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.. 9 وجبات خفيفة حلوة المذاق ، جميعنا نشتهي الحلويات، لا سيما عند اتباع نظام غذائي قاسٍ يحرمنا من الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية، لكن ذلك لا يعني أننا لا نستطيع إيجاد بدائل صحية وشهية بذات الوقت.. نقدم لكم هنا وصفات بسيطة وسهلة التحضير …

أطعمة لا يجب حفظها في الفريزر ، يُعد الفريزر أو المجمد أداة رائعة للتخطيط المسبق وتحضير وجبات الطعام للأيام الأكثر ازدحاماً أو تعباً أو كسلاً. لكنها ليست مثالية لجميع الأطعمة، فتجميد بعضها قد يؤدي إلى إهداره بدلاً من الحفاظ عليه فترة طويلة. إقرأ المزيد : 5 أخطاء تقصر عمر قطع الأثاث …

حواس الحيوانات تتجاوز الخمسة الأساسية للبشر.. ما هي؟ غالباً ما يتجادل البشر حول ما إذا كانوا يملكون حاسة سادسة أم لا، وقد يبدو الرقم متواضعاً بعض الشيء إذا ما قارناه بقدرات و”مواهب” بعض الحيوانات التي تفوقت على البشر بأشواط. إقرأ المزيد : قادرة على اختراق الكتل الخرسانية.. كيف كان الكركند مصدر …

4 أطعمة يفضل تناولها على معدة فارغة ، عادة ما يُنصح الابتعاد عن تناول أطعمة معينة على معدة فارغة، خاصة المأكولات الدسمة واللحوم المصنعة وغيرها. إقرأ المزيد : 5 علامات تدل على إصابتك بالسكتة الدماغية أبرزها الصداع 1-العسل يساعد تناول عسل النحل مع كوب من الماء الدافئ على وجبة الإفطار في …

كيف تُعزز الطماطم المناعة بشدة في موسم نزلات البرد؟ كشفت إحدى أخصائيين التغذية وتدعى، ناتاليا كروجلوفا، عن فوائد الطماطم لتعزيز المناعة خاصة في الموسم الحالي، حيث تتفشى نزلات البرد والأنفلونزا بجانب وباء كورونا. إقرأ المزيد : تعرف على 5 من أهم الطرق التي قد تساعدك في تهدئة السعال بشكل طبيعي وتحمل …

يحسّن البشرة ويخفف الوزن وضروري للحوامل.. فوائد سحريّة للتين المجفف ، لا شك في أن التين ليس مجرد فاكهة لذيذة وحسب؛ بل له كثير من المنافع الصحيّة للجسم أيضاً، فمن فوائد التين المجفف المليء بالفيتامينات والمعادن، أنه يساعد الجسم على التخلص من كثير من الأمراض. إقرأ المزيد : تعرف على أغرب …

هل التعرق يحرق الدهون؟ عند اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن يجب الحرص على فقدان الدهون من الجسم مع الحفاظ على الكتلة العضلية، ويعد اتباع نظام غذائي متوازن بالإضافة إلى ممارسة الرياضة من أفضل الطرق، وعند ممارسة الرياضة يزداد معدل تعرق الجسم بسبب الجهد المبذول، ولكن هل التعرق يحرق الدهون؟: إقرأ …

9 أشياء يجب عدم وضعها في الميكروويف ، أصبحت أجهزة الميكروويف شائعة للغاية في الكثير من المنازل، ونعلم جميعاً أنه علينا تجنب وضع الصحون أو الملاعق المصنوعة من الألمنيوم داخل هذا الجهاز إذا أردنا تجنب انفجاره وضمان بقائه صالحاً للعمل أطول فترة ممكنة. لكن هل الألمنيوم هو المادة الوحيدة التي …

ما هي الأطعمة الأفصل كمصادر لفيتامين د؟ وما هي فوائده  ، أين يوجد فيتامين د بكثرة؟ وما أهمية فيتامين د للجسم؟ وماذا يحدث عند عدم تناول كمية كافية من فيتامين د؟ المزيد من الأسئلة والأجوبة ستجدها في المقال الاتي: إقرأ المزيد : تعرف على فحص هولتر لقياس ضربات القلب على مدار …