صحة وتغذية

تعرف على أعراض فيروس نيباه القاتل وطرق الوقاية ، أثار تقرير أوروبي صدر عن مؤسسة “الوصول إلى الدواء” القلق بسبب الخوف من تفشى وباء جديد بسبب فيروس نيباه، وحذر التقرير من أن أكبر شركات الأدوية في العالم ليست مستعدة للوباء القادم وهو فيروس نيباه الذى تسببه خفافيش الفاكهة ويسبب معدل …

6 فوائد للكزبرة.. تحميك من السكر وضغط الدم وتعزز مناعتك ، تحتوى الكزبرة على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات والعدوى، لذلك ينصح بوضعها فى الوجبات الغذائية وخصوصا لكبار السن والاطفال. 4 أعشاب تحافظ على صحة قلبك وتحمى من الجلطات …

أعراض الجذام تستغرق 20 عاما لاكتشافها وعزلة المريض تسبب مرضا نفسيا ، بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي لمرض الجذام، المعروف أيضًا باسم مرض هانسن، نذكر بعض الحقائق عنه منها أنه مرض تدريجي معقد تسببه بكتيريا “متطفرة جذامية” ويمكن أن يظهر في البداية على شكل تلف في الأعصاب مع أو بدون آفات …

كيف تحدد العلامات المبكرة لفيروس كورونا فى المنزل؟ منذ ظهور وباء فيروس كورونا وجد الناس صعوبة بالغة في التفريق بين أعراض كوفيد -19 وأعراض الأنفلونزا ونزلات البرد، لذا فإن البحث عن العلامات المنبهة لكورونا مبكراً يعد أيضًا طريقة سهلة وسريعة لاكتشاف الإصابة بالفيروس. هل يؤدى الشعور بالجوع إلى الإصابة بالقلق؟ …

5 أسباب لهبوط ضغط الدم المفاجئ ، يزداد خطر الإصابة بضغط الدم المنخفض والمرتفع مع تقدم العمر، ويرجع ذلك جزئيًا إلى التغيرات الطبيعية أثناء الشيخوخة بالإضافة إلى ذلك، ويتدهور تدفق الدم إلى عضلة القلب والدماغ مع تقدم العمر، وغالبًا نتيجة تراكم الترسبات في الأوعية الدموية يقدر أن 10٪ إلى 20٪ …

تعرف على 4 عادات صحية تحميك من الإصابة بأمراض القلب والسرطان ، الالتزام بنظام غذائى سليم يساعدك فى تجنب الإصابة بالعديد من الأمراض التى قد تكون معرضا للاصابة بها مع تقدم العمر ومنها الإصابة بمرض السكرى والسرطان وأمراض القلب، من خلال تناول أطعمة غنية بالمعادن والفيتامينات التى تعزز مناعتك وتقوى …

أماكن نادرة بالوجه تظهر بها أعراض الإصابة بالصدفية ، الصدفية من الأمراض الجلدية الشائعة التى تظهر بالعديد من المناطق المتفرقة من الجسم ولكن من الممكن ولكن نادرًا جدًا أن يصاب شخص ما بالصدفية داخل أنفه، وعادة ما تكون آفات الصدفية التي تظهر داخل الأنف بيضاء أو رمادية. حصان بخرطوم فيل.. …

تعرف على فوائد ومخاطر الطعام الحار على الصحة ، تستخدم التوابل على نطاق واسع  فى أجزاء مختلفه من العالم ‘ذ تعتبر التوابل مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة وتضيف نكهة إلى الطعام، ويقدم التقرير التالى بعض المخاطر والفوائد التي ينطوي عليها تناول الأطعمة الحارة، ويتفاعل جسم الإنسان العادي بشكل واضح عند تعرضه …

أيهما أفضل الدايت منخفض الدهون أم الكربوهيدرات؟ أصبحت الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن خيارًا غذائيًا شائعًا للناس فى الآونة الأخيرة، حيث  ظهرت أنواع مختلفة من أساليب النظام الغذائى لتسهيل إنقاص الوزن مع مراعاة متطلبات الأشخاص وحالتهم الصحية وتعتبر الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات وقليلة الدهون هى الشائعة حاليًا، ولكن يجب مراعاة عدة …

تعرف على العلامات العشر لنقص المغنسيوم بالجسم وأطعمه غنية به ، المغنيسيوم معدن مهم في جسم الإنسان، فهو يلعب دورًا مهمًا في عمل جسمك وعقلك، ويجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات من المغنيسيوم لتجنب النقص الذى قد يتسبب في مشاكل خطيرة في الجسم. تأثير إغلاق كورونا على مرضى …