عربي

باحثون يحذرون من الإفراط في شرب الشاي.. اعرف الأسباب ، الشاي هو المشروب الأكثر على مستوى العالم ..ولكن كشفت بعض الدراسات الأخيرة أن مسألة تناول الشاي لدى الكثيرين من الأشخاص تصل لدرجة الإدمان، وإذا لم يحصل الفرد على كوب الشاي المعتاد يحدث له أحيانا صداع نصفي ويشعور بالقلق والعصبية والتوتر …

نصائح تساعدك فى علاج آلام الرقبة.. منها تقليل استخدام الموبايل ، تؤثر الكثير من العادات السيئة على صحة الرقبة وتسبب الألم والالتهاب الشديد، مثل الجلوس بشكل خاطئ واستخدام الموبايل لفترات طويلة دون الجلوس أو وضعه بالشكل الصحيح، نادرا ما تبدأ آلام الرقبة بين عشية وضحاها وعادة ما تتطور بمرور الوقت. وحسب ما …

ما هي علامات التحذير من عدوى الجهاز التنفسي؟ التهاب وعدوى الجهاز التنفسي  من أكثر المشاكل الصحية التي يعانى منها الكثيرون وهى عبارة عن عدوى بكتيرية أو فيروسية تؤثر على أنسجة وخلايا الجهاز التنفسى يمكن أن تؤثر على القصيبات الهوائية أو الرئتين. سواء كنت معرضًا لخطر أكبر للإصابة بمضاعفات أم لا، فإن …

ما أسباب الصداع خلف الرأس بعد الاستيقاظ؟ يتعرض الكثير من الناس للإصابة بصداع خلف الرأس بعد الاستيقاظ من النوم، قد يكون ذلك نتيجة عدم الحصول على ساعات نوم كافية، ولن قد يشير الأمر أيضًا إلى الإصابة بمشكلة صحية أخرى. أثناء الانتقال من النوم إلى اليقظة تبدأ أجزاء من الدماغ في …

لماذا تزيد آلام المفاصل والعظام في الطقس البارد؟ هل سبق أن سمعت أحدهم يقول: “لا يمكنني الشعور بعظامي” في إشارة إلى مدى برودة الطقس؟ مع انخفاض درجات الحرارة هذه الأيام، تعاني نسبة كبيرة من الناس بغض النظر عن أعمارهم من آلام المفاصل وتيبسها، وكأنها تتجمد مع الطقس! لماذا تزداد آلام …

لماذا يغير النمل حجم رأسه ؟ على الرغم من أن النملة قد تبدو أصغر من أن يكون لها دماغ، إلا أنها تمتلك دماغًا في الواقع. مع وجود حوالي 250000 خلية عصبية، قد لا يكون الجهاز العصبي للنمل معقدًا مثل نظام الإنسان، ولكنه قادر على القيام بأكثر مما قد يتوقعه المرء …

حقيقة أم خرافة! هل تجعلك الشوكولاتة الداكنة سعيدًا ؟ هناك سبب لتسمية الشوكولاتة بعقار الحب وعقار السعادة وحتى عقار المتعة! والأمر لا يتعلق مطلقًا بالتسويق. وعند الحديث عن الشوكولاتة الداكنة بالتحديد، هناك العديد من المكونات والمواد الكيميائية والمركبات التي تثبت أنها تؤثر بطريقة ما على المخ والجسم. في حين أن …

هل تؤثر درجات الحرارة المنخفضة على ارتفاع نسبة السكر فى الدم؟ يعانى مرضى السكر من تذبذب فى مستويات الجلوكوز، خاصة خلال أشهر الشتاء، حيث يرتبط انخفاض درجة الحرارة ارتباطًا مباشرًا بزيادة مستويات السكر فى الدم، وفى هذا التقرير نتعرف على طرق تجنب ارتفاع نسبة السكر فى الشتاء”. ويميل الأشخاص المصابون …

كيف تتعرف على علامات مرض الكبد الدهني؟ مرض الكبد الدهني هو حالة تتراكم فيها الدهون في الكبد، ويمكن أن يحدث بسبب زيادة الوزن، ويؤدي ارتفاع مستويات الدهون في الكبد إلى الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وله تأثير سلبي على الكلى أيضًا، لذلك من المهم للغاية تحديد أعراض المرض حتى تتمكن …

ما أفضل وقت لشرب الحليب؟ يأتي الحليب في مقدمة قائمة المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، حيث يتميز باحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم، وعلى رأسها الكالسيوم. فوائد شرب الحليب الحليب مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وعلى رأسها الكالسيوم، الذي يساعد بشكل بشكل كبير في تحسين صحية العظام، وزيادة …