صحة وتغذية

طبيب: التخلي عن فنجان قهوة الصباح يقي من السكتات الدماغية في هذه الحالة ، تزداد احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية بخمس مرات إذا كنت تعاني من الرجفان الأذيني، وهو اضطراب في نظم القلب يحدث عندما ترتجف الحجرات العلوية للعضلة أو ترتعش بسبب نبضة كهربائية. إقرأ المزيد : وصفات طبيعية لتفتيح البشرة من …

9 فوائد لا تعرفها عن الباذنجان .. يعالج الأرق ويساعد على إنقاص الوزن ، الباذنجان من الخضراوات التي تحمل الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان فهو غنى بالألياف منخفضة السعرات الحرارية والمدرجة في حمية البحر الأبيض المتوسط، كما يساعد الباذنجان في تقوية العظام ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام، ويساعد …

أطباء: الإفراط فى الزنك أثناء علاج أعراض كورونا وراء تفشى الفطر الأسود بالهند ، حذر عدد من الأطباء والخبراء من الاستخدام المفرط للزنك والمضادات الحيوية فى علاج أعراض عدوى كورونا، وأنها السبب وراء تفشى الفطر الأسود الذى ظهر فى الهند خلال الموجة الثانية من فيروس كورونا، وكذلك ربط الأطباء بين …

فيروس كورونا.. نصائح يجب على المتعافين اتباعها لاسترداد صحتهم ، بعد التعافي من فيروس كورونا “COVID-19″، ينصح باتباع مجموعة من الإرشادات البسيطة المتعلقة بالأغذية التي يتم تناولها على مدار اليوم، ونمط الحياة اليومي، والتي من شأنها المساعدة على تحسين الحالة الصحية للجسم، واسترداد عافيته. إقرأ المزيد : تورم الساقين.. أعراض قد تظهر بعد …

البطيخ.. كيف يساهم في تخفيف آلام العضلات؟ البطيخ من الفواكه الصيفية اللذيذة التي يفضل الكثيرين تناولها، لمذاقها الحلو، وكونها من الفواكه التي تساعد على الترطيب والانتعاش في الطقس الحار. إقرأ المزيد : قرية أولمبية ألمانية استخدمت معسكرًا للتعذيب تتحول إلى منازل فاخرة كما أن البطيخ من الفواكه المفيدة للصحة، إذ يحتوي نسبة عالية …

الفرق بين المصل واللقاح.. أيهما أفضل للوقاية من الأمراض؟ يعتقد البعض أن اللقاح والمصل وجهان لعملة واحدة، وهذا غير صحيح، فعلى الرغم من أن الاثنين يؤديان نفس الدور، وهو الوقاية من الأمراض، ولكنهما يختلفان في كثير من الأمور. إقرأ المزيد : مليارات الحشرات تغزو 15 ولاية أمريكية بعد 17 عاما من الغياب الفرق …

5 أشياء يجب أن تعرفها قبل اتباع نظام غذائى غنى بالبروتين ، يعد البروتين أحد أهم المغذيات الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات كبيرة لإصلاح الخلايا وتجديدها، كما أنه يلعب دورًا مهمًا في بناء العضلات وفقدان الوزن، يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالبروتين إلى زيادة الشعور بالشبع، ويمنعك من تناول …

يصيب الأجسام ذات المناعة الضعيفة وقد يكون خطيراً للغاية.. ما تريدون معرفته عن الفطر الأصفر ، في حين لا يزال الأطباء يكافحون حالات انتشار الفطر الأسود والأبيض لدى مرضى كورونا، بدأ نوع ثالث من العدوى الفطرية بالانتشار في أوساط المرضى في الهند على وجه التحديد. نتحدث هنا عن مرض الفطر …

عادات صحية تحميك من الإصابة بهشاشة العظام.. منها تجنب التدخين ، هشاشة العظام تعنى فقدان كثافة العظام بسهولة وتؤثر على سهولة تعرضها للكسور، وعادة ما تحدث مع تقدم العمر ضمن أمراض الشيخوخة، لذا يمكن الوقاية المبكرة منها بطرق مختلفة، من خلال تناول وجبات متوازنة من الناحية الغذائية وغنية بالكالسيوم وفيتامين …

10 من الأمراض التي لا علاج لها حتى اليوم! عندما يفكر الناس في أكثر الأمراض فتكًا في العالم، فمن المحتمل أن تقفز عقولهم إلى الأمراض سريعة المفعول وغير القابلة للشفاء التي تتصدر عناوين الأخبار من وقت لآخر. إقرأ المزيد : مؤشرات حيوية تساعد فى التنبؤ بالنتائج السلبية لكورونا؟ ولكن في الواقع، …