صحة وتغذية

 هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الزبادي على السحور ، يحرص معظم الأشخاص خلال شهر رمضان المبارك، على تناول الزبادي على وجبة السحور، لأنه من الأطعمة الخفيفة على المعدة، كما يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. إقرأ المزيد : لا تحدث سوى مرة واحدة في كل مليون حالة.. ولادة نادرة لتوأمتين …

الشوربة مكون أساسى فى إفطار رمضان.. ترطب جسمك وتشعرك بالشبع ، الحساء أو الشوربة وجبة سريعة وساخنة تقدم الكثير من الفوائد الصحية، يمكنك وضع مجموعة متنوعة من المكونات في وعاء الطهي للحصول على أنواع شوربة مختلفة وتحمل الكثير من الفوائد للجسم. إقرأ المزيد : من اللحوم والألبان إلى الكرز والشوكولا.. هذه …

لماذا يتسبب فيروس كورونا فى تغيير الصوت؟ يستمر فيروس كورونا في الكشف عن أعراض جديدة مع انتشاره في جميع أنحاء العالم، ومن الأعراض التي عرفناها مؤخراً تغيير الصوت المصاب بكورونا، حيث قد يؤثر الفيروس على صوتك ضمن الأعراض التي قد تستمر لفترة طويلة بعد التعافي من كورونا. إقرأ المزيد : بقعة …

دراسة أمريكية جديدة تربط بين اضطرابات الأكل وعزل كورونا ، تتمثل إحدى تداعيات جائحة فيروس كورونا فى زيادة حالات اضطرابات الأكل بين الناس، حيث اشتكى العديد من الأشخاص من زيادة الوزن خلال جائحة كورونا المستمرة، بينما يعاني البعض الآخر من فقدان الوزن، ويبدو أن الوباء قد أتى بالعديد من الآثار …

المقادير – البروكولي : 4 أكواب (مقطع زهرات صغيرة) – البصل : 1 حبة (مقطع) – لوز : نصف كوب (شرائح) – لبن : كوب – الثوم : 5 فصوص (مهروس) – الخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة – ملح : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير  اسلقي البروكلي في الماء …

أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان.. قبل أم بعد الافطار؟ ممارسة الرياضة تحتاج إلى مداومة، واستمرارية، مهما كانت الظروف والوقت الذي تمارس فيه تلك الرياضة، فحتى مع حلول شهر رمضان المبارك، فيجب ممارسة التمارين. إقرأ المزيد : الكركديه.. 8 أسباب تجعله مشروبك المفضل في رمضان ولكن يظل السؤال المطروح هو متى …

عقار جديد قد يُحدث تحولاً كبيراً بعلاج سرطان الدماغ.. نتائج أولية لتجربته تُظهر تحسناً لدى مرضى ، أظهرت نتائج أولية لاختبار عقار جديد مؤشرات إيجابية يمكن أن تُحدث تحولاً كبيراً في علاج المصابين بسرطان الدماغ، وذلك بعدما أظهر مرضى استجابة إيجابية للدواء الذي ما يزال قيد الدراسة. إقرأ المزيد : 5 أعشاب …

هل الدوخة من أعراض الإصابة بكورونا؟ تتسبب الإصابة بفيروس كورونا فى ظهور العديد من الأعراض أشهرها الحمى والسعال والشعور بالتعب، وأيضًا يتسبب في ظهور أعراض عصبية مثل الصداع وفقدان حاسة الشم أو التذوق، و الدوخة والدوار من الأعراض العصبية الأخرى التي يمكن أن تحدث مع فيروس كورونا. إقرأ المزيد : مستشفى …

كيف يساعد ‘الكاجو’ على تقليل مستويات السكر فى الدم؟  يعتبر الكاجو من الأطعمة التى يكثر تناولها فى شهر رمضان المبارك، سواء بطريق مباشر عن طريق تناولها بدون إضافات أو بإضافتها لبعض الأطعمة وقت الإفطار،  والكاجو غني بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة،  وقد يساعد الكاجو في تحسين صحتك العامة، وفقدان الوزن، …

دراسة أمريكية تكشف عن تطوير لقاح جديد لمنع تكون الخلايا السرطانية ، أكدت دراسة صادرة عن معهد تيش للسرطان الامريكى، عن إجراء أولى التجارب على لقاح جديد مخصص للسرطان تم تطويره بمساعدة منصة حسابية. إقرأ المزيد : اخترع مكيف هواء يقضي على كورونا نهائياً.. مبتكر لبناني يحصل على أرفع جوائز الإبداع …