عربي

وضع البُن على الجروح- آمن أم مضر؟ يعتاد بعض الأشخاص على استعمال البُن في علاج الجروح، لاعتقادهم أنه يساعد على التئامها، وهذا ما نفاه استشاري التغذية العلاجية. فوائد البن للجروح وقال استشاري التغذية العلاجية إن البن لا يساهم في التئام الجروح كما يظن البعض، بل يعمل فقط على وقف النزيف المصاحب لها، نظرًا لقدرته الكبيرة على …

إليك 5 أطعمة مضادة للشيخوخة أبرزها الموز ، يمكن أن يكون للأطعمة التي نأكلها تأثير كبير على نوعية حياتنا ولياقتنا البدنية وجمالنا وخطر الإصابة بالأمراض مع تقدمنا ​​في العمر، تحتاج أنظمتنا إلى العديد من العناصر الغذائية للحفاظ على عملية الشيخوخة، قد تساعد بعض العناصر الغذائية ، مثل تلك التي تدعم …

هل يمكن أن يصاب شخص بالاكتئاب دون المعرفة؟.. 5 علامات يجب البحث عنها ، قد يبدو غريباً بعض الشيء ألا يعرف شخصاً ما إذا كان يعاني من الاكتئاب، لكن هذا يحدث، حيث يمكن للاكتئاب أن يتسلل دون أن تلحظه ويغير منظورك للحياة، وبينما يشعر الكثير من الناس أن الاكتئاب يمكن ملاحظته …

5 فواكه تجعلك أكثر ذكاءً- أيهم تفضل؟ تتميز بعض الفواكه الطازجة باحتوائها على نسبة عالية من الدهون الصحية ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والماغنسيوم، والتي تجعل الشخص أكثر ذكاءً عن طريق زيادة تدفق الدم للمخ. 1-الفراولة تحتوي الفراولة على خصائص مضادة للأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتساهم في تقوية الذاكرة والتخلص …

أفضل 5 فيتامينات لتنشيط الدورة الدموية ، ضعف الدورة الدموية من الأمور المزعجة التي تصيب الكثير من الأشخاص، مما يؤثر سلبًا على الجسم كاملًا، وبالتالي يتطلب ذلك العناية جيدًا والمتابعة الدورية مع الطبيب المختص، وذلك لتجنب برودة اليدين والقدمين والضعف العام، ولا يشترط أن يحدث ذلك لكبار السن فقط. أفضل …

الدش البارد مقابل الدش الساخن.. أيهما أفضل ولماذا؟ يفضل الكثير من الناس الاستحمام بالماء الساخن بعد يوم مرهق، بينما يفضل البعض الاستحمام بالماء البارد، إذا كنت قد تساءلت يومًا ما هو الأفضل لصحتك، فإن كلا من الاستحمام البارد والساخن له إيجابيات وسلبيات، لذلك ، يصبح تعلم متى تختار واحدًا أمرًا ضروريًا.  فإن …

لماذا يصبح اللسان باللون الأبيض؟ طرق بسيطة لعلاجه ، يجب أن يكون اللسان الصحي ورديًا فاتحًا مع بعض اللون الأبيض على السطح، ولكن لا يجب أن يكون أبيض أو أصفر بالكامل، ولسانك علامة على صحة الفم الجيدة ويؤثر على مظهر فمك، ولكن مع تقدمك في السن، غالبًا ما يبدأ اللسان …

شرب خل التفاح على معدة فارغة لمدة شهر.. إليك ما قد يحدث ، خل التفاح وصف بأنه مشروب معجزة للذين يحاولون إنقاص الوزن، حيث إنه ملىء بالعديد من الفوائد الصحية، ووفقًا للخبراء فإن شرب جرعة من خل التفاح فى الصباح على معدة فارغة إحدى الممارسات التى يمكن أن تساعد الشخص على إنقاص …

متى يشير ارتفاع عدد كريات الدم البيضاء لمشكلة خطيرة؟ يمكن أن تشير كثرة الكريات البيضاء أو ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء في فحص الدم الشامل إلى مجموعة من الحالات مثل التعرض لإصابة أو عدوى أو التهابات، ولكن في بعض الحالات قد يشير الفحص إلى مشكلة صحية أكثر خطورة. تعد خلايا الدم البيضاء …

عصير الرمان يقلل من معدلات السكر في الدم.. اعرف التفاصيل ، من المعروف ان تناول الفاكهة الطازة والعصائر الطبيعية لها فوائد متعددة ، ومن بينها عصير البنجر ، وعصير الرمان الغني بمضادات الاكسدة ، الا ان الافراط منها يعرض لحدوث مخاطر الإصابة ببعض الامراض . قالت احدي الدراسات الحديثة ان …